魂門(mén)穴的治病功效和按摩手法

魂門(mén)穴的治病功效和按摩手法

魂門(mén)穴作為我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)穴位，相信我們?cè)S多的朋友們?nèi)粘Ｉ钪卸际锹?tīng)說(shuō)過(guò)魂門(mén)穴的，當(dāng)然，魂門(mén)穴對(duì)于幫助我們治療一些疾病的效果也是非常不錯(cuò)的，那么魂門(mén)穴可以治療哪些疾病?下面我們就來(lái)一起看看魂門(mén)穴的治病功效和按摩手法。

魂門(mén)穴的治病功效

魂門(mén)穴的這個(gè)穴位對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的重要的，適當(dāng)?shù)陌慈嗷觊T(mén)穴的，更是可以起到不錯(cuò)的治病功效的，魂門(mén)穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸。適當(dāng)?shù)陌慈嗷觊T(mén)穴，可以幫助我們大家治療和預(yù)防很多的疾病的，比如肝炎，膽囊炎，胃炎，胃痙攣，食道狹窄，消化不良，肋間神經(jīng)痛，神經(jīng)癥，癔病，心內(nèi)膜炎，胸膜炎，肌肉風(fēng)濕病等等這些病癥都是可以通過(guò)按揉魂門(mén)穴來(lái)治療的。

魂門(mén)穴的按摩手法

當(dāng)然，我們大家如果在生活中出現(xiàn)了上面的這些癥狀了，那么我們大家也千萬(wàn)不要著急，大家可以適當(dāng)?shù)陌慈嗷觊T(mén)穴來(lái)治療的，在按摩魂門(mén)穴的時(shí)候，按摩者以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩。堅(jiān)持長(zhǎng)期按揉魂門(mén)穴，對(duì)于胸脅脹滿、背痛、飲食不下、消化不良、嘔吐及腸鳴，泄瀉等疾患療效顯著。對(duì)于肋間神經(jīng)痛、癔病、煩躁及肝膽疾病也有不錯(cuò)的調(diào)理和改善效果。

上面我們大家詳細(xì)的了解了魂門(mén)穴的治病功效和按揉手法了，我們可以知道，魂門(mén)穴可以治療的疾病也是非常多的，所以我們大家以后如果出現(xiàn)了上面的這些病癥了，可以適當(dāng)?shù)陌慈嗷觊T(mén)穴來(lái)治療的，我們也了解了魂門(mén)穴的按揉手法了。

倪海廈《人紀(jì)系列針灸篇》筆記之7.足太陽(yáng)膀胱經(jīng)

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)人體一條最大的經(jīng)絡(luò)。

手太陽(yáng)小腸經(jīng)的走完聽(tīng)宮穴后，進(jìn)入足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的睛明穴。

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)取于眼內(nèi)角的睛明穴處，向上到達(dá)額部，左右交叉于頭頂部百會(huì)穴處。

分支：從頭頂部分別向后至枕骨處，進(jìn)入顱腔絡(luò)腦，出分別下行到項(xiàng)部天柱穴的位置，下行交會(huì)于大椎穴，再分成左右沿肩胛骨的內(nèi)側(cè)，脊柱旁開(kāi)1寸5分，一直下行到達(dá)腰部，腎俞穴的位置，入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡(luò)腎屬膀胱。

另一條分支：從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過(guò)臀部，從大腿后側(cè)外緣下行至腘窩中委中穴處。

最后一條分支：從頸項(xiàng)分出下行，通過(guò)肩甲內(nèi)側(cè)，從附分穴下行至腰部，沿大腿后外側(cè)至腘窩處與前一支脈匯合，然后下行穿過(guò)腓腸肌，出足外裸后沿足背外側(cè)緣至小趾外側(cè)端治至陰穴處，進(jìn)入足少陰腎經(jīng)。

《素問(wèn).靈蘭秘典論》說(shuō)：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣?！?br>
膀胱位于小腹中央，為儲(chǔ)尿的器官，膀胱主要的功能就是儲(chǔ)尿和排尿。

膀胱以腎直接相通，兩者之間又有經(jīng)脈，相互絡(luò)屬，因此，膀胱與腎為表里關(guān)系。

膀胱的水從兩個(gè)方面能進(jìn)入膀胱，第一是從三焦?jié)B透入膀胱，第二是從腎臟通過(guò)輸尿管之后進(jìn)入膀胱。

做酒可以蒸餾兩次，第一次呢是最好的酒，第二次呢是較差一點(diǎn)的酒，我們?nèi)梭w也會(huì)蒸溜兩次水分，身體是不會(huì)浪費(fèi)每一滴水的。

膀胱會(huì)儲(chǔ)尿和排尿，全賴以腎的氣化功能。

腎為什么能氣化水呢？

是因?yàn)樾∧c的火在下面燒，因此當(dāng)小腸的火不夠時(shí)，膀胱的水就不能正常的氣化會(huì)，變成冷水，此時(shí)的水呢停留在最底部，只要有一點(diǎn)的尿，就會(huì)感覺(jué)到脹，變成了尿頻。

怎么辦呢？

答：把小腸的溫度加起來(lái)。

用灸法：關(guān)元穴+中極穴。

當(dāng)膀胱出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，主要的表現(xiàn)為尿頻尿急，尿痛或者是小便不利，甚至閉尿或者是遺尿還有小便失禁。

小腸有溫度又跟心臟有關(guān)系，所以咱們的五臟六腑是緊密聯(lián)系著的。

因此中醫(yī)治病要治整個(gè)人，而不是只治療一個(gè)病癥。

一個(gè)正常的人，每次的氣化，膀胱就會(huì)慢慢的膨脹，膀胱尿液儲(chǔ)量達(dá)到400CC的時(shí)候，就會(huì)感到脹，此時(shí)就會(huì)去小便。

膀胱經(jīng)的虛癥：小便清水，后背脹痛寒冷，腰痛無(wú)力、肥胖。

面色不華，皮膚干燥，早衰皺紋。

膀胱經(jīng)的實(shí)癥：小便短赤、尿頻，后背肌肉強(qiáng)直酸痛，脊椎部酸痛、下肢痙攣疼痛，頭痛頭暈。

面部皮膚油膩、易過(guò)敏，黃褐斑、痤瘡。

膀胱經(jīng)一共67個(gè)穴，氣血循行時(shí)間下午三點(diǎn)到五點(diǎn)。

攢竹穴：除了治療眼睛的問(wèn)題外，還可以治療打嗝，方法用力掐出痛感。

睛明+眉尾+瞳子髎+攢竹

這四個(gè)穴在一起可以用放血療法，或者艾灸，治療視力不好，青光眼白內(nèi)障，角膜炎，眼睛紅腫。

眉沖穴：神庭，上星一樣治療鼻子的問(wèn)題。

曲差，五處，承光，通天，絡(luò)卻，玉枕這些是頭部的穴位。

我們大概知道它的位置就行了。

每天梳理頭皮，我們就可以梳理了頭上的全部穴位。早上起床用手指梳理頭皮一百下，脫發(fā)也得到了改善，脫發(fā)少了頭發(fā)也開(kāi)始慢慢的長(zhǎng)著。

天柱穴：取穴治療后項(xiàng)強(qiáng)痛。

奇穴安眠穴：天柱穴外開(kāi)一寸，晚上睡不好，睡不香，可以按壓安眠穴，注意不要揉到天柱穴哦，因?yàn)榘螂捉?jīng)的氣血會(huì)很旺。

大杼穴：骨會(huì)大杼，骨頭有病，通通可以在大杼穴上治療。

風(fēng)門(mén)穴：我們的后腦有好幾個(gè)帶風(fēng)的穴位，它們?nèi)菀走M(jìn)風(fēng)，同時(shí)也是人體的冷卻系統(tǒng)。

風(fēng)門(mén)還可治療后背的癰，后背癰身為三種：

一，癰里面已經(jīng)是紅色，外面的頭是白的，膿塊就在里面。

二，白色的沒(méi)有頭。

三，凹陷進(jìn)去的。

這三種癰可以用灸的方法，在癰上面灸完之后再在風(fēng)門(mén)穴上灸。

肺俞穴：后面的背俞穴都可以用俞募治療法，治療內(nèi)科病。

厥陰俞：第四椎旁開(kāi)1.5寸又稱(chēng)心包，可以治療心臟病。

注意：膀胱經(jīng)在背部分兩條一條是督脈外開(kāi)1.5寸，另一條是督脈外開(kāi)3寸。

現(xiàn)在分享十八個(gè)背輸穴，治癥大多是俞募治療法。

都在督脈旁開(kāi)1.5寸。

心俞：第五椎旁開(kāi)，如果按壓痛，一般就是心臟供血不足，有心臟病的人，這里會(huì)有壓痛點(diǎn)。

如果痛點(diǎn)按之悶痛，就是心虛，虛癥。

如果是刺痛就是堵到了。

督俞：第六椎穴旁開(kāi)，督脈是諸陽(yáng)之會(huì)，臨床上有血癌時(shí)，會(huì)在這里找到壓痛點(diǎn)。

膈俞穴：第七椎旁開(kāi)，血會(huì)膈俞，膈俞穴的上面是心，下面是肝，心生血，肝藏血，所以膈俞穴統(tǒng)領(lǐng)全身的血。

血病有：貧血，瘀血大便出血或者小便血。

有人說(shuō)我口很渴，可是不想喝水，表示身體里面有瘀血。

消渴穴：第八椎下旁開(kāi)屬于一個(gè)經(jīng)外奇穴，消渴分為上消中消下消，診斷糖尿病。

肝俞：在肝臟的后方，如果有肝病可以在第九椎找到壓痛點(diǎn)，肝病，肝痛都可在肝俞治療。

膽俞：膽有問(wèn)題在第十椎找到壓痛點(diǎn)，尤其是膽結(jié)石的話會(huì)很痛。

四花灸治療肺結(jié)核：雙穴的膈俞膽俞

脾俞：第十一椎旁開(kāi)，脾主四肢，四肢的問(wèn)題，肌肉無(wú)力，關(guān)節(jié)痛，風(fēng)濕痛都可以用上。

胃俞：第十二椎旁開(kāi)胃病治此。

胃潰瘍，胃出血，胃下垂，用胃俞+中脘。

胃疼用中脘穴跟梁丘穴（會(huì)郄治療法）

三焦俞：第十三椎旁開(kāi)，三焦是水道，

治療如：下利，大便帶水，排水，水腫，吃東西不消化，肚子脹滿。

腎俞：第十四椎（命門(mén)）旁開(kāi)，腎病在此治療。

腎俞還治腰痛。

氣海俞：第十五椎旁開(kāi)，近取穴可以治療腰痛，痔瘡等。

大腸俞：第十六椎旁開(kāi)，治療大腸問(wèn)題。近取穴治腰痛，可以治便秘及下利。

關(guān)元俞：第十七椎旁開(kāi)治療婦科的問(wèn)題，男人腰痛的問(wèn)題。

小腸俞：第十八椎旁開(kāi)，治療小腸問(wèn)題，腰疼腹瀉。

中膂俞：第二十椎旁開(kāi)，治療腎虛，消渴病，腰痛，大小便問(wèn)題與婦科赤帶白帶問(wèn)題。

白環(huán)俞：第二十一椎旁開(kāi)，接近尾椎骨，治療疝氣，大小便，腰酸背痛，婦科白帶。

會(huì)陽(yáng)：在尾椎骨上，很少用。

膀胱經(jīng)在此穴后往下走，等會(huì)講腿上的穴。

現(xiàn)在再回到背部，開(kāi)始另一條分支。這條經(jīng)絡(luò)的穴位大多數(shù)都是輔助督脈旁開(kāi)1.5寸的穴來(lái)加強(qiáng)療效的。

附分：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的會(huì)穴，與肩中俞，肩外俞，大杼一起治療頸項(xiàng)肩背的問(wèn)題。

魄戶：肺藏魄，輔助肺俞穴治療肺部問(wèn)題。

膏肓穴：膏肓穴無(wú)所不療，膏肓是起死回生的妙穴，癥病患者可以灸膏肓灸足三里。

膏肓穴不太好找，它會(huì)躲在肩胛骨里，找的時(shí)候一定要把肩胛骨打開(kāi)，手抱著枕頭就能打開(kāi)。

灸膏肓?xí)杏X(jué)燥渴，嘴唇干裂這個(gè)時(shí)候去灸關(guān)元，氣海中極，灸足三里把熱氣往下導(dǎo)，導(dǎo)到腳上。

神堂穴：心俞旁開(kāi)1.5寸是，跟心俞治療心臟問(wèn)題。

肺藏魄心藏神所以神堂穴是心臟大穴。

譩譆穴：督俞外開(kāi)1.5寸，輔助督俞穴。

膈關(guān)穴：膈俞外開(kāi)1.5寸。

魂門(mén)穴：肝俞外開(kāi)1.5寸，肝藏魂，加強(qiáng)肝俞的療效。

陽(yáng)綱穴：膽俞外開(kāi)1.5寸。

意舍穴：脾俞外開(kāi)1.5寸，脾藏意，人的意念是脾在管，同樣的輔助穴。

胃?jìng)}穴：胃俞外開(kāi)1.5寸。

肓門(mén)穴：三焦俞旁開(kāi)，乳房屬于三焦系統(tǒng)，所以乳疾可以用三焦俞肓門(mén)石門(mén)上灸。

志室穴：腎俞旁開(kāi)，幫助腎俞治療。

經(jīng)外奇穴痞根穴：第十三椎外開(kāi)三寸半。

痞塊之根，中醫(yī)認(rèn)為腫瘤，硬塊都有根，就像韭菜有根，韭菜割了，根還在，它還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)。

這個(gè)穴可以幫助診斷有沒(méi)有腫瘤和治沒(méi)治好，同時(shí)可以用此穴把根除掉。

胞肓穴：第十九椎外開(kāi)三寸，也是膀胱俞外開(kāi)1.5寸。近取穴治療大小便。

秩邊穴：第二十椎外開(kāi)三寸。進(jìn)取穴治療痔瘡，有消炎鎮(zhèn)痛止血的效果。我們知道痔瘡可以用孔最，承山，長(zhǎng)強(qiáng)，秩邊，溫溜穴。

八髎穴：有八個(gè)點(diǎn)，分別是上髎次髎中髎下髎，它們是全身最小的穴位。

八髎是治療婦科常用的穴位，可以用大金條盒灸，很舒服的。

膀胱經(jīng)背部穴了解完了，開(kāi)始腿上的。

承扶穴：治療坐骨神經(jīng)痛。

殷門(mén)穴：承山到委中的正中點(diǎn)處，很少用。

浮郄穴：很少用。

委陽(yáng)穴：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的別絡(luò)，比如像淋巴腫大可以用委陽(yáng)。

委中穴：膀胱經(jīng)的合穴，有名的大穴，腰背委中求，就是說(shuō)委中可以治療腰痛背痛，痛在腰背的兩側(cè)用委中穴，督脈痛用后溪穴。

委中穴還有另一個(gè)名稱(chēng)叫血郄。也就是血的郄穴，血里有毒可以在委中穴放血。比如各種皮膚病，麻風(fēng)病還有倪師說(shuō)的一種叫波西肉瘤的都可以放血。

沒(méi)事也可以經(jīng)常拍拍它，保健拍四窩就拍了。

合陽(yáng)穴：輔助委中

承筋穴：抽筋可以治，腳不能動(dòng)，痙攣霍亂抽筋都可以用。

治療痔瘡出血，用承山，孔最，長(zhǎng)強(qiáng)，在天應(yīng)上放血把膿血放掉。

委中和承山可以用于中風(fēng)。

走路摔倒時(shí)傷到尾椎骨，新傷時(shí)在承山的位置可以看到青筋，可以放血。

飛揚(yáng)穴：膀胱經(jīng)的絡(luò)穴，主治腿沒(méi)有力，飛揚(yáng)，承山都是讓腳有力道的穴道。

腿沒(méi)力氣了就不能飛揚(yáng)跋扈了[呲牙]

跗陽(yáng)穴：陽(yáng)蹺脈的郄穴，也治療腳無(wú)力。

昆侖穴：膀胱經(jīng)經(jīng)穴，專(zhuān)治項(xiàng)背痛。

仆參穴：治足跟痛或者腳后跟痛，腳后跟的問(wèn)題是腎臟在管，下半身水腫是腎臟問(wèn)題。

申脈：主管陽(yáng)蹺脈。陰蹺脈跟陽(yáng)蹺脈管我們走路平衡。

癲癇發(fā)在白天灸申脈，晚上發(fā)作灸照海，白天晚上都發(fā)作就兩個(gè)都灸。

金門(mén)穴：膀胱經(jīng)的郄穴，主治身站不能久立，可以止痛，消炎，鎮(zhèn)痛。

京骨：膀胱經(jīng)原穴，膀胱經(jīng)頭痛就可以用京骨。虛實(shí)都可以用。

束骨穴：膀胱經(jīng)俞穴專(zhuān)治足太陽(yáng)經(jīng)絡(luò)上的病，膀胱經(jīng)的實(shí)證就是痛了三五天，用束骨。

通谷穴：膀胱經(jīng)的榮穴五臟氣亂時(shí)用天柱，大杼，還不行就用通谷，束骨。

最后一個(gè)穴至陰：膀胱經(jīng)的井穴，治癥就是胎位不正，用灸法。

莽聛賂茅聙聫氓聬聨貓聝聦4盲賂陋莽漏麓茂錄聦氓陸祿氓潞聲貓碌露貓路聭盲賂聙貓潞蘆茅攏聨氓爐聮茂錄聛貓?bào)H聵貓聝陸忙聣聯(lián)茅聙職忙擄聰貓隆聙

氓聟魯忙魯簍貓聣戮莽聛賂氓顱婁氓聽(tīng)聜茂錄聦忙爐聫氓隴漏氓聢聠盲潞蘆莽祿聫氓聟賂貓聣戮莽聛賂忙隆聢盲戮聥

氓隴摟貓聡陋莽聞露忙聹聣24貓聤聜忙擄聰茂錄聦盲潞潞盲陸聯(lián)莽職聞茅壟聢忙隴聨茂錄聦貓聝賂忙隴聨茂錄聦貓聟擄忙隴聨氓聟鹵忙聹聣24貓聤聜茂錄聦忙顱攏氓樓陸盲賂聨氓隴摟貓聡陋莽聞露莽職聞24貓聤聜忙擄聰忙職聴氓聬聢茫聙聜茅壟聢忙隴聨1茂錄聦2茂錄聦3貓聤聜盲賂潞氓隴摟茅聸陋茂錄聦氓擄聫茅聸陋茂錄聦莽蘆聥氓聠盧茫聙聜貓聟擄忙隴聨莽職聞3茂錄聦4茂錄聦5貓聤聜盲賂潞氓隴摟氓爐聮茂錄聦氓擄聫氓爐聮茂錄聦氓聠盧貓聡魯茫聙聜忙聽(tīng)鹿忙聧廬24貓聤聜忙擄聰盲賂聨忙隴聨盲陸聯(lián)氓爐鹿氓潞聰忙聝聟氓聠碌茂錄聦盲祿樓氓聫聤茅壟聢忙隴聨1-3貓聤聜茂錄聦貓聝賂忙隴聨5-8貓聤聜茂錄聦貓聟擄忙隴聨3-5貓聤聜茂錄聦氓聹簍盲潞潞盲陸聯(lián)盲賂顱莽職聞盲陸聹莽聰簍茂錄聦忙聢聭盲祿盧忙聤聤茅壟聢忙隴聨1-3貓聤聜莽摟擄盲陸聹芒聙聹茅攏聨氓爐聮氓聟魯芒聙聺茂錄聦貓聝賂忙隴聨5-8貓聤聜莽摟擄盲陸聹芒聙聹忙擄聰貓隆聙氓聟魯芒聙聺茂錄聦貓聟擄忙隴聨3-5貓聤聜莽摟擄盲陸聹芒聙聹氓爐聮氓聠路氓聟魯芒聙聺茫聙聜

1.茅攏聨氓爐聮氓聟魯盲賂聙忙聴婁氓聫聴氓聢擄忙聧聼盲錄隴茂錄聦氓婁聜氓爐聮氓聠路莽職聞盲戮碌貓壟顱茂錄聦氓聫爐氓聡潞莽聨擄貓聞聭貓隆聙忙聽(tīng)聯(lián)茂錄聦貓聞聭忙壟聴氓隆聻茂錄聦氓聫爐氓聸聽(tīng)忙驢聙氓聤簍茅聙聽(tīng)忙聢聬茅聵麓茅聵魯氓隴鹵貓擄聝氓聫聭莽聰聼貓聞聭忙潞壟貓隆聙茂錄聦貓?bào)H聡氓潞婁莽聳虜氓聤魯氓聮聦茅聲驢忙聹聼莽職聞氓爐聮氓聠路氓聢潞忙驢聙茂錄聦氓聫爐氓爐錄貓聡麓貓隆聙莽廬隆莽職聞忙驢聙莽聝聢忙聰露莽錄漏氓聫聤貓聞聭茅聝簍莽聳戮莽聴聟茂錄聦盲賂顱忙聻壟莽樓聻莽祿聫莽職聞忙聦聡盲祿隴盲賂聧貓聝陸忙顱攏氓賂賂盲賂聥盲錄聽(tīng)茂錄聦貓?bào)H聵氓聫爐茅聙聽(tīng)忙聢聬氓聬聞莽魯?shù)撁У撀熋ヂ娐熦埪冴懨ル]鹵貓擄聝貓聙聦氓聡潞莽聨擄氓聤聼貓聝陸忙聙摟莽聳戮莽聴聟茫聙聜茅攏聨氓爐聮氓聟魯氓聸聽(tīng)氓聟露芒聙聹氓聠擄氓隴漏茅聸陋氓聹擄芒聙聺茂錄聦氓陸聯(lián)莽聰簍忙聣聥忙聞聼忙聨壟莽聴聟忙聴露茂錄聦盲錄職忙聹聣茅潞祿忙聹簍茂錄聦氓聫聭氓聢潞茂錄聦茅聵麓氓爐聮盲鹿聥忙聞聼茫聙聜貓婁聛忙聝魯忙聣聯(lián)茅聙職忙顱隴氓聟魯茂錄聦氓潞聰氓聟聢貓摟攏氓錄聙貓聜漏盲賂顱貓聟摟莽漏麓茂錄聦忙聣聯(lián)氓錄聙莽樓聻莽祿聫茅聙職茅聛聯(lián)茂錄聦貓爐樓莽漏麓氓聫爐盲賂祿氓聟簍貓潞蘆忙擄聰貓隆聙茂錄聦茅聙職盲賂聝莽陋聧茂錄聦貓?bào)H聶忙聽(tīng)路忙聣聧盲錄職氓聠擄茅聸陋貓聻聧氓聦聳茂錄聦氓隴摟氓聹擄氓聸聻忙聵樓茫聙聜

2.忙擄聰貓隆聙氓聟魯盲賂祿莽廬隆氓聟簍貓潞蘆忙擄聰貓隆聙茂錄聦氓聬聞莽魯?shù)撁У撀熋ヂ娐熦埪冴懨ル]鹵貓擄聝氓聫爐氓爐錄貓聡麓氓聺聬氓聧摟盲賂聧氓廬聣茂錄聦氓驢聝莽聝婁忙聞聫盲鹿鹵茂錄聦氓聤聸盲賂聧盲祿聨氓驢聝莽顱聣茂錄聦茅聲驢忙聹聼氓隴鹵貓擄聝貓?bào)H聵氓聫爐氓爐錄貓聡麓貓聞戮貓聝聝貓聶職氓錄鹵茂錄聦茅攏聼氓擄聭莽潞魯氓路廬茂錄聦忙擄聰莽聼顱茂錄聦貓聞聫貓聟聭氓聤聼貓聝陸氓隴鹵貓擄聝莽顱聣莽聴聡茫聙聜

3.氓爐聮氓聠路氓聟魯盲賂聙貓潞蘆忙顱攏忙擄聰茂錄聦氓婁聜貓聬樓氓聧蘆盲賂聧氓陸聯(lián)氓擄鹵盲錄職氓爐錄貓聡麓貓聝聝貓聜聽(tīng)茂錄聦忙魯聦氓擄驢莽聰聼忙廬聳莽魯?shù)撁У撀熋柭久椔吤浡屆渎傌埪兟冐埪偮?tīng)莽聜聨茂錄聦貓聝聝貓聜聽(tīng)氓聤聼貓聝陸莽麓聤盲鹿鹵茂錄聦忙聹聢莽祿聫盲賂聧貓擄聝茂錄聦氓廬蘆茅壟聢莽聜聨茂錄聦茅聶聞盲祿露莽聜聨茂錄聦莽聸聠貓聟聰莽聜聨茂錄聦貓聜驢莽聵隴茂錄聦貓聟擄貓聠聺氓聠路莽聴聸茂錄聦氓隴麓忙聶聲莽聹錄貓聤鹵茂錄聦氓聛樓氓驢聵茂錄聦氓隴鹵莽聹聽(tīng)氓隴職忙壟婁莽顱聣茫聙聜

忙聣聯(lián)茅聙職盲賂聣氓聟魯莽職聞盲賂聙貓聢盧忙聳鹿忙魯聲忙聹聣茂錄職貓陸祿忙聟壟忙聥聧忙聣聯(lián)茂錄聢莽聴聸氓聡祿莽聴聟莽聛露忙魯聲茂錄聣茂錄聦莽聜鹿莽漏麓忙聦聣忙聭漏茂錄聦茅顱聰忙聨聦莽聳聴忙魯聲茂錄聦忙聞聫莽聛蘆茫聙聜氓驢聟茅隆祿忙魯簍忙聞聫茂錄職忙聥聧忙聣聯(lián)盲賂聧氓廬聹貓?bào)H聡茅聡聧.

貓聞聤忙聼鹵忙聴聛氓聫聳莽漏麓莽陋聧茅聴簍

氓聹簍忙聣戮貓聞聤忙隴聨茅聝簍莽職聞莽漏麓茅聛聯(lián)忙聴露茂錄聦忙聲擄氓聡賂茅陋簍氓擄鹵氓聫爐氓聫聭莽聨擄莽漏麓茅聛聯(lián)茂錄聦盲賂聧貓?bào)H聡茂錄聦氓鹿露盲賂聧茅聹聙忙聙祿忙聵爐茅聝陸盲祿聨忙聹聙盲賂聤茅聺壟茅壟聢忙隴聨莽職聞氓聡賂茅陋簍氓錄聙氓摟聥忙聲擄貓碌路茫聙聜氓聸聽(tīng)忙顱隴茂錄聦氓聫爐氓聢漏莽聰簍盲賂聥氓聢聴莽職聞忙聳鹿忙魯聲茂錄聦忙聣戮氓聡潞盲陸聹盲賂潞氓聼潞氓聡聠莽職聞忙攏聵莽陋聛茫聙聜

氓隴麓氓戮聙氓聣聧盲陸聨盲賂聥忙聴露茂錄聦貓聞聳氓顱聬氓聬聨茅聺壟忙聣聙茅聹虜氓聡潞莽職聞盲賂聙氓聺聴茅陋簍茂錄聦氓擄鹵忙聵爐莽盧盧盲賂聝茅壟聢忙隴聨茅陋簍茫聙聜貓聙聦莽盧盧盲賂聝茅壟聢忙隴聨茅陋簍盲賂聥茅聺壟莽職聞盲賂聙盲賂陋貓聝聦茅陋簍莽陋聛氓聡潞氓隴聞茂錄聦氓聧魯忙聵爐莽盧盧盲賂聙貓聝賂忙隴聨茅陋簍茫聙聜

貓聥樓盲祿樓莽潞驢貓?bào)H聻莽祿聯(lián)氓路婁氓聫魯盲賂隴貓戮鹿貓聜漏貓聝聸茅陋簍莽職聞盲賂聥莽蘆爐茂錄聦忙顱攏氓樓陸忙聵爐莽盧盧盲賂聝貓聝賂忙隴聨茅陋簍氓聮聦莽盧盧氓聟蘆貓聝賂忙隴聨茅陋簍茅聴麓莽職聞莽陋聛貓碌路氓隴聞茫聙聜

貓聟擄莽職聞氓路婁氓聫魯貓戮鹿忙聹聣忙聻聛莽陋聛氓聡潞莽職聞芒聙聹茅蘆聜茅陋簍芒聙聺茂錄聢盲賂潞茅蘆聥茅陋簍忙聹聙盲賂聤茅聝簍茂錄聣茂錄聦貓聙聦貓?bào)H聻忙聨樓氓聟露氓路婁氓聫魯盲戮摟盲賂聤莽蘆爐盲鹿聥莽潞驢茂錄聦氓聢聶盲賂潞莽盧盧氓聸聸貓聟擄忙隴聨忙攏聵莽陋聛盲鹿聥莽陋聛貓碌路氓隴聞茂錄聦貓?bào)H聶盲鹿聼忙聵爐莽魯?shù)撠埪厯锩ベT婁莽職聞盲陸聧莽陸廬茫聙聜

貓聞聤忙隴聨盲賂聤氓聫聤忙聴聛貓戮鹿莽職聞盲潞潞盲陸聯(lián)莽漏麓盲陸聧忙聵爐茅聺聻氓賂賂盲賂擄氓爐聦莽職聞茂錄聦盲賂聰氓賂聝忙祿隆盲潞聠貓壟蘆氓鹿驢忙魯聸莽聰簍盲潞聨莽聳戮莽聴聟忙虜?shù)撁柭椕毬劽┞疵┞伮?lián)茂錄聦氓爐鹿盲潞聨盲祿祿盲陸聲忙聝魯貓聡麓氓聤聸盲潞聨盲潞潞盲陸聯(lián)莽漏麓盲陸聧莽聳聴忙魯聲莽職聞莽聢鹵氓樓陸貓聙聟忙聺樓貓爐麓茂錄聦忙聨聦忙聫隆氓樓陸芒聙聹貓聞聤忙聼鹵忙聴聛氓聫聳莽漏麓莽陋聧茅聴簍芒聙聺茅聝陸忙聵爐氓隴摟忙聹聣貓攏簍莽聸聤莽職聞茫聙聜

莽聸賂氓聟魯莽漏麓盲陸聧莽陸聴氓聢聴氓婁聜盲賂聥

莽聺攏貓聞聣盲賂聤莽聸賂氓聟魯莽漏麓盲陸聧茂錄職

氓隴摟忙隴聨莽漏麓茫聙聛茅聶露茅聛聯(lián)莽漏麓茫聙聛貓潞蘆忙聼鹵莽漏麓茫聙聛莽樓聻茅聛聯(lián)莽漏麓茫聙聛莽聛碌氓聫擄莽漏麓茫聙聛貓聡魯茅聵魯莽漏麓茫聙聛莽顱聥莽錄漏莽漏麓茫聙聛盲賂顱忙聻壟莽漏麓茫聙聛貓聞聤盲賂顱莽漏麓茫聙聛忙聜盧忙聻壟莽漏麓茫聙聛氓聭陸茅聴簍莽漏麓茫聙聛貓聟擄茅聵魯氓聟魯莽漏麓茫聙聛貓聟擄盲驢聻莽漏麓茫聙聛茅聲驢氓錄潞莽漏麓茂錄聦貓?bào)H聶盲潞聸莽漏麓盲陸聧盲戮聺忙盧隆氓聢聠氓賂聝氓聹簍貓聞聤忙隴聨莽聸賂氓潞聰莽職聞忙攏聵莽陋聛盲賂聥茫聙聜

貓露魯氓隴陋茅聵魯貓聠聙貓聝鹵莽祿聫盲賂聤莽聸賂氓聟魯莽漏麓盲陸聧茂錄職

貓聜漏盲賂顱盲驢聻莽漏麓茫聙聛氓隴摟忙聺錄莽漏麓茫聙聛茅攏聨茅聴簍莽漏麓茫聙聛貓聜潞盲驢聻莽漏麓茫聙聛氓聨樓茅聵麓盲驢聻莽漏麓茫聙聛氓驢聝盲驢聻莽漏麓茫聙聛莽聺攏盲驢聻莽漏麓茫聙聛貓聠聢盲驢聻莽漏麓茫聙聛貓聜聺盲驢聻莽漏麓茫聙聛貓聝聠盲驢聻莽漏麓茫聙聛貓聞戮盲驢聻莽漏麓茫聙聛貓聝聝盲驢聻莽漏麓茫聙聛盲賂聣莽聞婁盲驢聻莽漏麓茫聙聛貓聜戮盲驢聻莽漏麓茫聙聛忙擄聰忙碌路盲驢聻莽漏麓茫聙聛氓隴摟貓聜聽(tīng)盲驢聻莽漏麓茫聙聛氓聟魯氓聟聝盲驢聻莽漏麓茫聙聛氓擄聫貓聜聽(tīng)盲驢聻莽漏麓茫聙聛貓聠聙貓聝鹵盲驢聻莽漏麓茫聙聛盲賂顱貓聠聜盲驢聻莽漏麓茫聙聛莽聶陸莽聨爐盲驢聻莽漏麓茫聙聛盲賂聤茅蘆聨莽漏麓茫聙聛忙盧隆茅蘆聨莽漏麓茫聙聛盲賂顱茅蘆聨莽漏麓茫聙聛盲賂聥茅蘆聨莽漏麓茫聙聛盲錄職茅聵魯莽漏麓茂錄聦貓?bào)H聶盲潞聸莽漏麓盲陸聧盲戮聺忙盧隆氓聢聠氓賂聝氓聹簍貓聞聤忙隴聨忙攏聵莽陋聛盲賂聥茂錄聦氓路婁氓聫魯忙聴聛氓錄聙1.5氓爐賂氓隴聞茫聙聜

氓聠聧忙聹聣茂錄職

貓聜漏氓隴聳盲驢聻莽漏麓茫聙聛茅聶聞氓聢聠莽漏麓茫聙聛茅顱聞忙聢路莽漏麓茫聙聛貓聠聫貓聜聯(lián)莽漏麓茫聙聛莽樓聻氓聽(tīng)聜莽漏麓茫聙聛貓顱漏貓顱聠莽漏麓茫聙聛貓聠聢氓聟魯莽漏麓茫聙聛茅顱聜茅聴簍莽漏麓茫聙聛茅聵魯莽潞虜莽漏麓茫聙聛忙聞聫貓聢聧莽漏麓茫聙聛貓聝聝盲祿聯(lián)莽漏麓茫聙聛貓聜聯(lián)茅聴簍莽漏麓茫聙聛氓驢聴氓廬隴莽漏麓茫聙聛貓聝聻貓聜聯(lián)莽漏麓茫聙聛莽摟漏貓戮鹿莽漏麓茂錄聦貓?bào)H聶盲潞聸莽漏麓盲陸聧盲戮聺忙盧隆氓聢聠氓賂聝氓聹簍貓聞聤忙隴聨忙攏聵莽陋聛盲賂聥茂錄聦氓路婁氓聫魯忙聴聛氓錄聙3氓爐賂氓隴聞茫聙聜

茅聶聞茂錄職

莽漏麓盲陸聧茂錄職貓聞聤忙聼鹵莽漏麓盲陸聧

盲陸聧莽陸廬茂錄職氓隴摟忙隴聨貓聡魯氓擄戮忙隴聨忙聢聬盲賂聙莽聸麓莽潞驢茫聙聜

忙聯(lián)聧盲陸聹茂錄職莽聰簍茅攏聼茫聙聛盲賂顱盲潞聦忙聦聡貓聟鹿忙聢聳忙聨聦忙聽(tīng)鹿貓聡陋盲賂聤氓聬聭盲賂聥莽聸麓忙聨簍茂錄聦莽摟擄忙聨簍貓聞聤忙聼鹵茂錄聦莽潞婁忙聨簍100茂陸聻300忙盧隆茫聙聜

盲賂祿忙虜?shù)撁浡氊埪匊u貓聜聸茂錄聦盲戮驢莽摟聵茂錄聦忙魯聞忙魯?shù)撁эB聣茫聙聜

貓聣戮莽聛賂莽聺攏貓聞聣貓聠聙貓聝鹵莽祿聫茅聙職盲賂聣氓聟魯

貓聣戮莽聛賂莽聺攏貓聞聣氓聫爐盲祿樓貓廬漏盲陸聽(tīng)莽職聞茅聵魯忙擄聰氓聹簍盲陸聯(lián)氓聠聟忙聟壟忙聟壟莽摟爐貓聛職貓碌路氓聢擄氓隴摟貓隆樓茅聵魯忙擄聰莽職聞盲陸聹莽聰簍茂錄聦盲陸驢盲鹿聥氓聢擄貓戮戮盲陸聯(lián)貓隆簍貓碌路氓聢擄氓戮隆茅聜陋茅聵虜莽聴聟茂錄聦氓聹簍氓聠聟氓聢擄貓戮戮氓聟簍貓潞蘆氓聬聞氓隴聞貓碌路氓聢擄忙賂漏茅聙職莽祿聫貓聞聣茫聙聛忙賂漏莽聠聶貓聞聫貓聟聭莽職聞盲陸聹莽聰簍茫聙聜

貓聣戮莽聛賂莽聺攏貓聞聣氓爐鹿氓樓魯忙聙摟茅聺壟茅聝簍莽職聞茅祿聞貓隴聬忙聳聭茫聙聛茅聸聙忙聳聭茫聙聛莽聴隴莽聳廬莽顱聣氓聬聞莽摟聧茅職聫莽聺聙貓隆擄貓聙聛莽職聞氓聡潞莽聨擄莽職聞莽聴聡莽聤露茂錄聦盲鹿聼貓聝陸貓碌路氓聢擄氓戮聢氓樓陸莽職聞忙聰鹿氓聳聞盲陸聹莽聰簍茫聙聜貓?bào)H聶盲潞聸茅聝陸忙聵爐茅聙職貓?bào)H聡貓擄聝貓聤聜氓聟簍貓潞蘆莽職聞茅聵麓茅聵魯莽職聞氓鹿魯貓隆隆忙聺樓貓擄聝莽聬聠氓聟簍貓潞蘆莽職聞氓聬聞貓聞聫貓聟聭莽職聞氓聤聼貓聝陸茂錄聦盲祿樓貓戮戮氓聢擄茅聵虜莽聴聟茂錄聦盲驢聺氓聛樓莽職聞盲陸聹莽聰簍茫聙聜

莽聺攏貓聞聣貓聣戮莽聛賂氓聫聳莽漏麓茂錄職氓隴摟忙隴聨莽漏麓茫聙聛茅攏聨茅聴簍莽漏麓茫聙聛貓潞蘆忙聼鹵莽漏麓氓聮聦氓聭陸茅聴簍莽漏麓

1茫聙聛氓隴摟忙隴聨莽漏麓

氓廬職盲陸聧茂錄職氓聹簍氓聬聨忙顱攏盲賂顱莽潞驢盲賂聤茂錄聦莽盧盧7茅壟聢忙隴聨忙攏聵莽陋聛盲賂聥氓聡鹿茅聶路盲賂顱茫聙聜

氓賂賂貓壟蘆莽聰簍盲潞聨忙虜?shù)撁柭椕β劼熋ヂ喡捗Ｂ€聛莽聳聼莽聳戮茫聙聛茅壟聢忙隴聨莽聴聟茫聙聛莽聴隴莽聳廬莽顱聣莽顱聣茂錄聦盲潞潞盲陸聯(lián)貓爐賂茅聵魯盲鹿聥忙鹵聡茂錄聦忙聵爐盲潞潞盲陸聯(lián)忙聣聙忙聹聣茅聵魯莽祿聫盲潞隴忙鹵聡莽職聞盲賂聙氓隴摟貓婁聛莽漏麓茫聙聜

2茫聙聛茅攏聨茅聴簍莽漏麓

氓廬職盲陸聧茂錄職氓聹簍貓聝聦茅聝簍茂錄聦氓陸聯(lián)莽盧盧2貓聝賂忙隴聨忙攏聵莽陋聛盲賂聥茂錄聦忙聴聛氓錄聙1.5氓爐賂茫聙聜

氓賂賂貓壟蘆莽聰簍盲潞聨忙虜?shù)撁柭椕べT聙盲潞聸氓隴聳忙聞聼茅攏聨茅聜陋莽職聞莽聳戮莽聴聟茂錄聦氓聝聫盲錄隴茅攏聨茫聙聛氓聮魯氓聴陸茫聙聛氓聫聭莽聝顱茫聙聛氓隴麓莽聴聸茫聙聛貓聞聳氓顱聬氓聝碌莽隆盧茫聙聛貓聝賂貓聝聦莽聴聸莽顱聣茫聙聜

3茫聙聛貓潞蘆忙聼鹵莽漏麓

氓廬職盲陸聧茂錄職氓聹簍貓聝聦茅聝簍茂錄聦氓陸聯(lián)氓聬聨忙顱攏盲賂顱莽潞驢盲賂聤茂錄聦莽盧盧3貓聝賂忙隴聨忙攏聵莽陋聛盲賂聥氓聡鹿茅聶路盲賂顱茫聙聜

氓賂賂貓壟蘆莽聰簍盲潞聨忙虜?shù)撁柭椕β劼熋ヂ喡捗Ｂ€聛氓聯(lián)廬氓聳聵茫聙聛氓隴聹氓擄驢莽聴聡莽顱聣莽聴聟莽聴聡茂錄聦莽聣鹿氓聢?zhí)J忙聵爐忙顱隴莽漏麓莽聰簍盲潞聨氓聞驢莽蘆樓貓潞蘆盲賂聤忙聲聢忙聻聹忙聸麓盲陸魯茂錄聦氓聫爐盲祿樓貓爐麓忙聵爐氓聞驢莽蘆樓莽職聞氓錄潞貓潞蘆盲驢聺氓聛樓莽漏麓茂錄聦莽祿聫氓賂賂貓聣戮莽聛賂氓擄聫氓顱漏莽職聞貓潞蘆忙聼鹵莽漏麓茂錄聦氓顱漏氓顱聬貓聝陸氓隴聼氓擄聭忙聞聼氓聠聮茂錄聦氓爐鹿氓顱漏氓顱聬氓聛樓氓潞路忙聢聬茅聲驢忙聹聣氓戮聢氓隴摟氓賂廬氓聤漏茫聙聜

4茫聙聛氓聭陸茅聴簍莽漏麓

氓廬職盲陸聧茂錄職氓聹簍貓聟擄茅聝簍茂錄聦氓陸聯(lián)氓聬聨忙顱攏盲賂顱莽潞驢盲賂聤茂錄聦莽盧盧2貓聟擄忙隴聨忙攏聵莽陋聛盲賂聥氓聡鹿茅聶路盲賂顱茫聙聜

氓賂賂貓壟蘆莽聰簍盲潞聨氓聬聨貓聝聦氓聫聭氓聡聣茫聙聛忙聣聥貓聞職氓聫聭氓聡聣氓聮聦貓聟擄茅聟賂貓聟驢氓爐聮貓?bào)H聶莽鹵祿忙聹聣茅聵魯貓聶職莽聴聡莽聤露莽職聞莽聳戮莽聴聟茫聙聜

盲祿樓盲賂聤莽漏麓盲陸聧貓聣戮莽聛賂忙聴露茅聴麓茂錄職忙爐聫忙聴樓莽聛賂盲賂聙忙盧隆茂錄聦忙爐聫盲賂陋莽漏麓盲陸聧莽聛賂30-45氓聢聠茅聮聼茂錄聦莽聛賂貓聡魯莽職廬貓聜隴盲潞摟莽聰聼莽潞壟忙聶聲盲賂潞忙顱壟茫聙聜氓聺職忙聦聛莽聛賂10氓隴漏茂錄聦盲錄職忙聹聣忙聞聫忙聝魯盲賂聧氓聢擄莽職聞忙聲聢忙聻聹氓聯(lián)婁茂錄聛

貓聝聦茅聝簍忙聵爐氓聛樓氓潞路莽職聞忙聶麓茅聸簍貓隆簍茂錄聦忙聵爐盲潞潞盲陸聯(lián)氓聺職氓廬聻莽職聞盲驢聺忙聤隴氓鹵聫茅職聹茫聙聜莽祿聫氓賂賂貓聣戮莽聛賂貓聝聦茅聝簍茂錄聦氓聫爐盲祿樓氓聼鹿貓隆樓茅聵魯忙擄聰茂錄聦貓擄聝盲潞聰貓聞聫忙擄聰貓隆聙茫聙聛氓廬聣莽樓聻氓廬職氓驢聴茫聙聛茅聙職莽祿聫忙麓祿莽祿聹茫聙聜

莽聹聼氓廬聻忙隆聢盲戮聥盲陸聯(lián)莽聨擄

忙隆聢盲戮聥盲賂聙茂錄職 茂錄聢氓聢聵忙聼聬茂錄聣茂錄聦氓樓魯茂錄聦42氓虜聛茫聙聜

茅壟聢忙隴聨忙隴聨茅聴麓莽聸聵莽陋聛氓聡潞氓隴職氓鹿麓茂錄聦C3茂錄聦C6茅聝陸忙聹聣茅聴廬茅壟聵茂錄聦忙聹聣盲賂聧氓聬聦莽簍聥氓潞婁莽職聞莽陋聛氓聡潞茂錄聦貓聠簍氓聡潞茫聙聜氓路虜莽祿聫茅聮聢莽聛賂盲潞聠2氓鹿麓茂錄聦貓聣戮莽聛賂盲賂聙氓鹿麓茂錄聦忙虜隆忙聹聣盲祿祿盲陸聲氓樓陸貓陸盧茂錄聦氓聫聧貓聙聦忙爐聰盲鹿聥氓聣聧氓聤聽(tīng)茅聡聧茂錄聦貓聡陋貓?bào)H擄忙聵爐茅聲驢忙聹聼氓路樓盲陸聹盲陸聨氓隴麓氓爐錄貓聡麓莽職聞茂錄聦氓鹿麓貓陸祿忙聥錄氓聭陸氓路樓盲陸聹茂錄聦貓聟擄貓聠聺茅聟賂貓陸爐茂錄聦貓聜戮忙擄聰盲賂聧貓露魯茂錄聦莽祿聫氓賂賂盲鹿聫氓聤聸茫聙聜忙虜?shù)撁柭椕β柭姑β÷埫浡屆潝n貓聞聣茅聯(lián)潞莽聛賂茂錄聦莽樓聸茅聶隴氓爐聮忙擄聰茂錄聦忙麓祿貓隆聙氓聦聳忙路隴茂錄聦忙驢隆氓聟祿莽顱聥茅陋簍茂錄聦忙賂聟茅聶隴忙路隴貓隆聙茂錄聦貓廬漏忙隴聨莽廬隆莽聼蘆忙顱攏茂錄聦莽聳聫茅聙職忙擄聰貓隆聙茫聙聜貓?bào)H聻莽祿顱氓聛職盲潞聠盲賂聙盲賂陋氓隴職忙聹聢茂錄聦盲賂聙忙盧隆忙爐聰盲賂聙忙盧隆忙聲聢忙聻聹氓樓陸茂錄聦莽虜戮莽樓聻盲賂聤忙聞聼貓摟聣莽樓聻忙賂聟忙擄聰莽聢陸茂錄聦貓聟擄貓聝聦貓聝陸忙聦潞莽聸麓盲潞聠茂錄聦氓聬聨貓聝聦貓陸祿忙聺戮茂錄聦茅壟聢忙隴聨莽聳錄莽聴聸氓聡聫貓陸祿茂錄聦盲潞潞莽聹聥盲賂聤氓聨祿氓鹿麓貓陸祿盲潞聠貓廬賂氓隴職茂錄聦茅聺壟茅聝簍莽聰鹵氓聨聼忙聺樓莽職聞忙聴聽(tīng)貓隆聙貓聣虜茂錄聦氓聛職氓廬聦氓聬聨茅聺壟氓婁聜忙隆聝貓聤鹵茂錄聦忙聲麓盲賂陋盲潞潞茅聵魯忙擄聰貓隆樓氓聟聟氓聟聟貓露魯茂錄聦忙擄聰貓隆聙氓聟聟貓攏聲氓聟簍貓潞蘆茂錄聦氓聫爐盲祿樓貓擄聝莽聬聠貓聞聫貓聟聭茂錄聦貓聣戮莽聛賂茂錄聦貓廬虜莽漏露莽職聞茅聙職茂錄聦茅聙聫茂錄聦盲鹿聥氓聣聧忙聹聣盲潞潞貓爐麓貓聣戮莽聛賂盲賂聧莽廬隆莽聰簍茂錄聦茅聜攏忙聵爐氓聸聽(tīng)盲賂潞貓聣戮莽聛賂莽職聞茅聡聫盲賂聧氓隴聼茂錄聦氓聤聸氓潞婁氓擄職忙碌聟茂錄聦氓聫陋貓聝陸氓聨祿茅聶隴貓潞蘆盲陸聯(lián)貓隆簍氓鹵聜莽職聞忙鹿驢忙擄聰茂錄聦貓碌路盲賂聧氓聢擄貓擄聝莽聬聠貓潞蘆盲陸聯(lián)忙聹潞貓聝陸莽職聞盲陸聹莽聰簍茫聙聜茅聵魯忙擄聰貓隆樓氓聟聟貓露魯盲潞聠茂錄聦氓擄鹵氓聝聫忙鹵陸貓陸婁氓聤聽(tīng)忙祿隆盲潞聠忙虜鹿茂錄聦忙聣聧氓聫爐盲祿樓貓?bào)H聬貓陸盧忙賂賂氓聢聝忙聹聣盲陸聶茂錄聦氓賂聦忙聹聸盲潞虜盲祿盧氓聫爐盲祿樓茅聸聠盲賂顱忙聦聣莽聟摟莽聳聴莽簍聥貓聣戮莽聛賂茂錄聦忙聣聧氓聫爐盲祿樓貓碌路氓聢擄忙虜?shù)撁椔吤┞樚斆椔吤毬劽り懧溍敽t茂錄聦盲祿聨忙聽(tīng)鹿忙聹盧盲賂聤貓摟攏氓聠魯茅聴廬茅壟聵茂錄聛茂錄聛茂錄聛

忙隆聢盲戮聥盲潞聦茂錄職 茂錄聢氓聢聵忙聼聬茂錄聣茂錄聦氓樓魯茂錄聦33氓虜聛茫聙聜

忙聢聭忙聲麓盲賂陋氓聬聨貓聝聦茅聟賂莽聴聸氓聧聤氓鹿麓氓隴職茂錄聦忙聴漏盲賂聤貓碌路忙聺樓莽職聞忙聴露氓聙聶忙聹聙盲賂樓茅聡聧茂錄聦氓聫?qiáng)涿ル]聳氓擄聫貓聟驢貓?bào)H聵氓聠路茫聙聛莽聺隆莽聹聽(tīng)貓麓簍茅聡聫盲賂聙莽聸麓茅聝陸忙爐聰貓戮聝氓路廬茫聙聛氓聫爐貓聝陸忙聵爐莽聺隆莽聹聽(tīng)盲賂聧氓樓陸莽職聞氓聨聼氓聸聽(tīng)忙聣聙盲祿樓貓聞賂貓聣虜盲鹿聼盲賂聧氓隴陋氓樓陸茂錄聦氓聫聭茅祿聞茂錄聦氓聵麓氓路麓茅聡聦茅聺壟莽祿聫氓賂賂盲錄職貓摟聣氓戮聴貓聥婁茂錄聦莽聶陸氓賂婁盲鹿聼忙聵爐茅祿聞茅祿聞莽職聞茂錄聦莽聶陸氓隴漏盲賂聤莽聫顱忙聙祿忙聵爐貓摟聣氓戮聴氓戮聢氓聸擄茂錄聦氓聛露氓擄聰貓?bào)H聵忙聹聣莽聜鹿貓聝聝莽聴聸茫聙聜氓聸聽(tīng)盲賂潞盲賂聤莽聫顱茂錄聦盲鹿聼忙虜隆忙聹聣莽聣鹿忙聞聫氓聨祿忙虜?shù)撁柭椕浡屆べT樓茅聡聧莽職聞忙聴露氓聙聶氓擄鹵氓聛露氓擄聰忙聥驢莽聜鹿貓聧爐氓聬聝氓聬聝茫聙聜

2015氓鹿麓12忙聹聢盲祿陸氓錄聙氓摟聥忙聨樓貓摟婁貓聣戮莽聛賂茂錄聦氓錄聙氓摟聥氓擄鹵忙聵爐莽聜鹿貓聣戮忙聺隆莽聛賂莽聛賂茂錄聦忙聹聣忙聴露氓聙聶盲賂聥莽聫顱氓聸聻忙聺樓莽麓爐盲潞聠氓擄鹵盲賂聧莽聛賂盲潞聠茂錄聦貓?bào)H聶忙聽(tīng)路茅職聰盲賂聣氓路廬盲潞聰莽職聞忙聲聢忙聻聹盲鹿聼盲賂聧氓隴陋忙聵聨忙聵戮茂錄聦莽聨擄氓聹簍盲賂聥莽聫顱氓聸聻忙聺樓忙聢聭氓擄鹵貓戮鹿莽聹聥莽聰碌貓摟聠貓戮鹿莽聛賂茂錄聦氓廬職盲賂陋茅聴鹿茅聮聼莽聛賂氓隴職盲鹿聟氓擄鹵氓樓陸盲潞聠茂錄聦忙聻聹莽聞露貓聣戮莽聛賂貓?bào)H聵忙聵爐貓婁聛氓聺職忙聦聛茂錄聦氓隴摟忙婁聜盲賂聙盲賂陋氓聧聤忙聹聢氓路婁氓聫魯茂錄聦氓聬聨貓聝聦茅聟賂莽聴聸氓聼潞忙聹盧氓樓陸盲潞聠茂錄聦氓聫陋忙聹聣貓聝賂貓聡魯貓聟擄莽職聞貓?bào)H聶忙廬碌貓聞聤忙聼鹵氓聹簍貓聟擄忙聦潞莽聸麓忙聴露貓?bào)H聵忙聹聣莽聜鹿莽聴聸茂錄聦氓聟露盲祿聳忙聣聙忙聹聣盲賂聧茅聙聜茅聝陸忙虜隆忙聞聼貓摟聣盲潞聠茫聙聜

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/11679.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 化妝誤區(qū)有哪些

下一篇: 牙膏怎么洗臉(牙膏可以洗臉嗎，牙膏冼···