男性的精液健康情況直接影響男性的生育方面的問題,不過因?yàn)楝F(xiàn)在生活壓力大,會(huì)有很多男性出現(xiàn)有精液少,或者是出現(xiàn)精液比較稀的情況出現(xiàn),那么在此情況下一般需要怎么辦呢?
男人的精子對(duì)女人有什么好處
男性的精液里含有一種抗菌物質(zhì)精液胞漿素,這是一種有明顯消菌殺毒作用的物質(zhì),可以針對(duì)一些葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌起到小妹的作用。同時(shí)還幫助女性生殖器,避免受微生物的侵害,可以有效地減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生,提高免疫系統(tǒng)的抗病能力,還能夠促進(jìn)女性的生殖健康。
男人的精子壽命可以多長(zhǎng)
精子的形成和死亡主要是通過在睪丸的精索管產(chǎn)生,從精元細(xì)胞到出自精母細(xì)胞,次至精母細(xì)胞君子細(xì)胞再到精子應(yīng)該需要70天左右的時(shí)間。最后在睪丸里形成的精子輸送到附睪后,在附睪中儲(chǔ)存15到20天,當(dāng)在同房的時(shí)候大量的精液進(jìn)入女性的陰道內(nèi),一般情況下絕大多數(shù)的精子都會(huì)在6到8小時(shí)左右死亡,只有一到兩個(gè)活力之強(qiáng)的精子可以最終到達(dá)輸卵管的壺腹部,這一個(gè)兩個(gè)活力之強(qiáng)的精子可以存活2到3天的時(shí)間。
男人的精子少怎么辦
當(dāng)男人的精子出現(xiàn)稀少的情況時(shí),一般多是因?yàn)槟行缘纳彻艿雷枞?,造成精液流不出來,另外一種原因就是前列腺液產(chǎn)生的太少,從而表現(xiàn)出精液過少。針對(duì)這樣的情況,首先要檢查清楚患者出現(xiàn)精子少的原因,如果是由生殖道原因所引起的,那么可以做一下射精管以及尿道的手術(shù)。如果是因?yàn)榍傲邢僖阂鸬模敲丛陲嬍成峡梢远喑砸恍└叩鞍椎氖澄?,例如牛肉、羊肉以及牡蠣等,有利于提高精子的活力跟質(zhì)量,有利于生精。
男人的精液濃好還是稀好
對(duì)于男性的精液濃度一般是越濃,肯定是越好的,有利于與正常男性的生育能力的。當(dāng)男性的精液出現(xiàn)稀少的情況下,那么表示前列腺液含量多,有少量的精子的,這樣是不利于生育的能力的。
上文中已經(jīng)針對(duì)男人的精液的具體治療和預(yù)防做了說明,大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況使用,不過需要注意每個(gè)人的體質(zhì)情況是不同的,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。
從男性健康的角度來講,男性的陰囊應(yīng)該一直保持著涼涼的狀態(tài),因?yàn)檫@個(gè)部位是特別怕熱的,過熱的情況下會(huì)讓陰囊當(dāng)中的精子存活率非常低,從而影響男性的生育,甚至影響到男性性功能障礙,很多不孕不育的男性一般都是由于陰囊長(zhǎng)期接觸比較熱的環(huán)境下所導(dǎo)致的,所以很多男性??漆t(yī)生都會(huì)告訴男性,盡量要讓陰囊保持在清涼的狀態(tài)下,天氣如果過熱的話,我們也可以進(jìn)量到一些空調(diào)比較多的地方去。除此之外,在日常生活當(dāng)中,男性想要讓自己的身體更健康的話,應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
1、多吃海鮮
由于海鮮當(dāng)中含有大量的鋅元素,對(duì)于男性健康來講是非常有益的,所以男性在日常生活當(dāng)中應(yīng)該多吃海鮮,但是需要注意的是在吃海鮮的過程當(dāng)中應(yīng)該盡量少喝啤酒,因?yàn)楹ur與啤酒搭配的話飄零會(huì)非常多,長(zhǎng)期吃海鮮喝啤酒可能會(huì)增加我們罹患痛風(fēng)的幾率,另外海鮮也最好不要生吃,因?yàn)樯院ur可能會(huì)染上寄生蟲類型的疾病。
2、保持合理的運(yùn)動(dòng)
俗話說生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以加速心跳,促進(jìn)血液循環(huán),提升人體的免疫功能和抵抗功能,男性保持合理的運(yùn)動(dòng)可以幫助男性的身體更加健康,性功能方面也會(huì)得到有效的提升,所以男性朋友應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況為自己制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,并且長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去。
3、保持合理的睡眠
睡眠不足會(huì)直接影響到男性的生理健康,人體在進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后,身體當(dāng)中會(huì)分泌出一種叫做褪黑素的物質(zhì),這種物質(zhì)可以幫助我們很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌,還可以抵胖多種類型的疾病,對(duì)男性的健康來說是非常重要的。
1、羊腎補(bǔ)精血
動(dòng)物的腎、肝都含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。羊?yàn)槟拘?,腎為水臟,故羊腎能補(bǔ)肝腎,益精血。羊腎有輔助糖代謝的作用,尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。
2、魚鰾滋腎精
魚鰾能滋養(yǎng)腎精,填益精髓。這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分,所以能促進(jìn)生殖細(xì)胞的生長(zhǎng)、發(fā)育。
3、鹿茸助壯陽
鹿茸它具有強(qiáng)壯、固精之效。有血片和粉片的不同,特別是鹿角骨化前,所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。
4、蓮子
蓮子性平,味甘澀,有養(yǎng)心安神、健脾、補(bǔ)腎、澀精等功效。含有豐富的淀粉、糖類、蛋白質(zhì),脂肪含量也較高,并且有維生素b1、維生素b2、維生素a、維生素c、維生素e、鈣、磷、鐵等,可治脾腎虛引起的失眠,男子夢(mèng)遺。
5、蝦溫補(bǔ)腎元
蝦有海蝦、河蝦,其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20.6%、脂肪占0.7%,其他還含鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽,胡蘿卜素,維生素b1、維生素b2,煙酸等。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對(duì)較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫,味甘,能補(bǔ)腎壯陽,適用于腎虛陽痿,腰膝酸軟。
6、芡實(shí)固精關(guān)
芡實(shí)含淀粉、糖、蛋白質(zhì)和維生素,可健脾和胃,益腎固關(guān)等。
7、核桃仁溫補(bǔ)
核桃仁又稱胡桃仁,味甘,辛溫,含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的脂肪油、蛋白質(zhì)、磷脂、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等,對(duì)大腦組織及機(jī)體代謝,有很重要的作用。還含有胡蘿卜素、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e、磷、鈣等。核桃仁具補(bǔ)腦、益腎、固精之功,能用治陽痿、遺精、帶下、早衰,并有潤(rùn)腸作用。
8、葡萄
葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經(jīng),多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。
人民網(wǎng)-7種食物幫男人補(bǔ)腎養(yǎng)精 預(yù)防不育【2】
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/1146.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!