我們不要陷入這些體檢誤區(qū)(體檢有什么注意事項(xiàng))

我們不要陷入這些體檢誤區(qū)

很多人都是對于體檢是沒有比較高的重視，很多人都是認(rèn)為不能夠檢查出什么疾病，很多人都是疾病發(fā)生了才是會進(jìn)行身體檢查，下面我們大家就是一起來看看體檢常見的誤區(qū)，我們怎么避免。

誤區(qū)一：體檢講“名人效應(yīng)”

每次有名人得病或者是死亡，就是會引起一股體檢熱潮。人們看起來就是對自己的身體健康越來越關(guān)注，這怎么說都是有一些臨時抱佛腳的意思，累了才休息，渴了才喝水，病了才就醫(yī)……這是許多人的生活方式，結(jié)果呢?身體有病時“亡羊補(bǔ)牢”肯定不如沒病防病，把握健康的主動權(quán)，這才是現(xiàn)代健康養(yǎng)生的真諦所在。體檢切忌跟風(fēng)，不要非等某某名人離世來為你敲響健康警鐘。

誤區(qū)二：體檢合格就是健康

我們常規(guī)的體檢是檢查身體，而不是查病，所以我們是不能夠期望太高了，只能說是可以初檢，一些常見的疾病是可以容易被發(fā)現(xiàn)的，像尿常規(guī)可以發(fā)現(xiàn)腎臟方面的嚴(yán)重疾病，而高血壓、乙肝，還有明顯的肺部疾病則可以通過測量血壓、驗(yàn)血和胸透及時發(fā)現(xiàn)。但對于一些較復(fù)雜的病，常規(guī)的健康體檢就無能為力了。千萬不要覺得體檢合格就萬事大吉，而輕視了醫(yī)生在體檢報告中所簽署的意見。要認(rèn)真實(shí)施體檢結(jié)論中醫(yī)生給您量身開出的健康處方。

誤區(qū)三：挑三揀四、抓大放小

在體檢的時候，對身體的重要器官(如心、肺、肝、腎)的檢查是非常的重視，但是我們往往是忽略了耳鼻喉科這樣的“小科”，我們對于血脂、血糖很關(guān)心，但是卻不查尿常規(guī)。心、肝、肺等重要臟器要查，眼耳鼻喉也千萬不要漏檢。尤其是鼻咽癌，早期沒有癥狀，多數(shù)患者都是在體檢中發(fā)現(xiàn)的。又如眼底檢查，眼底視網(wǎng)膜是全身惟一可用肉眼直接觀察到的末梢血管，其狀況對全身系統(tǒng)性疾病(如高血壓、糖尿病)的診斷及治療非常重要。

誤區(qū)四：慢性病卻不定期體檢

很多人都是患有高血壓或者糖尿病，雖然說一直在吃藥，但是不體檢，也是不不知道吃藥的效果，一般健康的人每年體檢一次就是可以了，而有慢性疾病的患者就要經(jīng)常體檢。比如每年4月份，糖尿病患者的就診率會明顯升高，因此糖尿病人最好在春季進(jìn)行一次全面的檢查，有助于監(jiān)控病情的發(fā)展，也為用藥提供依據(jù)。

這些誤區(qū)都是我們在生活中經(jīng)常會見到的，所以大家在體檢的時候一定是不要陷入這些誤區(qū)，我們在生活中如果的有條件的話，就是要定期的檢查，這樣就是可以及時的發(fā)現(xiàn)疾病，早治療。

體檢有什么注意事項(xiàng)

1、體檢前不要大吃大喝

體檢前一天不要大吃大喝，尤其是晚8點(diǎn)后要禁食，不要喝酒、濃茶、咖啡，不要進(jìn)食太甜、太咸及油膩的食物，否則將影響血糖、血脂、肝功能。

2、體檢前注意休息

晚上要早點(diǎn)休息，避免劇烈運(yùn)動和情緒激動，否則也會影響體檢準(zhǔn)確性。

3、按規(guī)定時間采血

要按規(guī)定時間采血，最遲不宜超過上午10點(diǎn)，否則會受激素影響，血液狀態(tài)發(fā)生變化。

4、忌隨意舍棄檢查項(xiàng)目

體檢表內(nèi)設(shè)定的檢查項(xiàng)目，既有反映身體健康狀況的基本項(xiàng)目，也包括一些針對惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項(xiàng)目。有些檢查對疾病的早期發(fā)現(xiàn)有特殊意義。

5、忌體檢前貿(mào)然停藥

采血要求空腹，但對慢性病患者服藥應(yīng)區(qū)別對待。如高血壓病患者每日清晨服降壓藥，是保持血壓穩(wěn)定所必須的，貿(mào)然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發(fā)生危險。

6、穿著注意事項(xiàng)

女性要避開經(jīng)期，不化妝，不穿連衣裙、連褲襪，不戴項(xiàng)鏈等飾物。

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南京女性健康體檢有什么誤區(qū)呢

女性不管是在社會上還是生活中都扮演著不同角色，所以，女性自身的健康很重要，尤其要避免一些健康誤區(qū)，以免對身體不利。
　　1.低估心臟疾病的威脅
　　調(diào)查表明40%的女性認(rèn)為乳腺癌是她們首要的致死因素。然而事實(shí)并非如此，對女性危害最大的應(yīng)數(shù)心血管疾病，每年有50多萬的女性會因此病而喪生，這一數(shù)字超過了因各種類型的癌癥而致死的人數(shù)總和。
　　同時醫(yī)生們對女性的心臟病也缺乏正確的診斷。這其中部分原因是由于女性冠狀心臟病的主要現(xiàn)象有別于“典型”的男性癥狀。男性通常表現(xiàn)為心絞痛和左臂下方疼痛，而女性卻是氣短和身體處于靜止?fàn)顟B(tài)時的間歇疼痛。因此即使醫(yī)生與女性患者本人都很難鑒別心臟病的癥狀。
　　這里提供一種方法可以供女性作為參照，那就是了解全面的膽固醇指標(biāo)。因高密度脂蛋白（HDL）的指數(shù)高而膽固醇總數(shù)高的女性一般不會有患冠狀動脈疾病的危險，反之一些女性的膽固醇指標(biāo)只是略微偏高，而低密度的脂蛋白（HDL）的指數(shù)卻很高，那么這些女性就一定要多加注意自己的心臟了。
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女性不可忽視哪些健康誤區(qū)
　　2.推遲對宮頸癌的檢查
　　許多女性都知道應(yīng)該定期進(jìn)行對宮頸癌的檢查，然而據(jù)專家介紹有1/4的女性至少3年都沒有做過這項(xiàng)檢查了。
　　婦產(chǎn)科建議那些有過性行為或年齡超過18歲的女性，每年進(jìn)行骨盆的檢查與帕氏涂片檢驗(yàn)。另有一引起專家認(rèn)為患病率低的婦女可以每隔3年進(jìn)行一次檢查，然而對于那些患病率高的女性（比如有多個性伙伴），如果每年不進(jìn)行檢查是相當(dāng)危險的。
　　3.不重視乳房檢查
　　據(jù)美國國家健康中心的統(tǒng)計，在過去的兩年中僅有61%的40歲以上的女性接受過乳房透視檢查，其中65歲以上接受檢查的女性更是屈指可數(shù)，而這些上了年紀(jì)的女性恰恰正是乳腺癌的高發(fā)人群。另外還有很多40歲以上的婦女連乳房自我檢查都不做。
　　為何會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢？有些女性害怕會發(fā)現(xiàn)什么不良情況，因此寧可不做檢查，其這早期乳腺癌患者的存活率在90%以上，而乳透是及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最佳方法之一，專家建議從40歲起每年進(jìn)行乳透檢查。
　　4.不了解家族病史
　　了解家族病史——特別是直系親屬在50歲之前所患疾病——有時可以幫助女性確定自己該進(jìn)行那些檢查，以及在何時開始進(jìn)行定期檢查。
　　例如普通女性一般有10%的幾率會患上卵巢癌，而如果一位女性的母親或姐妹患過此病，那么她的患病幾率一下便會躍升到50%——9%。因此這類女性會被建議每年接受超聲波檢查及血液化驗(yàn)，并且還要定期進(jìn)行骨盆檢查。
同樣地如果你家里有乳腺癌的病史，專家通常建議要比自己的直系親屬患乳腺癌的年齡提前5至10年便開始每年進(jìn)行乳透檢查，但一般不需要提前到30歲以前。
　　5.忽視補(bǔ)鈣
　　兩個50歲以上的婦女中便會有一個因骨質(zhì)疏松而骨折，這其中包括造成駝背的脊柱骨折與可能導(dǎo)致死亡的骨盆骨折。
　　女性的骨質(zhì)大約在30歲時達(dá)到最高點(diǎn)，隨后每年都會略有下降，而在絕經(jīng)后下降后速度還會加快，因此女性要盡量提高自己的骨密度，以減少骨質(zhì)的缺損?？茖W(xué)部門建議19歲到50歲的女性（包括妊娠期與哺乳期的女性）每天補(bǔ)充1000毫克的鈣，51歲以上每天補(bǔ)充1200毫克。
　　6.缺乏運(yùn)動
　　女性經(jīng)常會推說沒有時間，其實(shí)有規(guī)律的運(yùn)動正是節(jié)省時間的一種方法，因?yàn)檫\(yùn)動會給你增添更多的精力，幫你減輕壓力，降低患病的幾率、促進(jìn)身體的全面健康，而且還可保持體形。健康專家建議每天最好進(jìn)行30分鐘的身體鍛煉，做家務(wù)、養(yǎng)護(hù)花卉與散步也可算作運(yùn)動。此外肌肉的強(qiáng)度鍛煉也很重要。
　　以下各種檢查同樣不可忽視
　　全面身體檢查：建議50歲之前每1到5年進(jìn)行1次全面體檢；50歲到55歲之前每一年到兩年進(jìn)行1次；55歲以上每年1次。
　　膽固醇檢測：20到60歲每5年檢測1次，60歲以上遵醫(yī)囑。
　　血壓測量：從18歲起每年測量1次。
　　皮膚癌檢查：每隔3到6個月便要進(jìn)行自我檢查，一旦發(fā)現(xiàn)身上的痣有任何變化，立刻去看醫(yī)生。
　　結(jié)腸癌檢查：一般從50歲起每年進(jìn)行糞便潛隱血化驗(yàn)，此外每年進(jìn)行1次乙狀結(jié)腸鏡檢查和指式腸檢查。
　　骨密度測試：婦女絕經(jīng)時檢測1次，此后遵醫(yī)囑。
　　以上就是女性的健康誤區(qū)，希望大家避免，更不要把重心放在家庭或工作而忽略身體健康，最好能做到身心兼顧。

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