艾灸治療具體有什么辦法

相信很多的朋友都做過(guò)艾灸，這是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生方法。尤其是像我們很多身體濕氣比較重的朋友，在做艾灸的時(shí)候，效果會(huì)變得非常不錯(cuò)。其實(shí)艾灸在祛除人體濕氣的時(shí)候，是有著不同的方法的，所以下面我們就來(lái)看看艾灸的具體辦法有什么，希望接下來(lái)的內(nèi)容能夠?qū)ξ覀兇蠹規(guī)?lái)一點(diǎn)幫助。

第一、局部艾灸

我們一般在進(jìn)行艾灸的時(shí)候，都是進(jìn)行的局部艾灸。就是當(dāng)我們的身體在出現(xiàn)一些問(wèn)題的話，可以嘗試用三到四根艾條來(lái)進(jìn)行艾灸，如果疼痛時(shí)好時(shí)壞，這個(gè)時(shí)候就需要配合全身調(diào)理才行，只有這樣才能夠避免寒氣進(jìn)入到身體當(dāng)中。但是如果說(shuō)我們大家在做局部艾灸的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有效果的話。一定要回過(guò)頭來(lái)看下自己在艾灸的過(guò)程當(dāng)中有沒(méi)有什么事情是做的不對(duì)的。

第二、腹部艾灸

我們?nèi)梭w如果濕氣比較重的話，一般都是在脾胃當(dāng)中發(fā)生的。所以我們?cè)谟冒闹委煗駳獾臅r(shí)候，大多數(shù)都是用腹部艾灸。因?yàn)檫@樣對(duì)于治療濕氣的效果才是最好的。但是我們大家需要注意一個(gè)問(wèn)題，就是如果艾灸時(shí)間太久，可能會(huì)導(dǎo)致氣滯問(wèn)題出現(xiàn)，因此，建議大家在熏完小腹以后要熏一下腿上的足三里和三陰交穴位，這樣才能夠把氣引下去，避免被上火困擾。

第三、全身艾灸

從效果上說(shuō)的話，全身艾灸的效果相比上面所說(shuō)的兩種辦法都是要好一點(diǎn)的，但是過(guò)程也會(huì)比較麻煩一點(diǎn)。但是如果能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到好的作用的話，麻煩一點(diǎn)也是可以的。全身艾灸需要十根艾條來(lái)熏身體，這在幫助祛寒濕方面發(fā)揮的效果非常好，而且，在幫助身體快速升溫方面也有不錯(cuò)的效果，但是，如果你的身體氣血兩虧情況比較嚴(yán)重的話，是沒(méi)有辦法完成快速活血的，這個(gè)時(shí)候必須要吃生姜紅棗桂圓羹，在熏完以后還要吃牛肉或者海蝦才行。

在看過(guò)上面的文章之后，大家對(duì)于艾灸去除濕氣已經(jīng)很清楚了。如果大家身邊也有濕氣比較重的朋友的話，可以用艾灸試試。但是我們?cè)谶M(jìn)行艾灸的時(shí)候，一定要注意去正規(guī)的艾灸店，如果是要自己進(jìn)行的話，一定要懂得一些艾灸常識(shí)，否則很容易對(duì)我們的身體造成一些傷害，這樣就得不償失了。

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