啞門是大家熟悉的一個穴位了,在平時的生活中大家就會經(jīng)常吃用到啞門,這對我們健康來說是有一定好處的,而且我們還可以通過啞門來進(jìn)行養(yǎng)生,大家還可以通過啞門來幫助治病,那么具體啞門是什么樣的一種穴位,下面就讓我們一起看看吧。
對于啞門連,大家是應(yīng)該有一定了解的,首先來說啞門穴也叫做舍厭穴、橫舌穴。啞是不能發(fā)聲的意思,門是出入的門戶,啞門穴是指督陽之氣在這里冷縮散熱。而且啞門穴位于頭部的后腦勺,在項(xiàng)部后面的正中線上,同時位于第一和第二頸椎棘凹陷的位置,也就是常說的后發(fā)際凹陷位置,我們可以通過啞門來進(jìn)行養(yǎng)生,對我們健康有好處。而且由于啞門穴是頭部的一種非常重要的穴位,屬于督脈、系督脈以及陽維脈的會穴所在。解刨分析發(fā)現(xiàn),在項(xiàng)韌帶和項(xiàng)肌中,深層布有弓間韌帶和脊髓,還有枕動脈和枕靜脈的分支以及棘間靜脈叢的分布,同時還聚集著第三頸神經(jīng)和枕大神經(jīng)支,所以我們應(yīng)該對啞門有所了解才行。
想要通過啞門來進(jìn)行養(yǎng)生,那么我們就應(yīng)該注意找到啞門的位置才行,首先我們在用手指取穴的時候,我們最好是用食指或中指找到頭部后正中線位置,在后發(fā)跡正中直上0.5寸,也就是第一頸椎的下面,就是啞門穴位位置;使用針灸法的時候,這時候人體需要保持伏案正坐位,讓頭部稍微向前傾倒,使得項(xiàng)肌放輕松,用針從下頜方向慢慢刺進(jìn)0.5-1寸即可,按摩刺激啞門是不錯的。
啞門是非常重要的一個穴位,大家應(yīng)該對啞門有所了解才行,我們可以通過啞門來進(jìn)行養(yǎng)生,刺激按摩啞門對很多問題都有幫助,上面介紹的情況大家應(yīng)該有所了解,清楚了啞門的情況,那么自然對我們健康也有好處,大家應(yīng)該有所了解才行。
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