啞門的位置在哪

啞門是大家熟悉的一個穴位了，在平時的生活中大家就會經(jīng)常吃用到啞門，這對我們健康來說是有一定好處的，而且我們還可以通過啞門來進(jìn)行養(yǎng)生，大家還可以通過啞門來幫助治病，那么具體啞門是什么樣的一種穴位，下面就讓我們一起看看吧。

對于啞門連，大家是應(yīng)該有一定了解的，首先來說啞門穴也叫做舍厭穴、橫舌穴。啞是不能發(fā)聲的意思，門是出入的門戶，啞門穴是指督陽之氣在這里冷縮散熱。而且啞門穴位于頭部的后腦勺，在項(xiàng)部后面的正中線上，同時位于第一和第二頸椎棘凹陷的位置，也就是常說的后發(fā)際凹陷位置，我們可以通過啞門來進(jìn)行養(yǎng)生，對我們健康有好處。而且由于啞門穴是頭部的一種非常重要的穴位，屬于督脈、系督脈以及陽維脈的會穴所在。解刨分析發(fā)現(xiàn)，在項(xiàng)韌帶和項(xiàng)肌中，深層布有弓間韌帶和脊髓，還有枕動脈和枕靜脈的分支以及棘間靜脈叢的分布，同時還聚集著第三頸神經(jīng)和枕大神經(jīng)支，所以我們應(yīng)該對啞門有所了解才行。

想要通過啞門來進(jìn)行養(yǎng)生，那么我們就應(yīng)該注意找到啞門的位置才行，首先我們在用手指取穴的時候，我們最好是用食指或中指找到頭部后正中線位置，在后發(fā)跡正中直上0.5寸，也就是第一頸椎的下面，就是啞門穴位位置;使用針灸法的時候，這時候人體需要保持伏案正坐位，讓頭部稍微向前傾倒，使得項(xiàng)肌放輕松，用針從下頜方向慢慢刺進(jìn)0.5-1寸即可，按摩刺激啞門是不錯的。

啞門是非常重要的一個穴位，大家應(yīng)該對啞門有所了解才行，我們可以通過啞門來進(jìn)行養(yǎng)生，刺激按摩啞門對很多問題都有幫助，上面介紹的情況大家應(yīng)該有所了解，清楚了啞門的情況，那么自然對我們健康也有好處，大家應(yīng)該有所了解才行。

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