水果一直是很多人的寵兒,一般人們在茶余飯后都會想要吃一點水果來幫助我們的腸胃進(jìn)行消化的工作,的確水果之中含有很多的膳食纖維,可以幫助我們的消化系統(tǒng)提升消化和吸收的能力。并且水果之中含有很多的維生素,這些維生素可以作用于我們身體的每一區(qū)域,從而促進(jìn)正常的運(yùn)作。那么今天在這里我們跟大家分享的是出現(xiàn)長智齒牙齦腫痛的情況時,我們可以選擇攝入什么樣的水果呢?
1、蘋果:蘋果具有消炎抑菌的作用,可以有效地幫助我們的牙齦腫痛的狀況得到有效的緩解,不過最好不要讓我們患者直接用牙齒來咬蘋果,我們可以用小刀將蘋果切成小塊,這樣吃起來更加方便。
2、橙子:橙子之中含有大量的維生素C,這種維生素具有抑制細(xì)菌生長的作用,我們可以去市場上買一些橙子,將其現(xiàn)吃或者榨汁飲用都可以有效地進(jìn)行維生素C的補(bǔ)充。
3、獼猴桃:獼猴桃的維生素含量是大家有目共睹的,而且獼猴桃成熟之后是非常綿軟的,不需要進(jìn)行費(fèi)力的咀嚼,只是需要將皮扒掉就可以食用了。我們最好可以選擇比較軟一些的獼猴桃,這樣可以更好的食用。
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