隨著生活中各種疾病發(fā)病發(fā)病率逐漸在上升,很多人開始意識(shí)到擁有健康的身體是多么的重要,但是我們平時(shí)對(duì)身體的調(diào)理有很多中醫(yī)療法受……
隨著生活中各種疾病發(fā)病發(fā)病率逐漸在上升,很多人開始意識(shí)到擁有健康的身體是多么的重要,但是我們平時(shí)對(duì)身體的調(diào)理有很多中醫(yī)療法受到了很多人的喜歡。例如刮痧就是中醫(yī)方法里面非常獨(dú)特的一種。刮痧不但有很好的治療疾病功效而且還能起到美容瘦身的好處,下文我們就給大家介紹一下頸部淋巴刮痧的做法。
頸部淋巴刮痧的做法
刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo),通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法,蘸取一定的介質(zhì),在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦,使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化,從而達(dá)到活血透痧的作用。因其簡(jiǎn)、便、廉、效的特點(diǎn),臨床應(yīng)用廣泛,適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等療法使用,加強(qiáng)活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。
1、淋巴排毒指壓前,必須熟知淋巴液的流向及淋巴結(jié)的位置。操作要點(diǎn)是將淋巴液引導(dǎo)至淋巴結(jié)聚區(qū)附近,再放開手,不可來回反推,要朝單一的方向進(jìn)行。淋巴結(jié)的群狀位置分別是:小腿淋巴結(jié)在膝蓋后方;腹股溝淋巴結(jié)在鼠蹊部;腋下淋巴結(jié)在腋窩;上滑車淋巴結(jié)在手肘內(nèi)側(cè); 鎖骨淋巴結(jié)在鎖骨下方;深、淺淋巴結(jié)在頸部;下頜淋巴結(jié)在下頜骨的下沿;前耳廓及耳后廓淋巴結(jié)在耳前及耳后。
2、進(jìn)行時(shí),動(dòng)作頻率要慢并且一致,不可太快,用力不可過重。皮膚內(nèi)淺層淋巴管分布,輕緩的動(dòng)作可以幫助淋巴液的流動(dòng)。
3、女性在月經(jīng)期、孕期最好不要做此類護(hù)理。
4、新的傷口及疤痕、發(fā)炎的部位應(yīng)謹(jǐn)慎。
在上面的文章里面我們介紹了什么是刮痧,刮痧不但可以起到治療疾病的作用而且還能起到減肥和美容的好處,上文為我們介紹了頸部淋巴刮痧的做法,相信大家都已經(jīng)掌握了吧。
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