1、老絲瓜筋湯
取老絲瓜筋50克,煎湯1碗1次服下,每日2次,連服1星期,有特效。
2、桑葉足浴
用霜桑葉適量,曬干后用砂鍋加水適量煮沸,撈出桑葉,趁熱泡手腳15分鐘。每日2次,一般3天即可見效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi),蜂蜜,紅糖拌于其中,放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鮮花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗內(nèi),放在房上露一夜,用籮蓋上,在太陽將出時(shí)取下,冷服。蓋被出汗,一般1次即愈。
5、路路通中藥足浴
取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨(dú)活、松節(jié)、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當(dāng)歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳,每日泡洗2次。
6、 云南白藥泡酒足浴
用云南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內(nèi),放置一晝夜后即可。用時(shí)將患肢浸入藥酒內(nèi),并反復(fù)揉搓,以肌膚發(fā)熱為度。每日2次,每次 30分鐘,在1日內(nèi)陽氣很盛之午時(shí)與陰氣很盛之子時(shí)進(jìn)行治療,15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品,禁涉冷水,勿過勞。
7、黃芪當(dāng)歸瘦肉湯
用瘦肉50克,黃芪30克,當(dāng)歸10克,田七3克,大棗3枚。共燉湯,服用。黃芪、當(dāng)歸具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木,氣虛血瘀的患者。
出現(xiàn)了手腳麻木四肢無力的情況了,可能是因?yàn)檫^度的勞累,這樣的話會導(dǎo)致我們渾身各個(gè)部位不舒服的情況,還會有血液不流通的現(xiàn)在,這樣也可能導(dǎo)致手腳發(fā)麻的情況的,那么如果有這類人群的話一定要通過平時(shí)的一些養(yǎng)生的方法來注意調(diào)節(jié)哦。
1.血栓引起大腦的神經(jīng)受壓損傷導(dǎo)致手足麻木,這種情況需要到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,確診后可以采取相應(yīng)的苭物治療。
2.椎的骨質(zhì)增生壓迫了頸部脊髓神經(jīng),導(dǎo)致手足麻木。這種情況要到醫(yī)院的骨科,最好是脊柱外科就診,做頸椎X光片、CT或者核磁共振檢查。如果確實(shí)是頸椎脊髓受壓,可以采取牽引治療,如果壓迫嚴(yán)重的話,就需要考慮手術(shù)治療了。
3.經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見的病癥即四肢麻木無力、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久,就會引起神經(jīng)炎。
4.有糖尿病的人會出現(xiàn)四肢麻木無力。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹,就要及時(shí)檢查血糖,老年人尤其要注意。
5.物或化學(xué)制濟(jì)引起的麻木。
6.肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等。
看來年齡只是其中一項(xiàng)原因,但并不是重要的原因,只能說是一部分。那引起四肢麻木無力的原因還有哪些呢。要說的原因,大腦的神經(jīng)壓迫也會導(dǎo)致四肢麻木。有人會問了,大腦和四肢麻木有哪些關(guān)聯(lián)呢,其實(shí)大腦也是人身體的重要組成部分。大腦的神經(jīng)壓迫就會導(dǎo)致四肢麻木現(xiàn)在的出現(xiàn)。
經(jīng)常手腳發(fā)麻是血液循環(huán)不暢通的表現(xiàn),手腳是全身血液循環(huán)的最遠(yuǎn)處,所以血液循環(huán)不好的話,就會導(dǎo)致血液沒有辦法到達(dá)手腳的部位,導(dǎo)致手腳發(fā)麻。其實(shí)現(xiàn)在手腳發(fā)麻是比較常見的病,一般來說都是干重活引起的。得這種病的人大多數(shù)都是農(nóng)民,因?yàn)橐荒晁募径家M(jìn)行耕種收獲或者其他的工作,讓自己的身體非常勞累,很好的休息,平時(shí)吃的東西營養(yǎng)也跟不上,長時(shí)間就會導(dǎo)致血液中的營養(yǎng)很少。慢慢的血液循環(huán)就會不好,導(dǎo)致手腳發(fā)麻情況的出現(xiàn)。其實(shí)在自己手腳發(fā)麻之前身體是有預(yù)兆的,比如說手和腳會經(jīng)常感覺到?jīng)?,自己又不會在意,手腳冰涼自己一般都會認(rèn)為是穿衣服少導(dǎo)致的,這個(gè)時(shí)候就會多添加衣服。慢慢的手腳冰涼就會轉(zhuǎn)化為手腳發(fā)麻,在嚴(yán)重一點(diǎn)兒就是手腳會發(fā)脹發(fā)疼。在自己身體出現(xiàn)一些疾病的預(yù)兆一定要多加注意,平時(shí)一定要堅(jiān)持定期體檢,不舒服的時(shí)候一定要去醫(yī)院檢查,不要因?yàn)槭×艘恍╁X而耽誤了大病。雖然手腳發(fā)麻并不是什么太嚴(yán)重的疾病,但是手腳發(fā)麻會導(dǎo)致全身都不舒服。手腳發(fā)麻可以多吃一些補(bǔ)血的東西,比如說大棗紅糖水可以加一些枸杞或者是可以加一些紅參。從血液上下手效果會好一些,經(jīng)常喝這些枸杞紅棗水就能讓全身血液循環(huán)變好。平時(shí)要多吃一些有營養(yǎng)的東西,這樣血液中的營養(yǎng)就會更多,就能到達(dá)手腳的部位,慢慢手腳的血液循環(huán)暢通,手腳就不會再出現(xiàn)發(fā)麻的情況。自己的身體你自己一定要好好愛惜,不要老是怕看病會浪費(fèi)很多錢,有一個(gè)健康的好身體比什么都重要的。在身體不舒服的時(shí)候也一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查,醫(yī)生會給你更好的建議,這樣你也知道怎么調(diào)理自己的身體。
不知道是年齡大的原因,還是最近身體不舒服,亦或者是得了什么疾病,最近總是感覺四肢發(fā)麻,半天都緩不過勁來,需要按摩揉半天才能恢復(fù)一點(diǎn),這到底是怎么回事呢?為什么會經(jīng)常感覺四肢發(fā)麻呢?下面我們一起來看看四肢發(fā)麻可能是哪些原因引起的。
1、脈管炎
血栓鼻塞性脈管炎可引起四肢發(fā)麻,該病主要以下肢麻木、發(fā)涼,四肢疼痛感為主要表現(xiàn)。病變多從下肢腳趾開始,以后會逐漸向足部和小腿部發(fā)展。病情嚴(yán)重者可因局部加溫、藥物刺激等發(fā)生壞疽或者潰瘍。
2、中風(fēng)后遺癥
四肢麻木并可能伴有口咽歪斜?;颊咧w活動障礙,還可有頭暈、頭痛、言語不利等癥狀。如果出現(xiàn)手臂到下端手指有麻木疼痛感,伴有頭暈、疲倦、全身乏力等癥狀,是中風(fēng)的先兆。
3、糖尿病
糖尿病患者也可以出現(xiàn)四肢酸痛、麻木等癥狀。并會同時(shí)伴有疲乏無力、善饑多食,多尿,煩渴,多飲等癥狀。
4、血虛
如果身體的一側(cè)出現(xiàn)麻木,頭暈倦怠,全身乏力,又加上脈象沉弱無力,血壓有偏低,可能是血虛。中醫(yī)認(rèn)為,筋脈需要依賴于氣血的濡養(yǎng),血虛患者筋脈失養(yǎng),就會出現(xiàn)手足麻痹、頭暈、全身乏力容易疲憊等癥狀。
5、末梢神經(jīng)炎
末梢神經(jīng)炎是由于跟蹤原因如中毒、營養(yǎng)代謝障礙、過敏等引起的多發(fā)性末梢神經(jīng)損害。可引起遠(yuǎn)端肢體感覺、運(yùn)動等神經(jīng)功能障礙,導(dǎo)致患者出現(xiàn)四肢麻木的情況。
6、頸椎病
由于長期屈頸低頭工作,導(dǎo)致頸椎椎間盤勞損變性突出,骨質(zhì)增生,壓迫頸脊髓所引起是指麻木,件、上臂及雙下肢疼痛、無力,肌萎縮、活動受限等。嚴(yán)重者甚至?xí)耆珕适Щ顒幽芰Α?br>7、短暫性腦缺血
有些人在休息或者活動時(shí),會突然出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木、無力,甚至跌倒,有時(shí)會伴有眩暈、言語不清等,這種不適持續(xù)數(shù)分鐘或十幾分鐘后消失,也有人在短時(shí)間內(nèi)或者一段內(nèi)再次發(fā)生。一般多出現(xiàn)與40歲以上的人,屬于腦血管病中最輕微的一種,往往是發(fā)生腦中風(fēng)的先兆。
8、藥物因素
有些人在服用藥物后會出現(xiàn)面目浮腫、手腳麻木、行走困難等異常情況。
9、治療方法
(1)注意按時(shí)作息。做到飲食有節(jié),尤其不可過食肥甘厚味,預(yù)防“三高”血癥。要保持心情愉快,避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動,如跑步、保健操、戶外運(yùn)動等,以增強(qiáng)體質(zhì),并使氣血流暢。
(2)中年以上,尤其是體型肥胖者,如見食指、中指或舌根麻木,應(yīng)積極采取措施,預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。
(3)麻木遇陰天雨濕而加劇者,應(yīng)注意保暖防潮,尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒,或嚴(yán)寒的氣候往往會加重麻木的癥狀。
(4)恰當(dāng)?shù)腻憻拰﹃P(guān)節(jié)病患者有較好的效果,讓受累關(guān)節(jié)有選擇地進(jìn)行一些活動,不僅有利于關(guān)節(jié)液的交換,清除關(guān)節(jié)腔中的代謝產(chǎn)物、炎性產(chǎn)物和有害物質(zhì),緩解疼痛,還可以改善關(guān)節(jié)的攣縮,增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,防止肌肉萎縮,增加骨密度,其結(jié)果是關(guān)節(jié)活動度增大,功能受損減輕。全身鍛煉還可以增強(qiáng)病人的體力和心肺功能,提高生活自理能力,使病人身心都得到康復(fù)。
(5)運(yùn)動鍛煉需遵循的原則:①運(yùn)動后次日不感覺疲勞為標(biāo)準(zhǔn);②盡量在風(fēng)濕病的早期進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。
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