男人臉色暗黃是什么原因引起的

女人多吃豆類食物氣色好

豆類對女性的荷爾蒙有神奇的穩(wěn)定功效。就如同牛奶，豆類及豆類所含的大量的蛋白質(zhì)可以幫助機(jī)體吸收大量水分，有助于保養(yǎng)皮膚。同時，它們所包含的大量的氨基酸，對肌肉的修復(fù)和再生，皮膚、頭發(fā)、指甲的生長都有好處。相關(guān)研究表明，在治療和預(yù)防乳癌方面，豆類食物也扮演著重要的角色。所以每天食用適量的豆類或者豆制品，如豆?jié){、豆腐，長期堅持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。

女人多吃番茄氣色好

番茄含有豐富的微量元素。其中，胡蘿卜素、維生素c和茄紅素，可以對抗陽光和皮膚癌。營養(yǎng)學(xué)家研究顯示，每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要，并且可以起到降低心臟病的風(fēng)險和抗衰老的作用。從而為你帶來紅潤健康的好膚色。

男人臉色暗黃是什么原因引起的

1、男士經(jīng)常的加班，休息不足，加上日常飲食的不規(guī)律，也會導(dǎo)致肌膚暗黃，給人的第一感覺就像營養(yǎng)不良。

2、堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時清除掉，長此以往便會滲至肌膚內(nèi)層使皮膚變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。

3、城市空氣污染使皮膚產(chǎn)生氧化，導(dǎo)致肌膚中的天然酵素解毒系統(tǒng)無法正常工作，便會使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。

4、紫外線對皮膚的長時間日曬后，皮膚的抵抗能力變?nèi)?，代謝會自然減慢，肌膚中的細(xì)胞顏色加深，形成發(fā)黃膚色。

5、長期缺乏運(yùn)動，身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，導(dǎo)致體內(nèi)囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。

男人也要注意自己的調(diào)理，有時候皮膚狀況也反映了一個人的身體狀況，和身體疾病脫離不了關(guān)系。男人一定要少抽煙，不要酗酒，每天適量的運(yùn)動是必要的，可以適當(dāng)用一些護(hù)膚品。保持積極的心情，給自己由內(nèi)而外的調(diào)理。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/87912.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中醫(yī)治胃病的方法是什么

下一篇: 痰濕體質(zhì)怎么改善呢