酸性體質(zhì)好不好嗎

事實上，酸性體質(zhì)概念中還有一個站不住腳的邏輯問題，即酸性體質(zhì)是百病之源。在醫(yī)學(xué)臨床中，的確有很多酸中毒的情況發(fā)生。只不過，不是酸中毒致病，而是因為服用了某些藥物或生病了，才會出現(xiàn)酸中毒的現(xiàn)象。一些常見的疾腹瀉、腎衰竭，代謝類疾病如糖尿病，確實會引起酸中毒。而這些疾病的誘因，卻和酸中毒沒有一點關(guān)系。

身體偏堿就是健康的，其實不過是酸性體質(zhì)論者偷換概念的錯誤命題。以號稱中國最早提出酸性體質(zhì)概念的梁雙林的理論為例，他們強調(diào)身體的PH值應(yīng)該一直處于7.4才好。事實上，這就是一句廢話，因為正常人血液的pH值就是7.4左右。而且，并不是身體的每一個部分都是偏堿性才好。人體中有幾個地方，必須偏酸才算健康。第一個就是胃，這個不用說，大家都會多多少少有點了解。如果發(fā)生嘔吐現(xiàn)象，大量的胃酸排除體外，反倒會引起輕度堿中毒，這就是嘔吐后會感覺頭暈的原因。另外一個是皮膚，健康的皮膚pH值應(yīng)該是5.5，處于弱酸性的皮膚更不容易滋生細菌。女性陰道最理想的環(huán)境也是酸性的，一旦pH值大于4.5，就會引發(fā)炎癥。除此之外，人正常的尿液也是呈酸性的。腎臟的一個重要功能就是把體內(nèi)的酸性物質(zhì)從尿液中排出去，如果一個人的尿液呈堿性，反倒是不健康的。如果按照酸性體質(zhì)論，一個人的體液或血液pH值呈堿性才健康，那么皮膚、胃、陰道和尿液是不是也該呈堿性才符合邏輯。

酸性體質(zhì)好不好嗎

酸性體質(zhì)是百病之源。腸胃功能不好，容易得心腦血管疾病，而且人體酸度達到7.1的話，恭喜恭喜，癌癥不遠了。吃點堿性食品吧，葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜，這些是強堿性食品。(吃著酸不一定是酸性食品)少喝酒，少吃肉，少吃蛋黃，少喝可樂，少抽煙。其實大米白面都是酸性食品，不吃不行啊。

酸性對人體有什么好處和壞處

酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，從而彌補癲癇患者，特別是原發(fā)性癲癇患者的一些神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏，減少癲癇的發(fā)作。傳統(tǒng)食物中酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等，因此癲癇患者要多吃酸性食物。酸性體質(zhì)易得癌：告訴你致癌最根本的原因——癌癥喜歡酸性體質(zhì)。如果人體的體液酸性化，就會導(dǎo)致癌變。

·肥胖VS酸性體質(zhì)：大部分易胖體質(zhì)的人，體內(nèi)都是呈現(xiàn)酸性體質(zhì)的特征。

·都市人群80%呈現(xiàn)酸性體質(zhì)：崇尚飲食文化的我國老百姓大多講究食不厭精，過上好日子首先就要吃得好，但是我們在享受好日子的同時卻忽略了合理的飲食結(jié)構(gòu)，一些美味佳肴就悄悄改變了我們身體的PH值。

·酸性體質(zhì)是“百病之源”：當酸素在體內(nèi)不斷堆積，量變引起質(zhì)變，疾病就會產(chǎn)生，據(jù)統(tǒng)計，85%的痛風、高血壓、癌癥、高血脂癥患者，都屬于酸性體質(zhì)者。

吃鹽多了是酸性體質(zhì)嗎

事實上根本沒有酸性體質(zhì)這一東西，是違背科學(xué)的。
源自 （現(xiàn)在被人”篡改“了）
所謂“酸性體質(zhì)論”，就是近年來廣為流傳的一種偽科學(xué)學(xué)說，該學(xué)說認為，體質(zhì)的酸化是百病之源，無論是癌癥，還是常見的高血壓、糖尿病、痛風等，都是由于多吃了“酸性食物”導(dǎo)致體質(zhì)酸化引起的，而所謂“酸性食物”范圍之廣之常見，絕對可以嚇你一大跳：魚、肉、米飯、酒等人類的主副食品，很多都被說成是酸性的。尤其是中國人的主食米飯，更被渲染成“酸性食品”的典型代表，它也就變成了致病的罪魁禍首，從而幾乎可以引起全社會的恐慌，凡了解此論者差不多人人自危。如果人們真的相信此論，按該理論的說法來指導(dǎo)其日常飲食，那才真正將對身體產(chǎn)生極大的危害。
其實所謂“酸性體質(zhì)”能夠致病的說法，純粹是在玩弄概念。按照據(jù)傳是最早拋出“酸性體質(zhì)論”的梁某某的說法，人體pH值必須維持在7.4左右才好，從某種意義上說，這倒算他說對了，但卻是一句廢話，因為正常人體液本身就呈弱堿性，pH值就在7.4左右。在日常生活中，你想要讓它變成6.8你也沒這本事，哪怕你天天吃的都是所謂的酸性食物！因為人的體液具有很強的中和緩沖功能，他自己就能夠維持酸堿度的平衡，所以無論你攝入的食物是酸性還是堿性，人體的pH值是基本不變的，根本不存在所謂的“酸性體質(zhì)”,這是中學(xué)課本里就已經(jīng)提到了的。一些人之所以相信“酸性體質(zhì)論”，我想或許是因為許多人聽說過有“酸中毒”的說法，但其實那都是某些嚴重疾病導(dǎo)致的后果，而不是無緣無故由飲食能引起的，這是典型的“倒果為因”！而且，順便告訴大家一句，除了“酸中毒”外，醫(yī)學(xué)上還有“堿中毒”、“水中毒”等概念，這些概念到了某些喜歡標新立異制造聳人聽聞的謊言的騙子們那兒，不知又要引起怎樣的聯(lián)想，從而創(chuàng)造出更為驚天動地的謬論來。
其實，國內(nèi)外許多著名專家學(xué)者也都對“酸性體質(zhì)論”進行過批判，比如美國亞利桑那州癌癥研究中心的華人科學(xué)家張健經(jīng)多方論證，并和美國的同行探討，最后，他說他可以代表美國癌癥研究中心的專家負責任地說，酸性體質(zhì)是一個造出來的概念，純屬子虛烏有！
如果有人迷信“酸性體質(zhì)論”非但無益，而且有害。因為如果一個人受“酸性體質(zhì)論”的影響，嚴格按該理論提出的堿性食譜來安排飲食的話，那時間一長，必然導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，從而可能疾病纏身，因為人體是必須各種營養(yǎng)平衡搭配，才能夠保持健康體質(zhì)

酸性體質(zhì)有什么特征？

所謂酸性體質(zhì)，是一種偽科學(xué)。

研究報告指出，健康人內(nèi)環(huán)境的pH值在7.35到7.45之間，即我們的體液應(yīng)該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。

該學(xué)說認為，體事實上，酸性體質(zhì)概念中還有一個站不住腳的邏輯問題，即酸性體質(zhì)是百病之源。

在醫(yī)學(xué)臨床中，的確有很多酸中毒的情況發(fā)生。

在生命活動過程中，體內(nèi)不可避免地產(chǎn)生含酸的代謝產(chǎn)物（碳酸、乳酸等）和堿性產(chǎn)物。

但人體有三個調(diào)節(jié)系統(tǒng)可以進行酸堿平衡，

腎臟通過尿液排掉多余的有機酸，呼吸會快速排掉很多酸性成分，體液也會中和酸堿平衡，

因此正常生物體的體液酸堿度（pH值）總是穩(wěn)定在一定范圍之內(nèi)，因此人體的體質(zhì)不會是酸性的。

酸性體質(zhì)

皮膚沒有光澤，臉上容易長出不明物。

早上起床精神不佳；容易失眠、早醒，睡眠質(zhì)量不高；一上車就想睡覺。

容易疲勞，稍做運動就覺得累，上下樓梯喘得厲害。

情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒。

容易得皮膚病，牙齦經(jīng)常出血，外傷口愈合慢、易化膿，容易淤青。

感冒、發(fā)燒頻繁；有血壓高、糖尿病、痛風等病癥；胃腸功能紊亂，易出現(xiàn)胃潰瘍；肝、腎功能不好。

步伐緩慢、動作遲緩。

常出現(xiàn)便秘、口臭現(xiàn)象。

愛吃甜食，身體肥胖。

汗腳，四肢容易冰冷。

夏天容易被蚊蟲叮咬。

弱酸性對人身體好不好？

人體的正常體液是7.35到7.45之間，呈弱堿性的。
酸性體質(zhì)是萬病之源，對人體并不好，弱酸性說明身體已經(jīng)是亞健康了。進一步酸化就會成病態(tài)。要多加注意了，少吃大魚大肉，多吃水果蔬菜，適當?shù)倪\動，保持良好的心情。

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