夏季中暑怎么辦呢

輕微中暑的話會覺得惡心，頭暈，頭疼甚至是呼吸困難和脈搏跳動變慢等癥狀。這種情況下不要慌，也不要急急忙忙的去看醫(yī)生或者或者說話來消耗體力。正確的做法是到陰涼通風(fēng)的環(huán)境中去，最好躺在床上然后解開衣扣這個時候呼吸或許會順暢很多，如果身上有大量的汗液可以用溫水浸泡毛巾然后擦拭身體，然后輕扇扇子幫助散熱。

嚴(yán)重中暑的話人身體的溫度會高達(dá)40攝氏度以上，甚至?xí)霈F(xiàn)休克和全身痙攣的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這樣的情況千萬不要驚慌，更不要劇烈的去晃動患者的身體。要迅速的把患者抬到通風(fēng)的環(huán)境中，然后用冷水或者酒精擦拭身體，這樣做的目的是增加血流的速度，促進(jìn)血液循環(huán)。等到患者醒過來的時候，喂一些果汁或者是淡鹽水。當(dāng)然如果患者長時間昏迷就要及時的就醫(yī)了。

當(dāng)然了，到了夏季如果大家注意預(yù)防的話就可以降低中暑的幾率了。夏天大家出汗很多，身體的水分流失速度比較快，所以一定要及時的補充水分，不要等到口渴了才去喝水，每天喝水應(yīng)該不少于2升。綠豆湯是降暑的良品，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，盡量避免在太陽下曝曬。夏天白天的時間比較長，新陳代謝旺盛，身體的消耗比較大，所以一定要注意休息。

夏季中暑怎么辦呢

炎炎夏日如何防暑

近幾日，酷熱的天氣炙烤著三晉大地，省城各大醫(yī)院因中暑而前來就診的人絡(luò)繹不絕。為此，本版特將如何防暑降溫的小知識奉獻(xiàn)給大家，但愿它能為你提供一份清涼、一份舒適。

8種人易中暑

和普通人相比，一些身體素質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意。

老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，肌體散熱不暢。

孕產(chǎn)婦因為懷孕或產(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風(fēng)不良、溫度較高的室內(nèi)，就容易中暑。

嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。

炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮，加重心血管的負(fù)荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)而積蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的機體對內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內(nèi)，但病人的自覺癥狀卻出現(xiàn)得較晚，易引起中暑。

患一些感染性疾病的患者，因為細(xì)菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機體產(chǎn)熱加速。炎癥還能使機體釋放出一些物質(zhì)，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。

營養(yǎng)不良的人因為營養(yǎng)素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復(fù)腹瀉，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂而中暑。

服用抗組織胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人也會產(chǎn)生血管收縮，使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙，容易中暑。

夏天中暑怎么辦，首先我們要注意多喝一些涼水適當(dāng)?shù)目梢院刃厮畞斫o自己身體增加，水分防止脫水的發(fā)生，一般孕婦老人，夏天的時候就不要多去戶外了，容易發(fā)生中暑現(xiàn)象。

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