刮痧療法,作為祖國傳統(tǒng)醫(yī)學的一支奇葩,由于其簡便易行,見效快無副作用,在歷史上流傳甚為久遠。早在唐代,人們就用苧麻刮治痧病。
方法步驟
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧,刮痧路線起止點及順序如下:
1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。
臉部刮痧時需注意:手法一定要輕柔,手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡輕盈刮拭,不可用力過猛。
以下就是臉部刮痧需要注意的一些問題了,具體的方法大家可以對照等下來慢慢地學習。刮痧切不可以用力過猛,要舒適,動作柔緩的進行。刮痧的作用好處非常多,不但能夠舒筋活脈還能緩解人體疲勞,對促進晚間的睡眠有極好的幫助。
1、面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現(xiàn)了痤瘡、炎癥和過敏情況,是不適合進行面部刮痧美容法的。
2、進行面部刮痧美容前,要檢查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有,就需要換刮痧板了。
3、盡心刮痧的時候,手上的力道一定要輕柔,刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段,這樣才不會傷害肌膚。
4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚,刮痧才會順利。
5、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭,大頭能按摩面部的淋巴系統(tǒng),提升緊致面部輪廓,小頭可以用來點壓穴位,放松肌膚。
6、刮到抬頭紋或者法令紋處,會受到紋路的困擾,這個時候就需要用一只手把紋路撐平,在進行刮痧,這樣才能起到淡化紋路的效果。
7、面部刮痧完畢之后,會使面部肌膚的血液循環(huán)加快,這個時候使用護膚品能效果加倍,肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之后,一定要涂抹上乳液,或敷個面膜眼膜都可。
8、面部刮痧如果用硬板刮的話,每周進行1-2次就可以了。
上面所講的就是有關“面部刮痧一周幾次比較好?”知識的介紹,相信通過上述的詳細的介紹,大家對于面部刮痧一周幾次比較好的知識是有一定的了解了,不是越多越好,因此,建議廣大喜歡刮痧的朋友們,在日常的生活中,每周進行1-2次就可以了。這樣我們才是通過刮痧的手法讓自己越來越漂亮,才能發(fā)揮刮痧的真正的作用。
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