脾胃虛寒消瘦有什么癥狀呢

1、白術(shù)

補(bǔ)氣健脾、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水濕停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。

2、黨參

補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良。

3、西洋參

補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動(dòng)后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯(cuò)。

4、人參

大補(bǔ)元?dú)?，有補(bǔ)益強(qiáng)身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥，提高免疫功能，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

為什么有的人會(huì)越吃越瘦

吃不胖?有可能是能量代謝的快。

剛才說(shuō)過(guò)，有些人屬于高能耗的，所以真正吃不胖的人幾乎都是能量代謝很快，這類人絕大多數(shù)天生如此，后天很難改善它的能量消耗情況。

盡管對(duì)于大自然的生存法則來(lái)說(shuō)這類人的基因似乎有缺憾，但是千萬(wàn)不要沮喪，你生活在一個(gè)物資豐富的年代，不愁沒(méi)有能量攝入，所以根據(jù)自身情況合理的飲食即可。

更何況當(dāng)今的審美又以健美的線條和低脂肪為主，所以這類人如果參加健身訓(xùn)練的話，只要你訓(xùn)練夠科學(xué)，更容易擁有讓人羨慕的好身材。

上一段說(shuō)過(guò)一個(gè)詞“真正吃不胖的人”，為什么要強(qiáng)調(diào)“真正”二字呢?因?yàn)橛行┤吮举|(zhì)上并不屬于高能耗人群，只是由于一些其他原因造成了消瘦的外觀，所以接下來(lái)我們則要聊聊其他的可能性。

最常見(jiàn)的——生活不規(guī)律

很多人抱怨自己怎么吃都不胖，實(shí)際上身體本質(zhì)上還是屬于“節(jié)能型”的，只是由于飲食和生活不規(guī)律，加上工作壓力大同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)，所以不那么容易長(zhǎng)胖，這類人一般只是看上去消瘦，其實(shí)身體脂肪含量并不低，而那些“高油耗”的人，通常隨便動(dòng)動(dòng)就能血管膨出腹肌橫流的。

解決辦法：規(guī)律飲食，規(guī)律生活，增加運(yùn)動(dòng)。

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