脾胃虛寒指由于脾胃陽氣虛弱,納運失司而出現(xiàn)的癥候。許多慢性病,尤其是慢性胃腸病患者疾病日久后可以見到。常見中上腹部冷痛、脹滿,隱痛且綿綿不絕,按壓或熱敷后痛減,勞累后疼痛加劇,大便稀溏不成形,嚴重的可以出現(xiàn)四肢不溫等。多是在脾胃虛弱進一步加重后出現(xiàn),或者與脾胃虛弱并見。雖然都可能表現(xiàn)為怕冷、胃痛,但中醫(yī)中的“寒”還要分內(nèi)寒、外寒,由于脾胃虛弱到一定程度,引起體內(nèi)陽氣生成不足的寒癥是內(nèi)寒,屬于虛證;由于外界寒氣太盛,侵襲機體引起的寒癥是外寒,屬于實證。這里所指的寒是內(nèi)寒,由于陽氣虛衰不能溫養(yǎng)所致,并非感受寒實之邪。
氣越來越熱,給這個夏天“加塊冰”是許多時尚男女的熱衷選擇——喝冰啤、吃冰粥,蔬菜、水果、海鮮,全都扔到冰塊里給“冰一冰、涼一涼”,然后入口,體會一種透心涼的愜意??墒牵皇敲恳粋€人都能適應“冰”的感覺,也許你的一時痛快,給自己的身體健康造成不良的后果。
所以,“加冰”還要適度,根據(jù)身體狀況量力而行。還是每天飲用溫水是最好的,當然喝茶為什么不選擇楂脾茶呢?里面的人參、白術(shù)、茯苓、甘草、生姜、砂仁對于脾胃虛弱虛寒,食欲不振,倦怠乏力是很有幫助的呢。也可以幫助你夏天的時候增加胃口呢。
所謂溫熱水果,指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去后,肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝臟充滿了待送出的油脂和糖,就容易上火,身體能量增加,就比較“熱”。
溫熱類水果有:棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質(zhì)燥熱的人吃這類水果應適量。體質(zhì)虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
脾胃虛寒多數(shù)和身體的個人體力有很大的關(guān)系,一般來說可以通過食療的方式起到保濕的作用,一般夏天不要喝冰塊,也不要喝冰水,可以食用中醫(yī)和中藥的方法來進行治療。
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