艾條治療宮寒怎么樣

運動

運動是最好的醫(yī)生。不動，血液循環(huán)不暢。

本來女性屬陰，缺乏運動更增加寒癥的狀況。

適合運動：戶外慢跑或快走：調(diào)節(jié)身心，但一定要堅持。瑜伽：拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難，束腳式容易點，但重要的是調(diào)節(jié)呼吸)太極拳：最簡單的二十四式就可以動作慢，但練完有汗出，很舒服。

其他：如果已經(jīng)出現(xiàn)了宮寒不孕的癥狀，強烈建議趕緊運動，任何運動哪怕多走走，讓血液循環(huán)起來，讓手腳暖起來

食補

食補調(diào)理宮寒的根本原則就忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水，冷飲，水果少吃還要再中午吃。

特別要說的是海鮮尤其是螃蟹，盡量不要吃。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，對身體不太好。

宮寒會不會影響排卵

宮寒指的是子宮的寒涼，與卵巢的正常功能一般是沒有什么聯(lián)系的，所以宮寒患者不一定會不排卵。但是宮寒在中醫(yī)上指的是女性腎陽不足，這也會影響到機體的內(nèi)分泌系統(tǒng)、卵巢功能，所以宮寒的患者常見月經(jīng)延遲，部分患者會出現(xiàn)排卵障礙甚至是不排卵的情況。

就算是宮寒女性的排卵正常，對于備孕來說還需注意。因為子宮是孕育胎兒的“土壤”，受精卵的著床會因為“著涼”，出現(xiàn)流產(chǎn)的跡象。

艾條的功效與作用是什么？

艾條的作用比如安神助眠，幫助緩解壓力；祛風(fēng)散寒、扶正祛邪、溫經(jīng)通絡(luò)；有助于緩解宮寒、經(jīng)痛等虛寒疼痛；保養(yǎng)脾胃，改善消化不良等癥狀；預(yù)防感冒，增強免疫力。

艾灸施于穴位，通過熱和能量輸入，引起人體“應(yīng)激反應(yīng)”，調(diào)動經(jīng)脈使之更好地發(fā)揮行氣血、和陰陽的整體作用。從而疏通臟腑，加速皮膚血液循環(huán)，提高人體免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法簡單，易于操作，適合患者在家中使用，配合醫(yī)師治療，以鞏固療效，也適合百姓居家保健。

擴展資料

艾條分類

一、按艾絨陳放年份分為：陳艾條、艾條。艾絨陳放幾年叫做幾年陳艾條。比如經(jīng)常見到的三年陳艾條、五年陳艾條。

二、按艾條排出的煙分為：有煙艾條、無煙艾條及微煙艾條。

三、按艾條的成份分為：純艾絨艾條、藥艾條。

四、按艾條的長短分為：長條、短條、艾炷、艾坨。

五、按艾條制成的形狀分為：梅花艾條、菱形艾條、艾管。

人民網(wǎng)-艾條的作用有哪些 安神助眠緩解壓力

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