研究報告指出,健康人內環(huán)境的pH值在7.35到7.45 之間,即我們的體液應該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質代謝。所謂酸性體質,是一種偽科學。該學說認為,體質的酸化是百病之源,無論是癌癥,還是常見的高血壓、糖尿病、痛風等,都是由于多吃了“酸性食物”導致體質酸化引起的,而所謂“酸性食物”范圍之廣之常見,絕對可以嚇你一大跳:魚、肉、米飯、酒等人類的主副食品,很多都被說成是酸性的。尤其是中國人的主食米飯,更被渲染成“酸性食品”的典型代表,它也就變成了致病的罪魁禍首,從而幾乎可以引起全社會的恐慌,凡了解此論者差不多人人自危。如果人們真的相信此論,按該理論的說法來指導其日常飲食,那才真正將對身體產(chǎn)生極大的危害。
身體酸堿性測試 酸性體質是如何產(chǎn)生的 但是,需要指出的是,母體內的羊水和嬰兒的體液大都是堿性的,為什么時間一長導致成酸性體質呢 造成人體酸化的原因主要有五種: 1.飲食結構不合理 2.運動不足 3.過重的心理負擔 4.不良嗜好 5.生活不規(guī)律
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