眼圈黑腎虛怎么辦

腎虛一般會引起腰痛，但有的腰痛不是因?yàn)槟I虛引起的，有的是因?yàn)閷χ娔X久坐出現(xiàn)的腰痛。男性腎陽虛的癥狀有哪些?輕微的腰痛一般都是短時間內(nèi)的重體力 勞動引起的，一般可以排除是腎虛了，如果平時空手不提重物爬三層樓梯就出現(xiàn)腰酸背痛，或者站立一個小時就出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象，這就要有可能是腎虛引起的。

腎陽虛的人怕冷，手腳涼;腰膝酸冷;小便清長或余瀝不盡、尿少、夜尿頻多;下肢水腫;性功能減退，虛喘氣短、咳喘痰鳴;自汗;嗜睡、多夢;身浮腫，腰以 下尤甚;發(fā)質(zhì)干枯、斷裂、脫落、白發(fā);記憶力減退;腰痛、關(guān)節(jié)痛;聽力下降;凌晨腹瀉，或者便秘;這些都是腎陽虛的主要癥狀。

眼圈黑腎虛怎么辦

有的人看上去眼圈黑,身體沒覺得有什么不舒服,便說是“腎虛”。腎虛是中 醫(yī)學(xué)術(shù)語,泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴,男性尿少、遺經(jīng)、陽萎等。其實(shí),單純眼圈黑不是病態(tài),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人 的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄,如勞累、失眠后,眼瞼長時間收縮,能引起結(jié) 締組織血管充血,血流不暢,微循環(huán)障礙,所以眼圈 發(fā)黑。出現(xiàn)黑眼圈用不著擔(dān)驚 害怕、亂吃補(bǔ)藥,只要精神愉快,多活動鍛煉身體,充足睡眠,少則3―5天,多 則1―2周,黑眼圈隨后也就消失了。

黑眼圈也常常是疾病的苗頭,按現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看,當(dāng)慢性疾病引起微循環(huán)障礙時 ,就會出現(xiàn)黑眼圈,當(dāng)然還會伴隨一些顯而易見的病象,不僅僅是腎虛,凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何器官有病時都會表現(xiàn)出黑眼圈。諸如肝硬化、腎功能衰竭的 病人,和再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜病等都有黑眼圈出現(xiàn);一些內(nèi)分泌紊 亂性疾病如甲狀腺功能減退、腎上皮質(zhì)功能減退等,也會出現(xiàn)黑眼圈。

黑眼圈與腎虧表現(xiàn)：雙目無神，眼圈發(fā)黑傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

應(yīng)對：防止過度勞累，不能熬夜，擁有規(guī)律的生活，同時加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品或藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

當(dāng)我們脾虛怎么看出，其實(shí)脾胃主運(yùn)化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝、脾胃功能減弱，水濕運(yùn)化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng)、松弛無彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。當(dāng)眼袋較大時，可就是要觀察是不是脾虛了,這個確實(shí)是非常重要的我們一定要多注意才行!

眼袋黑是什么意思!中醫(yī)學(xué)理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛會導(dǎo)致水代謝障礙，腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼。因此，當(dāng)眼袋黑，并長期間沒有消褪時，就要警惕是否腎虛了，這一點(diǎn)非常的重要，因?yàn)槟I虛可能會導(dǎo)致身體的很多部位的不舒服，所以大家一定要注意這一點(diǎn)。

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