如何改善陰虛體質(zhì)比較好

1.肺陰虛證

證候：干咳，痰少黏白，或痰中帶血絲，咽喉干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。治則：養(yǎng)陰潤肺，佐以清肺熱。主方：沙參麥冬湯，百合固金湯。常用藥：沙參、麥門冬、百合、玄參、天花粉、玉竹、白扁豆、桑白皮、浙貝、桔梗、太子參

2.心陰虛證

證候：失眠多夢，五心煩熱，心悸，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。治則：滋養(yǎng)心陰，佐以清心熱。主方：天王補(bǔ)心丹。常用藥：天冬、生地、玄參、丹參、酸棗仁、遠(yuǎn)志、茯苓、當(dāng)歸、淡竹葉;

3.脾胃陰虛證

證候：不思飲食，大便硬結(jié)，口干唇燥，甚或干嘔，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。治則：養(yǎng)陰和胃，佐以清胃熱。主方：益胃湯。常用藥：沙參、麥冬、白芍、淮山藥、石斛、天花粉、蜂蜜、葛根;

4.肝陰虛證

證候：兩目干澀，頭痛頭暈，視物不明，舌紅少津，脈弦細(xì)數(shù)。治則：滋養(yǎng)肝陰，佐以清肝熱。主方：四物湯，一貫煎。常用藥：生地、白芍、當(dāng)歸、何首烏、木瓜、女貞子、旱蓮草、牡丹皮、枸杞、菊花、鉤藤。

5.腎陰虛證

證候：腰酸腿軟，頭暈耳鳴，遺精健忘，尿少，頭發(fā)皮膚干枯，舌紅少津少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)。治則：滋補(bǔ)腎陰，佐以清下焦熱。主方：六味地黃丸。常用藥：熟地、淮山藥、枸杞、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、菊花、麥冬、五味子。

除上述方藥外，可隨癥加減。潮熱加鱉甲、地骨皮;盜汗加五味子、烏梅、牡蠣、浮小麥;煩躁不安加黃連、淡竹葉、梔子。根據(jù)陰陽互根、陽中求陰理論，加少量補(bǔ)陽之品，如肉桂、附子、菟絲子、巴戟天、寄生、牛膝等。

陰虛病證由于病因不一，首先導(dǎo)致相關(guān)某臟病變，五臟互關(guān)，久則可累及它臟，癥狀表現(xiàn)多端，治療大法當(dāng)滋養(yǎng)陰液，佐以清虛熱。

陰虛是什么原因造成的

中醫(yī)認(rèn)為，陰虛體質(zhì)常因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節(jié)、久病之后等引起臟腑功能失調(diào)，陰液暗耗而成陰液虧少，陰虛生內(nèi)熱，表現(xiàn)機(jī)體失去濡潤滋養(yǎng)，虛熱干燥、虛火躁擾不寧的證候。

陰虛體質(zhì)的人常出現(xiàn)陰液不足和陰虛生內(nèi)熱證候，表現(xiàn)：形體消瘦，口燥咽干，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口干，舌干紅、少苔，甚至光滑無苔。五臟陰虛在臨床上均可見，除上述臨床表現(xiàn)，同時并見各臟的相應(yīng)病變而見不同癥狀。發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、熱、燥邪。

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