健脾胃的按摩方法是怎樣

根據(jù)臨床表現(xiàn)，本病歸屬于中醫(yī)學(xué)之胃脘痛、痞滿(mǎn)、吞酸、嘈雜等病證中。一般認(rèn)為多由脾胃受損，氣機(jī)不暢，升降失調(diào)而致。中醫(yī)治療本病方法多，療效明顯，尤其是對(duì)慢性萎縮性胃炎的治療，療效明顯優(yōu)于西醫(yī)療法。針刺膈俞等穴治療慢性胃炎。

選穴：

1、膈俞、脾俞、上脘、建里、足三里。

2、肝俞、胃俞、中脘、下脘、足三里?；疳樇昂玲樔⊙ㄏ嗤?。

配穴：

脾胃虛弱加章門(mén)，肝胃不和加期門(mén)，胃陰不足加三陰交，胸悶、惡心加內(nèi)關(guān)。

針?lè)ǎ?/p>

取坐或臥位，選穴并常規(guī)消毒。然后以右手拇指持細(xì)火針針柄，左手持酒精燈并將其靠近穴位。將針于燈火燒紅至白亮，迅即將針刺入穴內(nèi)(可根據(jù)部位、胖瘦定角度和深度，靈活采用直刺、斜刺和點(diǎn)刺法，深度約0.5-1.0寸)，并即刻敏捷出針(進(jìn)出針靠腕力控制，時(shí)間約半秒)，隨即用消毒干棉球按壓針孔。兩組主穴交替使用，背俞穴和相應(yīng)類(lèi)俞穴交替使用，其他穴兩側(cè)交替使用。

毫針組采用常規(guī)針刺，施平補(bǔ)平瀉法，留針30分鐘，中間行針2次。畏寒者加烤神燈。兩組均隔日1次，10次者為1療程，療程間隔10天。第4個(gè)療程前復(fù)查。

說(shuō)明：

慢性萎縮性胃炎的發(fā)病與肝、脾、胃關(guān)系密切，故取肝俞、脾俞、胃俞以疏肝健脾和胃，取上、中、下脘、建里健運(yùn)脾胃，取膈俞活血化瘀，取足三里疏通胃氣消痞滿(mǎn)，取三陰交資生化源益胃陰，內(nèi)關(guān)寬胸解郁，期門(mén)疏肝，章門(mén)健脾。諸穴共奏疏肝健脾、和胃化瘀之功?；疳樉哂嗅樑c灸雙重作用，既能調(diào)氣和血，又能溫通經(jīng)絡(luò)，具有良性雙向調(diào)整作用，故可獲效。

患腸胃炎怎么辦

要點(diǎn)一：飲食有規(guī)律

很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂，進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時(shí)定量，千萬(wàn)不要暴飲暴食。

要點(diǎn)二：注意飲食衛(wèi)生

吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。

要點(diǎn)三：保持精神愉快

胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過(guò)度的精神刺激，如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂(yōu)郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。

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