1、痰濕質(zhì)
主要表現(xiàn)為:面色淡黃而黯,眼部有輕微浮腫的感覺(jué),面部的皮膚油脂較多。這種體質(zhì)的人多汗,汗液黏膩,口黏膩或覺(jué)口中發(fā)甜。其中很容易鑒別的一點(diǎn)就是,這類體質(zhì)的人,常感覺(jué)很累很倦,身體困重,尤其是腰腿部有沉重感,時(shí)有胸悶,容易咳痰。這類人小便比較混濁。
2、氣虛質(zhì)
主要表現(xiàn)為:精神疲倦,少氣懶言,容易出汗,口淡,不想喝水。舌淡,邊有齒痕。
哪些人不適合多喝水 哪種體質(zhì)不要多喝水 飯后半小時(shí)要多喝水嗎
3、陽(yáng)虛質(zhì)
主要表現(xiàn)為:比較怕冷,平時(shí)手腳比較涼,天冷的時(shí)候更加明顯。飲食都喜歡偏熱的,對(duì)冷飲及冷的食物不太喜歡,或進(jìn)食后有不舒服的感覺(jué),并且可能出現(xiàn)腹瀉。平時(shí)大便偏爛,不容易成形,小便清長(zhǎng),有些人夜尿較多。舌淡胖,邊有齒痕,舌苔潤(rùn),甚至有些人舌苔上好像覆了一層水。
陰虛陽(yáng)盛,這類體質(zhì)的人,一般體型都會(huì)顯得相對(duì)較瘦,但膚色會(huì)顯得很蒼勁。整體看起來(lái)會(huì)比較有底氣,而且又眼看起來(lái)是很有神彩,可能吃的不多,但卻能做很多勞累的事情。如果這類人出現(xiàn)病癥的話,一般都是熱癥,常常容易上火,這類人的治療就當(dāng)用一些滋陰清火的藥物。當(dāng)然也不能完全是滋陰清火的,也要根據(jù)具體情況,比如一些陽(yáng)旺而陰弱的人,卻因?yàn)殛?yáng)氣受損了,這種人就需要先撫陽(yáng),然后才能進(jìn)行滋陰的保養(yǎng)。
陰陽(yáng)都盛的人,除了跟上面陽(yáng)盛人的表現(xiàn)差不多外,一般體型也比較飽滿,并且肌肉很厚實(shí)。不過(guò)皮膚會(huì)顯得有些粗糙,吃的東西也多。在日常生活中會(huì)很少生病,不過(guò)這類人如果生起病來(lái)都會(huì)比較重。因?yàn)椴《际欠e累很久的。如果要治療的話,就需要用重藥,而且不管是冷熱的藥都可以接受。
疾病和體質(zhì)有關(guān)系嗎 什么體質(zhì)對(duì)應(yīng)哪些疾病 體質(zhì)跟疾病有沒(méi)有關(guān)系
陰盛陽(yáng)虛,有這類體質(zhì)的人,體型都是比較豐滿的,皮膚整體上會(huì)比較白嫩,肌肉不結(jié)實(shí)會(huì)有點(diǎn)松馳,而且吃飯也會(huì)比較多。如果平時(shí)雙眼有神的話,還不大要緊,如果雙目突然無(wú)神的話,就要注意了,有的這類體質(zhì)的人,還沒(méi)有到中年,就已經(jīng)得中風(fēng)。而且這類人雖然患病看起來(lái)像熱癥,不過(guò)用藥的時(shí)候,就要注意,不能太過(guò)寒,以防會(huì)傷到陽(yáng)氣。
酸性體質(zhì):
1.經(jīng)常感覺(jué)疲倦,精神不振,嗜睡,頭暈,無(wú)力
2.上樓梯就喘息,疲乏無(wú)力,工作效率低
3.皮膚粗糙,缺少?gòu)椥?,多皺紋,易患皮膚病
4,臉上有斑,易長(zhǎng)粉刺,易過(guò)敏
5,情緒煩躁,易急,盜汗,健忘
6,睡眠障礙,脫發(fā),有頭皮屑
7,牙齦出血,外傷愈合慢,易淤青
8,身體肥胖,易患感冒,胃腸,肝腎功能差
9,汗腳,四肢冰冷,關(guān)節(jié)疼痛或腰酸背痛
10,夏天易被蚊蟲叮咬 以上如果有4中回答YES,就可以斷定您是酸性體質(zhì)。
科學(xué)家已經(jīng)研究出了人體細(xì)胞處于最佳運(yùn)作狀態(tài)時(shí)的體液平均酸堿度應(yīng)該是7.4,屬于弱堿性的體液環(huán)境。人體細(xì)胞在這樣一個(gè)弱堿性的環(huán)境中最具備活力和最有生命力.人體正常PH為7.35-7.45,可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)PH,減少疾病的產(chǎn)生. 有資料顯示有醫(yī)學(xué)方法可正確測(cè)試人體PH,是通過(guò)測(cè)試血液得知的,但本人到市級(jí)人民醫(yī)院(三級(jí)甲等)咨詢過(guò),沒(méi)有測(cè)試人體酸堿度的檢測(cè)項(xiàng)目,答復(fù)我說(shuō)那只是書上的說(shuō)法,實(shí)際中沒(méi)有測(cè)試人體的酸堿度。 也有網(wǎng)友說(shuō)可通過(guò)測(cè)試口腔液,尿液測(cè)試得知,但這些是間接的方法,并不正確,應(yīng)是通過(guò)直接測(cè)試人體血液的PH才比較正確。 你的這個(gè)問(wèn)題一般不好解決,如果很容易解決的話男女的比例哪還會(huì)平衡啊。 常見(jiàn)食物的酸堿性 強(qiáng)酸性蛋黃、乳酪、白糖、西點(diǎn)、柿子、烏魚子、柴魚等。 中酸性火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。 弱酸性白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。 弱堿性紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。 中堿性蘿卜干、大豆、胡蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。 強(qiáng)堿性葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類 。自己看看吧。
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