腳臭的朋友主要是因?yàn)槟_底出汗太多,導(dǎo)致腳底的細(xì)菌滋生引起的,所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對于腳臭這種疾病進(jìn)行治療,你們可以采用晚上泡腳的方法跟在鞋子里面添加一些生石灰等。
腳臭主要是腳汗過多造成的,腳汗過多的人,可在燙腳熱水中加入白礬10一15克,待白礬溶化水中后,在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘,每晚堅(jiān)持一次,連續(xù)燙腳5一6天為一療程,很快,汗腳癥就好了,同時建議穿棉線的襪子和透氣的鞋子。
前期可能你的腳會越來越臭,這段時間大概為1-3月,而且晚上睡覺最好不要脫襪子,因?yàn)榈诙煸缟掀饋硪m子會是涼的,這會讓這個階段時間更長,雖然這一段腳臭味道很難聞,但是只要堅(jiān)持過這段時間就好,如果中途停止那么你的腳臭就很難辦 。在這期間多吃些蔬菜 少吃些油膩的食物,腳臭是身體的新陳代謝,有的人腳上的毛孔都阻塞了 腳不出汗體內(nèi)的廢物都無法排到外面,可以這樣說,腳臭是身體正常的表現(xiàn)。只要維持一定時間,就能解決問題,夏天不要穿厚的鞋和襪子,運(yùn)動完了就換上涼鞋,但最好穿著襪子,不然腳會凍壞。通過文章對于腳臭應(yīng)該要穿一些棉絲的襪子或者一些透氣的鞋子,這樣才能夠讓腳底通風(fēng),減輕腳臭的癥狀。面對于腳臭這種情況,我們建議大家在生活中應(yīng)該在生活中應(yīng)該要注意腳底的清潔,才能夠保證細(xì)菌不會滋生,并且你們最好是用醋泡腳。
中醫(yī)秘方擺脫臭腳
茯苓排骨粥利水
適用對象:時常腳浮腫、稍活動就出汗、四肢無力者。
材料:意以仁5錢、黃耆、茯苓和浮小麥各4錢、白米1杯,排骨200克。
功效:意以仁和茯苓健脾利水、助代謝,黃耆補(bǔ)氣,浮小麥?zhǔn)諗亢顾?、減少排汗。
做法:排骨切塊汆燙,材料放進(jìn)電鍋,外鍋加2碗水,內(nèi)鍋加3碗水煮成粥,2天吃1次。枸杞烏梅茶滋陰
適用對象:手腳心常發(fā)熱冒汗,易燥熱、口干舌燥、急躁者。
材料:枸杞5錢、烏梅和西洋參各2錢。
功效:烏梅味酸、收斂止汗,枸杞滋養(yǎng)腎陰,助降低陰虛、潮熱癥狀,西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰。
做法:藥才洗凈放入鍋中以1000cc水煮沸,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,飯后當(dāng)飲水喝,每天1次。
注意:除了可依體質(zhì)服中藥材外,中醫(yī)師建議,也可涂抹爽身粉、泡中藥足浴等,促進(jìn)腳部循環(huán)變好,但倘若足部有明顯傷口、出血、裂開,應(yīng)暫停使用并就醫(yī)。
爽身粉止癢袪濕
材料:滑石60克、生甘草、黃連和蒼朮各10克、冰片5克。
功效:滑石、生甘草、黃連清熱,蒼朮消腫,冰片緩搔癢。
做法:材料磨成粉,出門前、洗澡后各用1次,敷腳底、趾縫。
泡腳湯消毒清熱
材料:明礬30克,黃柏、苦參根、艾葉20克、蛇床子15克。
功效:明礬、艾葉止癢,黃柏和苦參根清熱,蛇床子治濕癬。做法:藥才加3000cc水煮滾轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,放溫后泡腳。
按穴位利水代謝
穴位:可多按壓小腿肚內(nèi)側(cè)上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴,及膝蓋外側(cè)與腳踝連線正中間點(diǎn)的豐隆穴、腳踝內(nèi)側(cè)后緣向上2吋約3橫指寬處的復(fù)溜穴。
功效:陰陵泉穴有助補(bǔ)養(yǎng)脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗,豐隆穴能祛散腳部的寒濕邪氣,復(fù)溜穴可補(bǔ)益腎陰、治療潮熱盜汗。
做法:以指腹按壓至微酸,以上穴位均每次按5分鐘,每天可按1-3次,天天按。
中醫(yī)咋樣治腳臭?通過以上的介紹,相信大家只要實(shí)踐,就能很好的掌握中醫(yī)治療腳臭的方法,光靠治療,不維持也是沒有療效的,在此專家提醒腳臭患者,在治療的同時,也一定要保持腳部清潔,這樣才是標(biāo)本兼治。
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