孩子心火大怎么辦呢

1、苦瓜

苦瓜雖苦可以清心火，所含維生素C量很高，還含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷以及胡蘿卜素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。另外，苦瓜還有抗癌功效，可增強(qiáng)自身免疫能力。

2、雪梨

雪梨味甘性寒，滋陰潤(rùn)肺，是去火佳品。雪梨可制成冰糖雪梨水、榨成梨汁、削皮即食等。對(duì)于上班族，也很容易操作。另外，由于梨性寒，對(duì)于脾胃虛弱及經(jīng)期女性應(yīng)少食或不食。

3、蓮心

蓮子心具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可清心火，消暑除煩，用蓮子芯沖水喝，還可以治療便秘。

4、蜂蜜

又稱(chēng)冬釀，味甘性平，可清熱解毒，養(yǎng)氣潤(rùn)肺，安五臟諸不足。最簡(jiǎn)單的食用方式就是每天早上喝水一杯蜂蜜水。也可將蜂蜜直接涂于患處，睡前效果較好。

5、綠豆湯

綠豆味甘性涼，解毒消熱，是夏季較好的祛暑湯茶，也能用于心火旺盛的調(diào)理。最簡(jiǎn)單的食療方式便是煮成綠豆湯，每日如茶飲，且可置于保溫杯中，方便攜帶。

6、西瓜

酷暑難耐，西瓜中含有大量的水分，吃上幾塊西瓜，不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化。

7、藕

藕味甘性平寒，清熱生津，涼血潤(rùn)肺，也是去心火的好食材。藕與冰糖放在蒸鍋里蒸熟食用，效果最佳，相比生食也較易為大多數(shù)人所接受。

按摩什么穴位能瀉心火

少府穴是心經(jīng)的滎穴，滎穴主身熱，可以為身體滋陰降火，所以它清心瀉火的功能特別強(qiáng)，對(duì)心火過(guò)旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等癥狀都有很好的緩解作用。掐掐它就相當(dāng)于吃了很好的瀉心火的藥物，安全有效，還不花錢(qián)。

少府穴特別好找，大家把手指輕輕地合攏，小指按著的地方就是少府穴，這個(gè)穴位也正好位于被稱(chēng)作“感情線”的掌心橫紋上。按摩少府穴的方法也很簡(jiǎn)單，用大拇指在少府穴上，用于保健的時(shí)候，每穴點(diǎn)揉3分鐘就可以了。用于瀉心火的話，就得多按一會(huì)兒，每次每穴至少得5分鐘。

在這里需要提醒大家的是，如果上火了，點(diǎn)按穴位的同時(shí)，最好也能對(duì)癥選擇一些食療，沒(méi)有效果時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。此外，少府穴還是心臟病的急救大穴，心臟驟停的時(shí)候，可以用力掐少府穴1分鐘進(jìn)行急救，有原發(fā)性心臟病、先天心臟病的人，平時(shí)也可以有意識(shí)地多揉揉少府穴，可以輔助治療和緩解癥狀。

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