睡覺老是渾身出汗的原因是什么？

在睡覺的時候出虛汗是一個很常見的癥狀，尤其是男人，總是晚上睡覺出很多的汗，這對于自己的睡眠是有影響的，那么男人晚上睡覺出虛汗正常嗎?其實很多男人都有這樣的疑問，出汗是正常新陳代謝的表現(xiàn)，如果總是出虛汗就是有問題了。

一般來說，身體出汗就是一種正常的生理現(xiàn)象，可是如果在晚上睡覺出虛汗那就不是很正常了。導(dǎo)致晚上盜汗的的原因是有許多的，專家稱：一般這種現(xiàn)象叫做是盜汗，常常是由于周圍的睡眠環(huán)境不好造成的，所以在睡覺的屋子里面一定要通風(fēng)，保持空氣清新。

除此之外，男性經(jīng)常的晚上睡覺出虛汗還要警惕一下自己的健康，這也可能是一些疾病的因素導(dǎo)致的，最常見的就是結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤，還有就是糖尿病、甲狀腺機能亢進等，這些疾病的存在都會導(dǎo)致你晚上睡覺出血汗的。

從中醫(yī)的角度上來看，男人晚上睡覺出虛汗則就是腎虛的原因造成的，一般就是血管的擴張功能不好造成的，還常常的會做夢，心悸等等，對于這樣的情況，不僅需要藥物來進行改善，更多的就是要注意保健，及時的進行滋補。

有的時候晚上做噩夢，情緒失調(diào)也會導(dǎo)致晚上出汗的，這常常是由于平時的時候工作壓力過大，或者是遇到一些不開心的事情導(dǎo)致的，因此，平時的時候要注意保持良好的心情，這才是維持健康之根本。

除了大人之外，小孩有的時候也會出現(xiàn)晚上出汗的情況的，這就是體虛造成的，常常的會表現(xiàn)為身體冰涼的，這就是醫(yī)學(xué)上的出虛汗，這時候可以給予補肺的食物，多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)。

寶寶睡覺出汗多什么情況

1、新陳代謝旺盛

新生兒汗腺發(fā)育尚未完善，所以寶寶出生后的前幾周或幾個月，汗多的情況是比較少見的(除非家長捂得過于嚴實)。

但不久后，這種情況就會發(fā)生很大的變化，隨著汗腺的發(fā)育，加上寶寶的皮膚含水量大，毛細血管分布較多，寶寶感到熱的時候，就很容易出現(xiàn)汗流浹背的情況。

2、好動

很多媽媽都會感嘆自家寶寶玩起來就跟上了發(fā)條一樣，根本停不下來!

是的，嬰幼兒都活潑好動，尤其是睡前玩得太嗨太瘋，更容易使睡覺時出汗的情況加劇。

3、飲食引起的顯性發(fā)汗

如果寶寶進食后不久就睡著，這種情況也會導(dǎo)致身體產(chǎn)熱增加，引起出汗。尤其是寶寶食用了高蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、奶酪等，出汗的情況可能更甚。

此外，奶睡的寶寶更容易有這個問題。

晚上睡覺全身出汗是怎么回事?。?/span>

睡覺晚上全身出汗考慮是盜汗，這種情況從西醫(yī)角度考慮，需要排除糖尿病和甲狀腺功能亢進的可能，從中醫(yī)角度考慮認為是腎陰不足，陰虛火旺所致，中醫(yī)認為因有滋潤、濡養(yǎng)、抑制、寧靜的作用，所以當(dāng)陰不足，陽氣就會相對偏亢，就會產(chǎn)生虛熱的癥狀，這就是中醫(yī)所說的陰虛則生內(nèi)熱，虛熱內(nèi)擾，熱迫津液外出就會導(dǎo)致汗液排泄異常的情況，所以就會出現(xiàn)夜間盜汗的癥狀。
這種情況在治療上主要是以滋補腎陰，滋陰降火為主，可以選用中成藥知柏地黃丸或者吃六味地黃丸來治療，如果癥狀明顯的，也可以加用虛汗停顆粒。平時也要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，避免熱甚傷陰，加重陰虛火旺的癥狀。

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