什么東西可以降心火？

少府穴

少府穴是心經(jīng)的滎穴，滎穴主身熱，可以為身體滋陰降火，所以它清心瀉火的功能特別強，對心火過旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等癥狀都有很好的緩解作用。掐掐它就相當(dāng)于吃了很好的瀉心火的藥物，安全有效，還不花錢。

少府穴特別好找，大家把手指輕輕地合攏，小指按著的地方就是少府穴，這個穴位也正好位于被稱作“感情線”的掌心橫紋上。按摩少府穴的方法也很簡單，用大拇指在少府穴上，用于保健的時候，每穴點揉3分鐘就可以了。用于瀉心火的話，就得多按一會兒，每次每穴至少得5分鐘。

在這里需要提醒大家的是，如果上火了，點按穴位的同時，最好也能對癥選擇一些食療，沒有效果時要及時就醫(yī)，以免耽誤病情。此外，少府穴還是心臟病的急救大穴，心臟驟停的時候，可以用力掐少府穴1分鐘進行急救，有原發(fā)性心臟病、先天心臟病的人，平時也可以有意識地多揉揉少府穴，可以輔助治療和緩解癥狀。

勞宮穴

勞宮穴是一個與心相連的穴位，位于人體的手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間，偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖處。勞，勞作也，宮，宮殿也。該穴位意指心包經(jīng)的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化為氣。

在五臟所對應(yīng)的生化過程，肝主“生”，所以肝生火，心主“長”，所以，當(dāng)肝火到達心臟以后，在心臟得到壯大，當(dāng)然，這團火如果過大，那么人就會暴怒，這對身體是有害的。因此，發(fā)怒時，要多按摩勞宮穴，可使身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)為己所用而不至于浪費。

什么東西可以降心火？

夏季容易上火，上火也有分類，心火是夏季常見的上火種類，心火旺可以分為實熱癥和陰虛證，中醫(yī)治療心火按摩少海穴。

心火旺分兩大基本癥狀：實熱癥和陰虛癥

心火旺患者如果是實熱癥，其癥狀會出現(xiàn)咽干口苦、喉嚨痛、舌苔黃、大便秘結(jié)、煩悶躁動、面赤、發(fā)熱、舌紅絳苔黃、脈滑數(shù)等癥狀;

而如果是陰虛癥，其癥狀則往往易疲勞、形態(tài)消瘦、午后潮熱、五心煩熱、盜汗、咽干口燥、大便干結(jié)、小便短黃、舌紅、舌苔少、脈細數(shù)等。

上火了，怎樣選中藥去火?

對于調(diào)理去火，首選自熬中藥。因為湯劑可以根據(jù)每個人的實際情況來進行量的增減、配伍。比如患者上火的同時還伴有脾胃虛寒，這時候配藥就可以加入溫性的藥材以中和去火藥材對脾胃的傷害，而這種效果是中成藥無法達到的。

此外，癥狀不是特別嚴(yán)重的人，比如常有流鼻血、牙齦出血等癥狀，也可以選用金銀花、蒲公英、菊花、小薊等中草藥，搗汁或熬水，連續(xù)服用一周左右。但要注意，脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉的人不宜使用。

如果選用中成藥調(diào)理內(nèi)火，一定要對癥選擇。“心火”旺盛者，可以選擇“導(dǎo)赤丹”，“肺火”旺盛者可以選擇“羚羊清肺丸”，調(diào)理“肝火”適宜使用“龍膽瀉肝丸”，去“胃火”不妨試試“牛黃清胃丸”，虛火上升可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸。

值得提醒的是，選用中成藥去火的患者，一定不能把中成藥當(dāng)做長期調(diào)理用藥，一般治療推薦使用3-7天?！笆撬幦侄尽保L期使用這類下火藥物可能給身體帶來負(fù)面影響。如果一周以后癥狀不能緩解，就必須就醫(yī)。

現(xiàn)在天氣溫度這么高，喝什么茶能去心火呢？

可以喝一些綠茶，花茶都可以降心火，像蓮子心茶，蓮子，蓮葉都是夏日解暑佳品，都具有散火解心煩的作用。

還有夏天特別著名的苦丁茶，它具有散風(fēng)熱，清頭目的作用，老年人特別喜歡夏天拿一杯苦丁出去，年輕人都嫌棄他太苦了，還有金銀花，金銀花茶也能消暑去火，比起苦丁茶金銀花茶就受歡迎多了，而且好喝些。

涼茶也是夏日去火必備佳品，吃火鍋就要來瓶王老吉，避免上火。還有薄荷茶，夏日里，一杯薄荷茶或者在其他茶葉里面加一些薄荷茶葉喝下去非常涼爽，綠茶具有消熱消暑解暑的作用，但是綠茶略偏寒性虛弱的人不可大量飲用，每天來一杯也是不錯的選擇。大麥茶，它也能夠降火去，但它主要是防中暑和的，很多火鍋店里都會跑大麥茶，說明他去火氣的能力不錯。

夏天喝竹葉茶也是非常不錯的，還有三七花茶含有比較多的人生造艦，它能夠降低人們心中的火氣還有等癥狀，以上的茶葉對夏日去火氣都非常好的作用，他茶葉不能多喝，要適量

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