空調(diào)中暑是由體內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)故障引起的,體溫可能上升到危險值。癥狀可能與中暑衰竭類似,例如頭暈、惡心、此外患者可以變得沒方向感,甚至焦躁不安。當體內(nèi)停止調(diào)節(jié)體溫中暑患者經(jīng)常會停止排汗。但也不盡如此。暈倒可能是空調(diào)中暑的征兆,也可能不是。如果在2~5分鐘后蘇醒,那有可能是中暑。
十幾種避免空調(diào)中暑的措施和治療方法:1、戴上帽子:最好選用透氣且能遮到頸部的帽子,因為頭頂對氣溫的變化尤其敏感。當你必須作戶外活動時,最好選擇清晨及黃昏的時候從事。某些人在休息數(shù)小時后,再回到太陽底下,仍有可以復發(fā),不得不謹慎。
2:多喝水:水仍是脫水者最佳的飲料。不要牛飲,應一次喝一點。多吃水果及蔬菜,它們含豐富的水分及均衡的鹽類。
3:勿抽煙喝酒:抽煙會收縮血管,并損害抽煙者適應高溫的能力。喝酒過量會加速虛脫??Х纫蛞矔铀偬撁?。
經(jīng)過前面的介紹之后,相信大家已經(jīng)知道空調(diào)中暑的癥狀表現(xiàn)有什么了,所以當大家出現(xiàn)類似癥狀的時候,要及時按照上面的方法給予治療,多喝水。即便是在炎熱的夏季,也不建議大家一直待在空調(diào)間里面不出,其實通過自然的排汗,反而要比吹空調(diào)更健康。
冰敷:
亦可頭部冷敷,應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內(nèi),封嚴密即可),并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。
每10—15分鐘測量1次體溫。
中暑野外防患措施及事后的緊急處理要點
戶外運動者到山野,往往奔放追逐,而長時間曝曬在猛烈的陽光下,體內(nèi)的熱溫未能充分散發(fā),使體溫升高,腦內(nèi)部的體溫調(diào)節(jié)中樞連受破壞而停止活動,這就是中暑。
中暑者頭痛、發(fā)高燒、嘔吐或昏倒,有時會造成死亡,因此野外活動者不可不注意防范及急救,最好戴上遮陽帽,并防止曝露在陽光下太久。
萬一有中暑現(xiàn)象,應該趕快急救,以免虛脫而斃。首先,將病者移到陰涼的地方,松開或脫掉他的衣服,讓他舒適地躺著,用東西將頭及肩部墊高。
南方人都喜歡用竹葉來幫助我們達到緩解中暑的問題,用竹葉泡水可以有效的釋放激素來提高我們自身對抗炎熱的能力,同時我們?nèi)粘R欢ú灰L時間在太陽底下工作,要一定要學會適當?shù)男菹⒑湾憻?,減少不必要的體力支出。
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