中暑拉肚子原因

一旦發(fā)現(xiàn)或疑診中暑人員，就要及時(shí)開展中暑的救助，使病員轉(zhuǎn)危為安?？茖W(xué)的救助方法不僅有助于正確救助病員，還能避免并發(fā)癥的發(fā)生。

高溫環(huán)境下，如出現(xiàn)頭痛、頭暈、煩躁、口渴、多汗、四肢酸軟無力、全身疲乏、心慌心悸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等表現(xiàn)，無論體溫是否正常，均應(yīng)考慮中暑先兆。

搬運(yùn)中暑者

應(yīng)當(dāng)迅速使中暑者脫離高溫環(huán)境，將其搬至陰涼、通風(fēng)的地方。

先讓病員平躺，解開其衣領(lǐng)褲帶，以利其呼吸和散熱;然后讓其雙腳太高，這樣有利于增加腦部的血液供應(yīng)，同時(shí)起到散熱的作用。

幫助散熱

使用電風(fēng)扇、空調(diào)，并按摩中暑者四肢及軀干，促進(jìn)循環(huán)散熱。用冷水或稀釋的酒精幫中暑者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在中暑者額頭、頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動(dòng)脈血管部位，幫助散熱(蒸發(fā)散熱)。冰袋切忌直接置于心前區(qū)，以免引起心臟驟停。當(dāng)體溫降至38℃后，應(yīng)放緩或停止降溫。

正確補(bǔ)水

高溫環(huán)境下，一旦感到不適時(shí)，及時(shí)服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，已補(bǔ)充流失的體液。中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次飲水量以不超過300毫升為宜，切忌狂飲不止。因?yàn)榇罅匡嬎坏珪?huì)沖淡胃液，影響消化功能，還會(huì)引起反射性排汗亢進(jìn)，結(jié)果造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可導(dǎo)致肌肉痙攣的發(fā)生。

及時(shí)醫(yī)學(xué)救助

輕癥中暑人員經(jīng)過一段時(shí)間休息后，若癥狀不減反增，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。對(duì)已發(fā)生昏迷、高熱、抽搐等癥狀的重度中暑者，必須立即撥打120，及時(shí)送往附近的醫(yī)院進(jìn)行搶救。運(yùn)送過程中注意為中暑者遮陰，并使用冰袋等降溫措施。

中暑拉肚子原因

你運(yùn)動(dòng)之后出汗發(fā)熱不建議你立馬吹空調(diào)，因?yàn)榭照{(diào)吹時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)身體不好，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)會(huì)被空調(diào)吸走你身體本有的水分，而且還容易生病，晚上睡覺吹空調(diào)時(shí)，記得在地上放一盆清水?？照{(diào)就會(huì)吸盆里的水，從而留住你自身的水分。中暑之后感覺熱時(shí)可以用涼濕毛巾冷敷頭部，用溫水洗洗，到通風(fēng)處走動(dòng)走動(dòng)，可脫去外套，適當(dāng)吹空調(diào)，盡快散熱，多喝開水，綠豆湯、淡鹽水都有解暑的作用，或者喝多廣東涼茶。嚴(yán)重者可服用解暑藥。如頭暈惡心，全身沒力氣，全身都酸痛，這些都是中暑的癥狀，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，合理調(diào)配飲食，避免暴飲暴食，要注意少吃油膩辛辣刺激的食物，少食多餐，注意鍛煉身體，多注意休息

注意事項(xiàng)：建議中暑之后要及時(shí)通風(fēng)，可以平躺床上休息休息，房間保持空氣流通，注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水擦洗，多喝綠豆湯降暑。注意多補(bǔ)充水分。

良好的作息規(guī)律。要合理安排夏季的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。睡眠不足的話，人體會(huì)沒有充足的精力抵抗炎熱的天氣。多喝水。出門不妨帶一個(gè)水杯。帶水杯的目的就是為了口渴的時(shí)候能喝到水。夏季易出汗，人體容易缺失水分，及時(shí)補(bǔ)充流失的水分才能有效防暑。合理飲食。不要因?yàn)樘鞜峋筒幌氤燥?，沒有食物補(bǔ)充能量的話，人體是沒有抵抗炎熱的體能的。建議食用含有維生素和蛋白質(zhì)充足的果蔬，減少油膩食品的攝入量，以免因?yàn)椴灰紫氖澄镌斐傻闹惺?。出門注意防曬。必備的防曬用品要準(zhǔn)備好，比如防曬衣帽、雨傘等，出門不要忘記帶一點(diǎn)藿香正氣液或是膠囊，以備不時(shí)之需。學(xué)習(xí)中暑急救措施。夏季出游的時(shí)候，掌握的防暑急救措施不僅能救己還能救人。

注意事項(xiàng)：多補(bǔ)充水分，以免造成夏季脫水。合理作息，調(diào)整飲食。

綜上所述便是中暑拉肚子的原因具體講述了，看了那么多關(guān)于中暑的預(yù)防以及中暑后的處理措施，相信大家都已經(jīng)有了把握了，在中暑后應(yīng)該慢慢的去適應(yīng)清涼的食物，不宜讓身體突然接觸涼的東西，多吃西瓜和解暑食物，多喝綠豆湯也可以達(dá)到解暑的作用。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/86280.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中醫(yī)肝氣不舒該怎么治療？

下一篇: 吃什么可以改善酸性體質(zhì)呢