腎虛晚上出汗是怎么回事?

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學(xué)上的腎臟，而且是一個(gè)生理作用相當(dāng)廣泛，與人體生殖、生長(zhǎng)發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器?！澳I虛癥狀”也就是一寬泛的概念，包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。所以，腎虛的癥狀很多，概括如下：

腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。

腎虛晚上出汗是怎么回事?

睡覺(jué)出汗是盜汗，屬腎陰虛。腎陰虛 陰虛則導(dǎo)致陽(yáng)盛，虛熱從內(nèi)而生，陰氣空虛，睡覺(jué)后則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，肌表無(wú)護(hù)衛(wèi)，肌表不密，榮中之火獨(dú)旺于外，蒸熱，迫津外泄則出現(xiàn)盜汗，醒后則氣固于表，汗孔密閉而汗止!多以睡著汗出，醒后汗止為特點(diǎn)!

五砂散

五倍子5份，辰砂1份.共研細(xì)末，貯瓶備用.用時(shí)取藥散0.5～1克，用溫水調(diào)成糊狀，于患者臨睡前敷于肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定.翌日晨起時(shí)取下，如無(wú)效可重復(fù)使用，一般連用3天即可湊效.本方適用于各種證型的出汗，對(duì)因肺結(jié)核引起出汗，也有比較顯著的療效。

五味敷劑

五倍子加上赤石脂以及沒(méi)食子和煅龍骨和煅牡蠣各20克和辰砂1克，一起研成粉末狀，在睡覺(jué)的時(shí)候用涼水和醋加入進(jìn)去，比例是一比一，然后放進(jìn)臍中，并且用紗布包好，再用膠帶固定，第二天把拿掉，每天一次，堅(jiān)持3到5天就好了。

愛(ài)出汗是因?yàn)槟I虛嗎 愛(ài)出汗是什么原因

【導(dǎo)讀】：生活中有一部分的人很喜歡出汗，不只是夏天，因?yàn)樘鞖夂軣岵懦龊?，而是有時(shí)候隨便動(dòng)一動(dòng)就流汗很多。流汗和體虛有一定的關(guān)系，但是流汗和腎虛有關(guān)系嗎？

愛(ài)出汗是因?yàn)槟I虛嗎

1、比如長(zhǎng)期酗酒或長(zhǎng)期作息不規(guī)律等，但最終能歸于腎虛上來(lái)。而在清醒狀態(tài)容易出汗，若說(shuō)病的話(huà)，有幾樣病比腎虛更易出汗。甲亢、糖尿病、低血糖、結(jié)核病甚至嗜鉻細(xì)胞瘤，這些才是以容易出汗為主要表現(xiàn)的病癥。

2、從西醫(yī)學(xué)的范疇來(lái)說(shuō)，正常人出汗的目的是排泄熱量，病理性的心衰、低血糖也會(huì)出汗特別多；從中醫(yī)學(xué)來(lái)說(shuō)分自汗和盜汗，自汗屬于氣虛，多半是因?yàn)榉螝馓摚I汗和肺陰虛、腎陰虛有關(guān)。

3、低血糖癥也會(huì)引起出汗多，引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時(shí)可以交感神經(jīng)過(guò)度興奮癥狀為主要表現(xiàn)，發(fā)作時(shí)因血糖突然下降 *** 交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白，出冷汗和手足震顫等。

愛(ài)出汗是什么原因

2、甲亢，怕熱多汗是這一疾病的特征，而且還表現(xiàn)為精神緊張和性格改變等癥狀。另外患了甲亢以后，患者的食欲明顯會(huì)增大，吃得多人反而消瘦。甲亢時(shí)胃腸功能增強(qiáng)，多數(shù)患者大便次數(shù)增多，同時(shí)有心慌等癥狀。

3、神經(jīng)衰弱也會(huì)導(dǎo)致多汗?；颊叱?huì)因 *** 而出汗。解決方法：看心理醫(yī)生，通過(guò)心理治療和藥物治療逐漸走出神經(jīng)衰弱?；颊咭M量讓自己的內(nèi)心保持健康，盡量減少壓力。如果學(xué)習(xí)或工作的壓力不可避免，就盡量減少日常生活中的壓力，平時(shí)進(jìn)行釋放壓力的活動(dòng)。

4、身體肥胖，缺乏身體鍛煉，另外，基礎(chǔ)代謝率比較高，都容易出汗。如果從中醫(yī)角度考慮的話(huà)，氣虛自汗，還有氣陰兩虛，包括溼熱內(nèi)生這些都容易白天出汗。如果夜間睡眠的時(shí)候出汗的話(huà)，通?？紤]陰虛盜汗的可能比較多。

如何預(yù)防盜汗

2、治療的同時(shí)，加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合。

3、進(jìn)行適合d 食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能恢復(fù)。

4、調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度與溼度，陰虛血熱者的居住環(huán)境應(yīng)偏涼一些。

5、體質(zhì)較弱的人，入春以后，應(yīng)適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ)，多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活規(guī)律。

6、冬天要早睡晚起?，F(xiàn)在這個(gè)季節(jié)是一年中寒氣最大的時(shí)候，特別是夜間和凌晨，因此，這個(gè)時(shí)間段最好躺在被窩里。一日三餐要按時(shí)、認(rèn)真地對(duì)待，特別是早餐，不要因?yàn)橹鄙习嗑蛯⒕?，生活質(zhì)量的高低從每一頓早餐開(kāi)始體現(xiàn)。不要暴飲暴食、不要久坐、不要過(guò)于勞累，要注意勞逸結(jié)合。

男人睡覺(jué)時(shí)出虛汗是怎么回事？有這3個(gè)可能，及時(shí)調(diào)理？

1、體質(zhì)虛弱或者做了噩夢(mèng)

一般體質(zhì)比較虛弱的人，晚上睡覺(jué)時(shí)總是出汗，經(jīng)常出虛汗容易引起身體脫水，紊亂了電解質(zhì)平衡，讓身體里面的微量元素丟失。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免讓身體過(guò)度勞累，多參加體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力以及免疫系統(tǒng)。另外，晚上睡覺(jué)時(shí)做了噩夢(mèng)或者讓人們興奮的夢(mèng)會(huì)因?yàn)榫o張而不停的出汗。此類(lèi)人群要保持平和的心態(tài)，避免有太大的心理負(fù)擔(dān)，以寬廣的胸懷來(lái)面對(duì)一切，不能把所有的事情都想得過(guò)于復(fù)雜。

2、腎虛引起的

一般腎虛的男性容易出現(xiàn)盜汗，到了晚上時(shí)會(huì)不停地出汗，此類(lèi)人群可以多吃一些黑豆枸杞子，韭菜或者羊肉來(lái)幫助補(bǔ)腎。另外，居住的房間空氣不流通、居住室內(nèi)溫度過(guò)高、所蓋的被褥不透氣以及衛(wèi)生環(huán)境比較差等都會(huì)引起出汗，此類(lèi)人群應(yīng)該經(jīng)常開(kāi)窗換氣，在夏季要合理的使用風(fēng)扇或者空調(diào)。

3、患上了某些疾病

當(dāng)男性患上糖尿病、惡性腫瘤，高血壓以及結(jié)核病等時(shí)，也會(huì)讓男性到了晚上不停地出汗，而且整夜出汗，同時(shí)會(huì)伴有情緒不穩(wěn)定，臉色發(fā)紅食欲不振，因?yàn)榧膊?huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)刺激，會(huì)紊亂神經(jīng)系統(tǒng)。這類(lèi)人群應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查和治療，以免耽誤病情。

男人睡覺(jué)出汗吃什么食物可以調(diào)理？

1、黃芪燉烏雞

把一只烏雞處理干凈放在開(kāi)水里面焯一下，把適量的黃芪洗干凈放在雞的肚子中，然后一起放在鍋里面加入水，放入生姜鹽料酒，用小火一直把烏雞肉煮熟了為止，此方法具有益血止汗以及養(yǎng)心補(bǔ)氣的效

2、百合燉蓮子

把30克蓮子和20克百合，清洗干凈一起放在鍋里面，加入適量水，用小火一直燉熟爛為止，最后放入30克冰糖調(diào)拌均勻，每天服用一次，此方法適合于陰虛火旺所引起的晚上盜汗，具有養(yǎng)心安神以及滋陰降火的功效。

溫馨提示

平時(shí)要保持規(guī)律的飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，在夏季應(yīng)該多吃一些具有滋陰清熱功能的新鮮蔬菜和水果。

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