氣血虧虛脫發(fā)怎么辦

1、陳醋方生發(fā)養(yǎng)發(fā)

原料

陳醋200毫升。

制法

男人在陳醋中加入500毫升水，將其燒熱洗頭，每天早晨1次。

功效

醋對男人皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用，中國古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效。

2、桂圓蜜糖粥治療斑禿

原料

桂圓肉400克，蜜糖適量。

制法

男人將桂圓肉放入鍋內(nèi)干蒸半小時(shí)后，將其放在陽光下曬2個(gè)小時(shí)，這樣反復(fù)做5天后加入適量水和蜜糖將其燉熟食用。

功效

桂圓肉有養(yǎng)血益脾的功效，可以大補(bǔ)氣血，有效治療男人脫發(fā)，尤其適用于氣血虧虛引起的脫發(fā)。

脫發(fā)食療方

當(dāng)歸芝麻粉是一款大家很推崇的治療脫發(fā)的食療方，準(zhǔn)備當(dāng)歸和黑芝麻各250克，紅糖適量。將當(dāng)歸和黑芝麻放入鍋中炒熟，然后將二者研末。飯后用紅糖水沖服1勺，每日服用3次，連續(xù)服用2個(gè)月即可見效。

此方有效，緣于它直擊大多數(shù)脫發(fā)患者的病根。

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脫發(fā)大量脫落，首先責(zé)血虛。血虛不能上濡頭皮毛發(fā)，會令頭發(fā)脫落。其次責(zé)腎陰虛。陰虛者血熱體燥，津液無法濡養(yǎng)頭發(fā)，故而形成脫落、干枯。方中，當(dāng)歸有生血和活血的雙重功效，并可以改善脂質(zhì)代謝。黑芝麻有養(yǎng)血、滋腎陰、潤燥的功效，適合大部分脫發(fā)患者的體質(zhì)。紅糖健脾補(bǔ)血，暖胃化瘀。三者合用，往往可以取得不錯(cuò)的效果。

緩解脫發(fā)還需注意減少情緒上的不良影響。長期的緊張、焦慮、抑郁，會給加重脫發(fā)的發(fā)展。

其實(shí)，除了上文中介紹的方法外，還有很多偏方對于治療脫發(fā)有療效，下面就讓我們一起來看看吧。

1、首烏豬腦湯

腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時(shí)還是一道美味佳肴!

2、龍眼人參燉瘦肉

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

3、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。這個(gè)不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案，還同時(shí)是白發(fā)吃什么好的答案!

請問氣血不足脫發(fā)怎樣治療？

中醫(yī)認(rèn)為，一個(gè)人的頭發(fā)生長不但和腎臟有密切聯(lián)系，還會受到人的氣血影響，氣血好的人頭發(fā)濃密亮麗，氣血不足的人頭發(fā)會變得干燥、發(fā)黃，無光澤、甚至脫落。頭發(fā)大片脫落、頭皮也露出來，中醫(yī)認(rèn)為是嚴(yán)重血虛引起的，過度疲勞、營養(yǎng)嚴(yán)重不足都會引起血虛、氣血虧損。

中醫(yī)認(rèn)為脾胃和氣血有很密切的關(guān)系，人的氣血是通過脾胃運(yùn)化而產(chǎn)生的，所以治療氣血不足要注重脾胃的調(diào)理。飲食上要多吃山藥、南瓜、扁豆、蓮子、薏苡仁等滋養(yǎng)脾胃的食物。另外，還可以熬制人參黃芪茶飲用：用黨參、升麻、黃芪、淮山藥、白術(shù)用水煎好后泡花茶飲用。

上面這些都是治療氣血不足脫發(fā)的中藥處方，不過中藥治病有講究，因此脫發(fā)的朋友要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，因?yàn)樗幬飫┝康氖褂糜袊?yán)格要求，此外，氣血不足脫發(fā)的朋友要保持良好的飲食、生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，減少過度使用眼睛

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