男人可以經(jīng)常吃桂圓嗎

吃桂圓的好處：

桂圓的功效與作用：味甘、溫、平。補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。治思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病后或產(chǎn)后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥。

1.健腦安神，桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。

2.抑制子宮肌瘤，桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康。

3.恢復(fù)體力，桂圓有補(bǔ)益作用，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。

桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1.桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。

2.桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在水果中也是名列前茅的，自古被當(dāng)做極好的滋補(bǔ)品。

通過(guò)以上的說(shuō)明，對(duì)吃桂圓的好處也都是有著一些了解，那在平時(shí)的時(shí)候，也都是可以選擇吃一些桂圓，尤其是對(duì)上班族來(lái)說(shuō)，多吃一些對(duì)補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)，有著很大幫助，而且桂圓有健腦的功效，對(duì)提高記憶力，也是有著一些效果的。

男人可以經(jīng)常吃桂圓嗎

桂圓又叫做龍眼，是一種味道很好的，很甘甜的的食物，桂圓是具有補(bǔ)氣血，益心脾的食物，桂圓還具有活血的作用，是有很好的滋養(yǎng)補(bǔ)益的作用，男人也是可以吃的，男人吃桂圓的話(huà)是可以提高身體的抵抗力以及免疫力，對(duì)身體是很好的，所以男人也是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?，但是一次不能吃太多，一次吃太多的?huà)是會(huì)導(dǎo)致上火的，消化不良等現(xiàn)象，每天堅(jiān)持吃?xún)扇齻€(gè)對(duì)身體是特別的好。

男性可常食用桂圓肉，許多上班族男性都會(huì)感覺(jué)到壓力大、經(jīng)常失眠，就可以每晚睡前吃10個(gè)桂圓，養(yǎng)心安神，治療失眠。

對(duì)于氣血兩虛、體力虛弱的癥狀，這些情況不單單存在于女性，很多男性也會(huì)，桂圓肉既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)營(yíng)血不足，所以常食用桂圓肉也可治男性氣弱血虛之癥。

《名醫(yī)別錄》稱(chēng)之為益智，言其功能養(yǎng)心益智故也。有滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽(yáng)，益脾開(kāi)胃的功效。所以男人也能長(zhǎng)期吃，還可改善性功能，提高性欲等等。

古方中醫(yī)提醒：中醫(yī)認(rèn)為，桂圓(龍眼)性溫、味甘、甘溫極易助火，桂圓不是人人皆宜，中醫(yī)講究食物性味和個(gè)人體質(zhì)的配合，凡有內(nèi)熱、痰火的男性都不應(yīng)多吃桂圓。

只要是身體比較氣血不足的人，都是可以吃桂圓來(lái)進(jìn)行保健養(yǎng)生的。如果能夠長(zhǎng)期的使用，那么對(duì)于補(bǔ)充氣血是有很大幫助的。身體氣血不足的人除了可以多吃桂圓外，還能多吃一些其他的補(bǔ)充氣血的食物，這樣能讓保健養(yǎng)生的效果會(huì)更好一些。

男人每天可以吃干桂圓和紅棗嗎？

只要?dú)庋獌商摚嫔S或白光白的男人，紅棗都可以滋補(bǔ)！同時(shí)氣虛腎虧的男人常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲?！睹t(yī)別錄》里明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人康健”。但體質(zhì)燥熱的男人不適合吃！

男人吃桂圓補(bǔ)腎嗎 男人吃桂圓是不是補(bǔ)腎

1、桂可補(bǔ)腎益精，營(yíng)養(yǎng)豐富，可滋補(bǔ)強(qiáng)身，養(yǎng)血壯陽(yáng)，美容養(yǎng)顏，可用于失眠癥，貧血，產(chǎn)后衰弱等癥，補(bǔ)腎食品也是不錯(cuò)的選擇，腎虛者在日常生活中可多吃些這類(lèi)食品。

2、桂圓的作用：可以水煎服用，也可制成果羹食用,還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯;或用龍眼兩6克、蓮子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有補(bǔ)益的功效。

3、因思慮過(guò)度，引起失眠多夢(mèng)、健忘、心慌心跳、頭暈、乏力、胃口不好等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是心脾兩虛，氣血不足。治療的方法是補(bǔ)益心脾，龍眼恰好具有這種功效，治療心脾兩虛的著名方劑歸脾九，其中就有龍眼肉的一功。

4、用龍眼肉30克煎水服，治療神經(jīng)性心悸有效。民間用龍限肉9克、酸棗仁9克、芡實(shí)15克煎水，睡前服，用于治療失眠癥，也有較好效果。

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