靈芝煲湯的10種做法分別是什么？

靈芝又稱林中靈、瓊珍(學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst)，以林中生長(zhǎng)的靈芝最佳。外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘，延年益壽。靈芝是可以長(zhǎng)期吃的，靈芝有很好的保健作用，沒有什么副作用的。

藥用價(jià)值

性味：性溫，味淡。

性狀：氣特殊，味微苦澀。

功能主治

1、心神不寧，失眠，驚悸。該品味甘性平，入心經(jīng)，能補(bǔ)心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥。可單用研末吞服，或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。

2、咳喘痰多。該品味甘能補(bǔ)，性平偏溫，入肺經(jīng)，補(bǔ)益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，?？芍翁碉嬜C，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對(duì)痰濕型或虛寒型療效較好?？蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。

3、虛勞癥。該品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛藥配伍，如紫芝丸(《圣濟(jì)總錄》)。

上面就是對(duì)靈芝真的可以長(zhǎng)期吃嗎的介紹，通過了解以后我們知道靈芝是可以經(jīng)常食用的，對(duì)我們的身體能夠更好的調(diào)理，但是值得注意的是不要食用過量，另外我們平時(shí)在生活中想要身體健康不能光靠飲食調(diào)整，平時(shí)也要多進(jìn)行體育鍛煉。

靈芝煲湯的10種做法分別是什么

靈芝銀耳湯

【功效】活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥。

【配方】 　 靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。

【制法】 　 將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內(nèi)加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。

【用法】 　 喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完。可長(zhǎng)期服用。

靈芝二仁湯

【功效】適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。

【配方】 　 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。

【制法】 　 剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時(shí)，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內(nèi)，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。

【用法】 　 每日清晨服用。

靈芝大棗湯

【功效】對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用。

【配方】 　 靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。

【制法】 　 靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁。合并后加入蜂蜜即成。

【用法】 　 每日1劑。

靈芝三七飲

【功效】 　 加速血液循環(huán)、增加心肌供氧量，可治療冠心病和心絞痛。

【配方】 　 靈芝30克，三七片4克。

【制法】 　 將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用。

【用法】 　 將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服10天。

靈芝山藥湯

【功效】 　 加速胰島血液循環(huán)，提高胰島產(chǎn)生胰島素能力，降血糖。適用于糖尿病患者的輔助治療。

【配方】 　 靈芝15克，山藥30克。

【制法】 　 將藥材洗凈放入沙鍋內(nèi)加水煎熬，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用

【用法】 　 將所得的煎液分早、晚兩次服用。

靈芝豬肉湯

【功效】 　 治肝硬化。

【配方】 　 靈芝9克，黃芪18克，當(dāng)歸16克，瘦豬肉100克。

【制法】 　 先將藥材洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈切塊放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成。

【用法】 　 去藥渣吃肉喝湯。每日1次，連服10一15天。

靈芝豬蹄湯

【功效】抗衰老，柔嫩肌膚、減少皺紋、護(hù)膚美容。

【配方】 　 靈芝30克，豬蹄2只，生姜、胡椒適量。

【制法】 　 將靈芝洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛，洗凈切塊放入鍋內(nèi)，加生姜、胡椒，燉至爛熟即可

【用法】 　 去藥渣吃肉喝湯，分早晚兩次服用。

【用法】 　 去藥渣吃肉喝湯，1次吃完。每日1次。

靈芝蓮子清雞湯

【功效】 　 健脾開胃，補(bǔ)益身體。適用于病后體虛，產(chǎn)后、術(shù)后，脾胃虛弱，血?dú)獠蛔?，頭暈眼花者。

【配方】 　 靈芝6克，蓮子50克，陳皮1角，雞1只。

【制法】 　 先將藥材洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。雞洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰2小時(shí)即成。

【用法】 　 去藥渣吃肉喝湯，宜長(zhǎng)其服用。

靈芝粉葛豬腸湯

【功效】降血壓，治冠心病，去濕和胃，治煩躁口渴，肩背疼痛，皮膚濕毒，水腫骨火。

【配方】 　 靈芝6克，新鮮粉葛300克，豬腸200克，赤小豆60克。

【制法】 　 洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬腸洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成。

【用法】 　 去藥渣喝湯。每日分兩次服用，可長(zhǎng)期服用。

靈芝黑白木耳湯

【功效】 　 滋補(bǔ)肺胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，可用于防癌抗癌，降血壓，降血脂，預(yù)防冠心病。

【配方】 　 靈芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。

【制法】 　 洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰1小時(shí)即成。

【用法】 　 去藥渣喝湯。每日分兩次服用。

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