靈芝又稱林中靈、瓊珍(學(xué)名:Ganoderma Lucidum Karst),以林中生長(zhǎng)的靈芝最佳。外形呈傘狀,菌蓋腎形、半圓形或近圓形,為多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效,用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘,延年益壽。靈芝是可以長(zhǎng)期吃的,靈芝有很好的保健作用,沒有什么副作用的。
藥用價(jià)值
性味:性溫,味淡。
性狀:氣特殊,味微苦澀。
功能主治
1、心神不寧,失眠,驚悸。該品味甘性平,入心經(jīng),能補(bǔ)心血、益心氣、安心神,故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥。可單用研末吞服,或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
2、咳喘痰多。該品味甘能補(bǔ),性平偏溫,入肺經(jīng),補(bǔ)益肺氣,溫肺化痰,止咳平喘,??芍翁碉嬜C,見形寒咳嗽、痰多氣喘者,尤其對(duì)痰濕型或虛寒型療效較好??蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺,溫陽化飲藥同用。
3、虛勞癥。該品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用,故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥,常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛藥配伍,如紫芝丸(《圣濟(jì)總錄》)。
上面就是對(duì)靈芝真的可以長(zhǎng)期吃嗎的介紹,通過了解以后我們知道靈芝是可以經(jīng)常食用的,對(duì)我們的身體能夠更好的調(diào)理,但是值得注意的是不要食用過量,另外我們平時(shí)在生活中想要身體健康不能光靠飲食調(diào)整,平時(shí)也要多進(jìn)行體育鍛煉。
靈芝銀耳湯
【功效】活血化瘀,增加血液供氧量,治療血管硬化、高血壓等癥。
【配方】 靈芝、銀耳、黑木耳各5克,冰糖適量。
【制法】 將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎,放入碗內(nèi)加冰糖和水,上蒸籠蒸至酥爛。
【用法】 喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完。可長(zhǎng)期服用。
靈芝二仁湯
【功效】適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。
【配方】 靈芝15克,核桃仁15克,甜杏仁12克,冰糖適量。
【制法】 剪碎靈芝,加水煎煮兩次,每次1小時(shí),取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內(nèi),倒入靈芝煎液,用文火燉熟即可。
【用法】 每日清晨服用。
靈芝大棗湯
【功效】對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用。
【配方】 靈芝20克,大棗50克,蜂蜜5克。
【制法】 靈芝、大棗入鍋共煎,取煮液兩次,每次40分鐘,取汁。合并后加入蜂蜜即成。
【用法】 每日1劑。
靈芝三七飲
【功效】 加速血液循環(huán)、增加心肌供氧量,可治療冠心病和心絞痛。
【配方】 靈芝30克,三七片4克。
【制法】 將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬,用文火保持沸騰1小時(shí)后,倒出頭煎,再加水煎熬取二煎液,將兩次煎液合并服用。
【用法】 將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服10天。
靈芝山藥湯
【功效】 加速胰島血液循環(huán),提高胰島產(chǎn)生胰島素能力,降血糖。適用于糖尿病患者的輔助治療。
【配方】 靈芝15克,山藥30克。
【制法】 將藥材洗凈放入沙鍋內(nèi)加水煎熬,用文火保持沸騰1小時(shí)后,倒出頭煎液,再加水煎熬取二煎液,將兩次煎液合并服用
【用法】 將所得的煎液分早、晚兩次服用。
靈芝豬肉湯
【功效】 治肝硬化。
【配方】 靈芝9克,黃芪18克,當(dāng)歸16克,瘦豬肉100克。
【制法】 先將藥材洗凈,放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈切塊放入鍋內(nèi),煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成。
【用法】 去藥渣吃肉喝湯。每日1次,連服10一15天。
靈芝豬蹄湯
【功效】抗衰老,柔嫩肌膚、減少皺紋、護(hù)膚美容。
【配方】 靈芝30克,豬蹄2只,生姜、胡椒適量。
【制法】 將靈芝洗凈,放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛,洗凈切塊放入鍋內(nèi),加生姜、胡椒,燉至爛熟即可
【用法】 去藥渣吃肉喝湯,分早晚兩次服用。
【用法】 去藥渣吃肉喝湯,1次吃完。每日1次。
靈芝蓮子清雞湯
【功效】 健脾開胃,補(bǔ)益身體。適用于病后體虛,產(chǎn)后、術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?,頭暈眼花者。
【配方】 靈芝6克,蓮子50克,陳皮1角,雞1只。
【制法】 先將藥材洗凈,放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。雞洗凈放入鍋內(nèi),煮沸后用文火保持沸騰2小時(shí)即成。
【用法】 去藥渣吃肉喝湯,宜長(zhǎng)其服用。
靈芝粉葛豬腸湯
【功效】降血壓,治冠心病,去濕和胃,治煩躁口渴,肩背疼痛,皮膚濕毒,水腫骨火。
【配方】 靈芝6克,新鮮粉葛300克,豬腸200克,赤小豆60克。
【制法】 洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬腸洗凈放入鍋內(nèi),煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成。
【用法】 去藥渣喝湯。每日分兩次服用,可長(zhǎng)期服用。
靈芝黑白木耳湯
【功效】 滋補(bǔ)肺胃,活血潤(rùn)燥,強(qiáng)心補(bǔ)腦,可用于防癌抗癌,降血壓,降血脂,預(yù)防冠心病。
【配方】 靈芝、黑木耳、白木耳各6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。
【制法】 洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈放入鍋內(nèi),煮沸后用文火保持沸騰1小時(shí)即成。
【用法】 去藥渣喝湯。每日分兩次服用。
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