綠豆味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效??梢园緶?、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
兔肉味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用??梢约t燒或燉湯。
梨味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功效,對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜??缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔蚍涿壅羰旌笫秤?。注意梨汁性寒,便稀者少食。
桑葚味甘酸性寒,有滋陰補血益肝腎的作用。對于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。
荸薺味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者??梢陨骋部沙床?,還可以搗汁冷服,對咽喉腫痛尤佳。
百合味甘微苦性微寒,能清熱又能潤燥,對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
芹菜味甘苦性微寒涼,有清肝火、通利血脈的功效,對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效??梢詻霭瑁部伤屣?。
黃花菜味甘性涼平,有清熱解毒功效??捎糜谘例l腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等??梢猿词旎蚣鍦秤?。要注意鮮黃花菜食用不當可引起中毒。
藕味甘性平寒,有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用,另外,還有潤肺止咳作用。用鮮藕生食或搗汁為宜。
蓮子梔子湯:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
春天上火是非常普遍的,癥狀也是很明顯的,像是喉嚨會覺得干燥疼痛,眼睛也會很干澀,鼻子里面熱辣,嘴巴是干的,嘴巴里面還會生瘡,食欲不好,大便也會很干的。中成藥去火,是比較安全的,也是比較有效的。那么,去心火的
心火:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為悸煩不寧,寐少夢多,手足心熱,盜汗,口干舌燥或舌瘡頻發(fā)等,舌紅少苔,脈細數(shù)。實火表現(xiàn)為心悸陣作,煩熱躁動不安,寐多噩夢,面紅目赤,口干苦,喜涼飲,口舌糜爛腫痛,小便短赤灼熱,舌尖紅絳,苔黃,脈數(shù)有力。
滅實火
一般來說,感染性疾病,如各種炎癥——熱性肺炎闌尾炎等,都屬此類。發(fā)熱重惡冷輕出汗多咽發(fā)干小便黃赤等,是上述熱性疾病的共性,但都會隨著病情的好轉(zhuǎn)而迅速消失。
牛黃解毒片:可清熱解毒散風(fēng)止痛,用于肺胃蘊熱引起的頭目眩暈,口鼻生瘡。
牛黃清火丸:清熱散風(fēng)解毒,可用于肝胃肺蘊熱引起的頭暈?zāi)垦?诒巧忥L(fēng)火牙疼咽喉腫痛痄腮紅腫耳鳴腫痛。
滅心火
心有火的主要表現(xiàn)在舌尖發(fā)紅,心煩意亂多夢或睡不著覺小便黃甚至有熱辣刺痛感,口渴想大量飲水等。
牛黃清心丸:具有益氣養(yǎng)血鎮(zhèn)靜安神化痰息風(fēng)作用。用于痰熱上擾引起的胸中郁熱驚悸虛煩頭目眩暈中風(fēng)不語口眼歪斜半身不遂言語不清神志昏迷等。
安宮牛黃丸:主要用于高熱昏迷熱入心包痰迷心竅肝昏迷中風(fēng)病毒性感冒小兒高熱等。生氣而致使心火淤積這是屬于肝郁化火引起的。中藥治療可以選擇淡竹葉、穿心蓮、玄參、連米心、黃連等去心火,中藥可以選擇使用八正散、黃連阿膠湯等加減。
大家都知道,是藥就有毒,所以最好是不要吃藥。去心火最好的方法就是在日常生活中多調(diào)理,多喝一些清熱敗火的茶水,像是金銀花和菊花茶等,夏天的話,可以喝一點綠豆湯,還要少吃一些油炸的,油膩的,辛辣刺激的食物。
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