濕氣重用什么泡腳呢

1、頭部：如果身體濕氣重，會出現(xiàn)頭部昏沉，頭昏腦漲，就像感受很沉重，十分不舒服。

2、舌頭：舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢時就有所表現(xiàn)。早上起來刷牙后，觀察自己的舌苔是否出現(xiàn)厚苔并且滑膩，如果是，則為濕氣重。正常生態(tài)位薄白苔。

3、皮膚：濕氣重的人，皮膚會感到癢癢的，像有蚤子在身體爬動一般難受，用手去抓癢，有紅色凸起，像被蚊子叮一樣。不過持續(xù)比較段時間就消失。

4、關(guān)節(jié)：當濕邪傷及到關(guān)節(jié)時，部分氣血運行不暢，會有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。

5、大小便：濕氣重的人，會有小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等癥狀。如果大便成形，濕氣重會使大便黏膩，很難沖干凈廁所，也需要多幾張手紙才擦干凈。

6、精神狀態(tài)：濕氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。

7、胃口：濕氣重的人，胃口會受到影響，不想吃東西，食欲不好，出現(xiàn)胸悶腹脹，飯量少，還有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。

針對皮膚濕氣重，大家可以照著上面的看看，自己身體內(nèi)的濕氣是不過重，如果有上面的那些癥狀就一定要采取措施，避免身體疾病進一步的加重，這樣就非常的容易造成身體傷害，更加的要及時的祛濕，多運動，排除身體過多的濕氣癥狀。

濕氣重用什么泡腳呢

用花椒泡腳。拿三個手指頭捏一些花椒，放到鍋里稍微煮一下，兌到洗腳水里泡腳?；ń吩餄?，能把濕氣去掉。舊時京城四大名醫(yī)之一的施今墨先生，就常用花椒泡腳燥濕。

泡腳，重點就在這個泡字，泡，就是要讓腳完全的浸到水里，這說明泡腳的水一定要量足，還有夠熱度。

不要以為隨便弄個盆，加點水就是泡腳了，那是洗腳，洗腳跟泡腳是不一樣的，泡腳的盆子也是用木質(zhì)的最好，沒有的也沒有關(guān)系，但是水一定要熱要多。還有就是泡腳的時間不能太長也不能太短。

每天泡腳在20分鐘左右就可以了，這樣可以幫助全身的血液貫通，紓緩壓力。另外，還可以在泡腳的水里加入一些其他的材料，比如加鹽，可以消炎、通便;比如可以加姜，可以除寒、除濕。

以上就是對于用什么泡腳可以去濕氣的講解了，一般來說泡腳的東西比較多，幾乎所有的食物或者藥材都可以拿來泡腳，上述講解的用花椒泡腳也是個不錯的辦法，花椒具有除寒祛濕的特點。長期用花椒泡腳還能夠起到養(yǎng)生的作用。

濕氣很重用什么泡腳好？

1、花椒：泡腳的時候，水里可以放一些花椒，這不僅可以趕走體內(nèi)的濕氣，對于拉肚子也有一定的功效。

2、醋：泡腳的時候，水里也可以加一些醋，大家都知道，洗臉的時候，水里加一點醋，可以美容養(yǎng)顏，這對于泡腳來說同樣適用。

3、鹽：泡腳的時候也可加鹽，這是家家戶戶都有的，既方便又實用，如果感冒了，泡腳的水里放鹽也能對感冒起一定的作用，另外，鹽還可以消滅一些細菌。

4、生姜：泡腳水里除了放鹽、花椒、醋之外，還可以放一些生姜，生姜帶有辛味，能使人體發(fā)汗，從而逼出人體內(nèi)的濕氣。把生姜剁碎，用開水沖水喝，還能治療感冒。

5、艾葉：在不少地區(qū)，都喜歡把艾葉和面粉摻雜在一起，里面再根據(jù)個人口味放一點配菜或者糖，做成艾葉粑粑，這是一種廣受歡迎的小吃。其實艾葉除了能做成粑粑以外，還可以用來泡腳以去除體內(nèi)的濕氣。艾葉一般在夏天比較旺盛，可以在夏天的時候，采摘下來曬干以備冬天使用。

人民網(wǎng)-泡腳水里加什么能去濕氣

冬季用什么泡腳可以去濕氣

一到冬天一些女孩子就手腳冰冷，其實很多時候都是因為身體有濕氣或者寒氣導致的。如果我們不及時將體內(nèi)的寒氣去除，很容易引發(fā)痛經(jīng)。那要怎么才能去濕氣寒氣，方法很簡單。在泡腳的時候加一點料，體內(nèi)的濕氣和寒氣就會和我們說拜拜了。
1、生姜
平時泡腳都是用熱水，殊不知加點生姜，不僅能驅(qū)寒還能防流感。用5片生姜煮水泡腳，每次20分鐘，連續(xù)用生姜泡腳1-2周，手腳冰涼會得到改善，睡覺再也不怕睡不暖了。要是堅持泡還能增強體質(zhì)，預防流感。
2、艾葉
如今不少人長期呆在空調(diào)房內(nèi)工作，導致普遍寒濕重，使用艾葉泡腳可以散寒祛濕，改善容易疲勞、怕冷等癥狀。取一把艾葉加水燒開，加入溫水調(diào)至合適溫度，然后泡腳，1周2～3次就好了。
3、花椒
在我們眼中覺得花椒是一種調(diào)料，其實花椒更是一種藥材，更是冬季養(yǎng)生的小法寶。冬季將花椒放到鍋里稍微煮一下，兌到洗腳水里泡腳。泡腳時水溫以40～45攝氏度為宜，水要浸過腳踝，時間20～30分鐘。經(jīng)常用花椒泡腳就能把濕氣去掉。
4、橘子皮
橘子皮這種東西平時都被我們?nèi)拥袅?，如果在泡腳水里面加入一些橘子皮的話，不僅可以起到一定的養(yǎng)生效果，而且對于去濕的效果也是杠杠的。先將橘子皮制成陳皮，然后在泡腳的時候放一些就可以了。

女人用什么泡腳可以去濕氣？

女人用花椒、藿香泡腳可以去濕氣。

1、花椒泡腳

拿三個手指頭捏一些花椒，放到鍋里稍微煮一下，兌到洗腳水里泡腳?；ń吩餄?，能把濕氣去掉。

2、藿香煎汁泡腳

取藿香30~50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘，再用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度。

擴展資料：

泡腳的注意事項：

1、泡腳時間不能太長

很多人覺得泡腳的時間越長越好，就會長時間泡腳，以為這樣能夠更好的養(yǎng)生，其實這是一種嚴重的錯誤行為，因為泡腳時間長的話會導致大腦和心臟等重要器官出現(xiàn)缺血缺氧的現(xiàn)象，容易出現(xiàn)頭暈，胸悶等不適的癥狀，甚至會加重心腦血管疾病的病情。

所以在平時泡腳的時間一定要控制好，最好不要超過半小時。

2、吃飯前后不要泡腳

在吃飯前全身是處于比較饑餓的狀態(tài)，這種情況下是不能夠泡腳的，很有可能會導致低血壓和低血糖的癥狀發(fā)生，吃太飽的情況下也不能夠泡腳，因為血液流向下肢的時候就會導致胃腸器官的血流量減少，那么就會影響食物的消化，更容易出現(xiàn)腹脹和消化不良的不適癥狀。

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