1、八寶粥
蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養(yǎng)血,健脾強身,適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
2、山藥薏苡仁粥
山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補氣健脾胃,止瀉,適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
3、山楂麥芽粥
山楂15克,麥芽15克,粳米100克,煮粥食用。能刺激消化,健脾開胃,緩解由于消化不良所導(dǎo)致的腹脹,食欲不振和消化不良等問題。
4、薏苡小豆粥
薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能滲濕利水,健脾益氣,適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
5、參棗粥
黨參15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。
寶寶脾胃虛的表現(xiàn)一:口水不斷
有時候我們睡覺會有流口水的現(xiàn)象,而寶寶流口水更是經(jīng)常見到的。大多父母都不會太在意寶寶流口水,以為寶寶長大后,流口水的現(xiàn)象自然就會減少的了,甚至不會再有。如果寶寶的牙齒都長出來了,流口水還是很嚴(yán)重,那么有可能是寶寶脾胃虛的緣故。此時,可以通過飲食來調(diào)節(jié)。
山楂可以調(diào)理脾胃,很多調(diào)理脾胃的藥物中就含有山楂。同時,麥芽也可以起到調(diào)理脾胃的作用,即將來臨的春季可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?,山藥有潤肺健脾胃的功效,春季寶寶容易患上上呼吸道感染的疾病,吃山藥可以提前預(yù)防,再有紅棗、青魚、薏米都有健脾胃的功效,家長可以適當(dāng)?shù)淖鼋o寶寶吃。當(dāng)然寶寶月齡小,可以多喝粥,用粥代替米飯,脾胃虛弱的寶寶以少食多餐為原則進食。
寶寶脾胃虛的表現(xiàn)二:久咳難愈
寶寶咳嗽,一般都會以為是氣管炎,但是還有另一個原因,那就是脾胃功能虛弱。如果不對癥下藥的話,寶寶便會久咳難愈。這時候,媽媽們可以這樣做:
應(yīng)在調(diào)理脾胃的基礎(chǔ)上治療寶寶的咳嗽。除了給寶寶服用消炎藥,還需服用健胃消食口服液。中醫(yī)認為“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”,可見脾胃乃是源頭,脾胃虛弱是咳嗽的根源。要想治好寶寶的咳嗽,就得從根源下手,治療寶寶的脾胃虛弱,這樣寶寶的咳嗽就能快點好。
小兒脾虛可能表現(xiàn)有:濕疹、黃水瘡、鵝口瘡、黃疸、手腳潮濕,這是表征。還會引起便秘、腹瀉、痰多咳嗽、這是內(nèi)癥。
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