一般濕熱體質(zhì)可以喝蜂蜜嗎

1、快速恢復(fù)疲勞——尤其適合熬夜后的OL們

在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。

吃法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、滋陰潤(rùn)肺祛痰止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

吃法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

4、有利于快速解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

吃法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

5、讓興奮的神經(jīng)“安眠”

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。

吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6、治療偶發(fā)傷口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。

吃法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。

7、護(hù)膚養(yǎng)顏抗衰老

蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。

吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

8、保護(hù)狂野的“心”

蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

吃法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

一般濕熱體質(zhì)可以喝蜂蜜嗎

1.陰虛火旺型：建議養(yǎng)陰清熱

鄭紹周教授說，陰虛火旺體質(zhì)的人表現(xiàn)為舌紅少苔、口鼻干燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠，這類人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重。

推薦藥茶：寸冬15g、生梔子10g、沙參10g。

加減：上火咽痛者去生梔子，加射干、板藍(lán)根，尿黃小便不利者加白茅根、竹葉，頭暈者加菊花，口舌生瘡者加蓮子心、金銀花，睡眠不好者加苦丁茶。這里鄭紹周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可對(duì)抗茶堿的興奮作用。一般來說，睡眠不好的人不宜喝茶，如特別喜歡喝茶，可在茶葉中加苦丁茶。

2.肝陽(yáng)上亢型：建議平肝潛陽(yáng)

這類人群常出現(xiàn)頭暈耳鳴、煩躁易怒、血壓升高、面時(shí)潮紅、失眠多夢(mèng)、口苦口干癥狀，持續(xù)高溫天氣可加重癥狀。

推薦藥茶：杭菊花10g、天麻3g、鉤藤10g。

加減：視物不清或大便秘結(jié)者加草決明，血脂高、肥胖者去菊花，加澤瀉、生山楂，頭暈?zāi)砍嗾呒踊泵?。鄭教授認(rèn)為，一般人習(xí)慣在泡茶時(shí)加點(diǎn)枸杞，對(duì)于陰虛火旺和肝陽(yáng)上亢者來說，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。

3.痰濕熱盛型：建議祛痰化濕

這類體質(zhì)的人表現(xiàn)為舌苔厚膩、頭暈胸悶、食欲不振，常在高溫陰雨連綿的氣候中癥狀加重。

推薦藥茶：茵陳10g、天竺黃12g、厚樸10g。

加減：頭暈較重者加菖蒲，胃中泛惡者去茵陳，加藿香、佩蘭，反復(fù)尿路感染者去厚樸，加車前草、淡竹葉，便秘者加大黃。

如長(zhǎng)期濕熱留戀不愈，可加薏仁、澤瀉。鄭教授說，這類祛痰濕藥大多可降低血黏度，具有改善微循環(huán)的作用。使用時(shí)可于沙鍋內(nèi)加水1500ml稍加煎煮，取汁棄渣，將汁倒入杯內(nèi)，加適量冰糖分次服用。

關(guān)于濕熱體質(zhì)可以喝蜂蜜嗎喝什么飲品好呢?是很多人關(guān)心的問題，因?yàn)樘禎耋w質(zhì)的患者身體中新陳代謝較慢，大部分痰濕體質(zhì)患者以為喝一些潤(rùn)腸的東西，能夠促進(jìn)新陳代謝，除了和蜂蜜以外，還推薦大家可以喝幾種茶，如菊花茶，天麻茶，清腸敗火的清茶等等。

濕熱體質(zhì)能喝蜂蜜牛奶嗎？多長(zhǎng)時(shí)間調(diào)整能調(diào)整到正常體質(zhì)。

鍛煉身體是可以的，不過個(gè)人認(rèn)為蜂蜜最好還是少喝，畢竟含有一定的激素。牛奶是可以的。飲食上要注意：首先要注意戒口，一些比較濕的水果少吃，如芒果，菠蘿，菠蘿蜜等等。方便面也最好不要吃了，很沒益，麥當(dāng)勞、肯德基就少去點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)后不要立刻灌冷飲，這樣很傷脾。多吃苦瓜等清熱毒的食物，多喝水。另外，臉上的豆豆不要隨便擠，中午晚上各用洗面奶洗一次，過多的洗臉是會(huì)破壞皮膚天然的保護(hù)層，容易感染螨蟲；有些豆豆成膿后可以擠掉，但要注意消毒。破潰的豆豆可以用綠豆粉或者珍珠粉，更簡(jiǎn)單的可以用牙膏薄薄的涂一層，10分鐘后洗掉，可以幫助收斂創(chuàng)面?；蛘呖梢杂帽?，收縮血管。注意毛巾的衛(wèi)生，晾在可以曬太陽(yáng)的地方。
調(diào)理體質(zhì)不是一兩個(gè)月可以做到的。此外，個(gè)人認(rèn)為你現(xiàn)在正值年壯，保養(yǎng)類藥物的必要性不大，況且現(xiàn)在的保養(yǎng)藥物假貨太多，得不償失就不好了。希望對(duì)你有點(diǎn)幫助，此外推薦一個(gè)養(yǎng)生醫(yī)生書（傅杰英），我覺得她有些內(nèi)容講得很對(duì)，你可以自己上網(wǎng)搜一下。

體內(nèi)濕熱喝蜂蜜好嗎？

該吃的?。。汉?
凡濕熱型黃疸之人忌食之?！侗静菥V目》云：“胡椒，大辛熱，純陽(yáng)之物。辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚?！薄峨S息居飲食譜》也認(rèn)為：“多食動(dòng)火燥液，耗氣傷陰”。對(duì)陽(yáng)黃之人來說，多食則易增劇病情，助長(zhǎng)濕熱之邪，黃疸不易退去。

龍眼肉
甘溫果品?！侗静輩R言》說它“甘溫而潤(rùn)，恐有滯氣”。濕熱性黃疸應(yīng)多食清淡利濕之物，龍眼肉滋膩助熱，不利濕熱之邪的排泄，故陽(yáng)黃與陰黃之人皆不宜食。

鵝肉
民間視為大發(fā)之物。唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為“多食令人發(fā)痼疾”。明·李時(shí)珍也指出：“鵝，氣味俱厚，發(fā)風(fēng)發(fā)瘡?！薄吨兴幋筠o典》中說：“濕熱內(nèi)蘊(yùn)者勿食?！标?yáng)黃為濕熱型黃疸，故多食鵝肉則弊多利少，甚至有弊無(wú)利，加重病情。

羊肉
性溫，味甘，黃疸之人多為內(nèi)有濕熱，熏蒸肝膽，膽液外泄而發(fā)黃?！督饏T要略》中早有告誡：“有宿熱者不可食之。”黃疸之病屑“內(nèi)有宿熱”之疾，法當(dāng)忌食?！峨S息居飲食譜》也早有告誡，認(rèn)為“疸病均忌”。

雞肉
性溫，味甘，黃疸多屬肝膽濕熱內(nèi)蒸，飲食宜清淡不宜溫補(bǔ)?！夺t(yī)林纂要》認(rèn)為雞肉“肥膩壅滯，有外邪者皆忌食之?！睂?shí)際上內(nèi)外有實(shí)邪者皆當(dāng)忌食，清代食醫(yī)王孟英就明確告誡：“疸癥忌之。”尤其是濕熱偏重的陽(yáng)黃之人，更不宜食。

醍醐
為牛乳制成的食用脂肪。能滋陰、養(yǎng)營(yíng)、潤(rùn)燥，而黃疸或?yàn)楹疂駷榛?，或?yàn)闈駸崽N(yùn)結(jié)肝膽，而醍醐滋膩養(yǎng)陰，不利濕邪排泄。這正如《隨息居飲食譜》所言：“中虛濕盛者均忌之?！彼裕瑹o(wú)論陽(yáng)黃或陰黃之人，皆不宜食。

蚶肉
性溫，味甘，有補(bǔ)血溫中的作用。根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗(yàn)，濕熱黃疸者不宜多食，他在《隨息居飲食譜》中指出：“蚶，多食壅氣，濕熱盛者忌之?！标?yáng)黃之人為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽，故當(dāng)忌服。

白酒
又叫燒酒，屬于一種烈性酒，含酒精成分高，在體內(nèi)要經(jīng)肝臟被氧化分解。由于燒酒性屬火熱，純陽(yáng)毒物，黃疸之人飲之，勢(shì)必加劇邪熱更甚。同時(shí)又直接損害肝細(xì)胞，加深黃疸。所以，黃疸病人切勿飲酒，尤其是烈性白酒。

人參
性溫，味甘，為溫?zé)嵝匝a(bǔ)氣強(qiáng)壯食品，有助熱上火動(dòng)血之弊。黃疸之人多以濕熱之邪為患，尤其是急性黃疸之人，多屑中醫(yī)熱證、實(shí)證，宜吃清淡利濕之物，忌吃溫?zé)嵫a(bǔ)益之品，尤其是人參，甘溫助火，陽(yáng)黃之人更應(yīng)忌食。

雞蛋
性平，味甘，為高膽固醇食物?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為：“多食動(dòng)風(fēng)阻氣，……疸、痞滿，皆不可服?！币虼?，濕熱型黃疸及寒濕型黃疽皆不宜食。

南瓜
為甘溫益氣之物，多食有阻遏氣機(jī)之弊?！侗静菥V目》認(rèn)為“多食發(fā)黃疸”。清·王孟英也認(rèn)為“疸痢脹滿皆忌之”。故陽(yáng)黃之人濕熱壅滯者，應(yīng)忌之。不該吃的：陽(yáng)黃者忌食辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、蔥、韭、生姜等辛辣之品，忌食糯米、大棗、荔枝等黏糯滋膩之物；忌食馬鈴薯、豆瓣等易致脹氣的食物；也忌食動(dòng)物油、肥肉、狗肉、海魚、蝦子、以及黃芪、紫河車、黃精等補(bǔ)益之品。陰黃之人還應(yīng)忌食螃蟹、螺螄、蚌肉、柿于、香蕉、莼菜、生地瓜、生菜瓜、苦瓜等生冷性涼食物。 最后說下 蜂蜜可以滋潤(rùn)身體 對(duì)濕熱有改善作用！

你好，請(qǐng)問肝膽濕熱的人，可以喝蜂蜜嗎

病情分析：蜂蜜的藥性是甘、平，功效是補(bǔ)中氣、滋陰潤(rùn)燥，肝膽濕熱證主要是濕熱郁結(jié)肝膽，肝膽疏泄失常而發(fā)病，治療上應(yīng)去濕熱疏肝利膽。喝蜂蜜易導(dǎo)致濕熱留戀體內(nèi)。 意見建議：建議患病期間不要喝蜂蜜，康復(fù)之后可以喝。

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