益腎填精什么意思呢？

1.腎性高血壓

臨床表現(xiàn)與原發(fā)性高血壓相似，但病史有以下特點：①年齡多在35歲以下和55歲以上，而以年輕人發(fā)病較多見;②病史短，病情發(fā)展快;③原有較長期高血壓，突然加重;④腹部或腰部疼痛或損傷后血壓急劇升高(提示腎動脈栓塞或腎動脈夾層動脈瘤);⑤多無高血壓家族史;⑥一般抗高血壓藥物效果不滿意。

2.缺血性腎臟病

可伴或不伴腎血管性高血壓。腎臟病變主要表現(xiàn)為腎功能緩慢進行性減退，由于腎小管對缺血敏感，故其功能減退常在先(出現(xiàn)夜尿多，尿比重及滲透壓減低等遠(yuǎn)端腎小管濃縮功能障礙表現(xiàn))，而后腎小球功能才受損(患者腎小球濾過率下降，進而血清肌酐增高)。尿改變常輕微(輕度蛋白尿，常<1g/d，少量紅細(xì)胞及管型。后期腎臟體積縮小，且兩腎大小常不對稱(反映兩側(cè)腎動脈病變程度不等)。

補腎填精的中藥

一、鹿茸：生精補髓，強健筋骨

雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。鹿茸是一種非常名貴的滋補中藥?！侗靖锞V目》上說鹿茸能“生精補髓，養(yǎng)血益陽，強健筋骨。治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢”?？梢姡谷椎谋＝∽饔梅浅８?，是良好的全身強壯藥。

過去的醫(yī)家講鹿茸八藥祛病時，多是將其研成細(xì)末服用，而現(xiàn)在我們將鹿茸作為日常養(yǎng)生保健品服用，最簡單的方法就是在燉各類肉湯的時候加入幾個鹿茸片，對保養(yǎng)先天和后天之本效果特別好。在寒冷的冬日里，再沒有比鹿茸湯更能滋養(yǎng)我們身體的營養(yǎng)品了。如果你勞累后出現(xiàn)了腰膝酸軟、渾身乏力、血虛眩暈等癥狀，喝鹿茸湯是不容置疑的首選。你喜歡喝酒，可以將干鹿茸40克(鮮片100克)泡人50度以上的1000毫升白酒中，兩周后就可以喝了，一日兩次，但每天最好不要超過50毫升。這個方法對腎陽虛的朋友是非常有效的。

鹿茸性大溫，更適合體質(zhì)虛寒的人食用，體質(zhì)偏熱的朋友，就盡量不要服用了。

二、桑葚：滋陰補血、補益肝腎

桑葚又叫桑果，既可人食，又可入藥。中醫(yī)認(rèn)為，桑葚昧甘酸，性微寒，人心、肝、腎經(jīng)，具有補血滋陰、固精益腎、生津止渴、潤腸燥等功效，常用于肝腎陰虛、精血虧損、腸燥便秘等證。

我的一個朋友有一段日時間總是感覺頭暈?zāi)垦?，有時候還耳鳴心悸，晚上也經(jīng)常失眠，實在沒辦法了就向我求助，綜合他的情況，我覺得他就是因為肝腎陰虛造成的，體內(nèi)陰血不足就要滋養(yǎng)肝腎、補益陰血，于是，我告訴他一個方法：買l千克鮮桑葚(如果買不到新鮮的，用干品代替也行，有500多克就夠了)，攪碎取汁，然后煎熬戚稀膏，再加入300克蜂蜜，一同熬至黏稠，裝在罐子里，放在冰箱里冷藏，每天吃一小勺。朋友按照我說的做了，一星期后他說感覺好多了，晚上也能睡著覺了。

另外，把新鮮熟透的桑葚(500克)在米酒(1000毫升)里泡上一兩個月，每天喝卜1小杯，一天兩次，就能治療貧血和關(guān)節(jié)炎。

桑葚性質(zhì)偏寒，因此脾胃虛寒、大便溏稀的人最好不要吃。

三、何首烏：養(yǎng)血益肝、固精益腎

唐朝文人李翱曾寫過《何首烏傳》。何首烏原來是一個人的名字，后李時珍根據(jù)史料記載，把原來的“夜變藤”改名為“何首烏”。

何首烏味苦、甘、澀，性溫。歸肝、心、腎經(jīng)。據(jù)《本草綱目》記載，何首烏“養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，為滋補良藥，不寒不煤，功在地黃、天門冬諸藥之上”。另外，何首烏還有美容和烏發(fā)的功效?！侗静菥V目》記載何首烏“可止心痛，益血氣，黑髭發(fā)，悅顏色”。何首烏具有良好的益精血、補肝腎作用，經(jīng)常服用可使人氣血充足，面色紅潤，容光煥發(fā)，面色無華或面色萎黃的血虛病人，常服制首烏(深加工過的何首烏)，使面容青春久駐。

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