促進血液循環(huán)
我們都知道,熱水足療可使血液循環(huán)順暢和改善。這是因為體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系,體溫升高血液循環(huán)隨之旺盛,反之亦然。足療可以改善足部血液循環(huán),增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環(huán),改善了心臟功能,降低了心臟負荷。
促進新陳代謝
足療促進了足部和全身的血液循環(huán),由于血液循環(huán)量的增加,從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺激素等等,這些激素均能促進新陳代謝。
消除疲勞
當(dāng)人體疲勞時,首先出現(xiàn)足部血液循環(huán)不良,鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。運動員在經(jīng)過一天劇烈運動后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,在熱水中按摩雙足半小時后,進行采血檢查,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢復(fù)到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。不難發(fā)現(xiàn),熱水泡腳可以快速簡單的消除人體疲勞。
改善睡眠
人的腳掌上密布著許多血管,用熱水洗腳能使腳部毛細血管擴張,血液循環(huán)加快,供給腳部更多的養(yǎng)料。同時熱水有溫和的刺激作用,這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層,對大腦皮層起到抑制作用,使得興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副交感神經(jīng)興奮后,此時人處于安靜休息狀態(tài),從而改善睡眠,消除失眠癥。
養(yǎng)生美容
我們都知道,通過足療,可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時,足部血管擴張,血容量增加,從而使頭部血流加快,及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),最終達到養(yǎng)腦護腦的作用。
腳是人體經(jīng)絡(luò)循環(huán)中不可分割的重要部分。因此,祖國醫(yī)學(xué)早就有“上病取下,百病治足”之說。即全身許多疾病可以從足而治愈。
人體各部的器官,都能在腳底找到一個固定的反射區(qū)(在左右腳底把各反射區(qū)的器官畫出來,恰巧是一個縮小的人形)。
按摩反射區(qū),刺激該器官、能促進血液循環(huán),將體內(nèi)的雜質(zhì)藉尿液排出體外,達到健康、治病的效果。對癌癥、糖尿病、頭痛、中風(fēng)、不孕癥、腦性麻痹、婦女病、高血壓等各類疾病,均有極大的療效!
腳底反射按摩療法,便是借著身體各器官之末梢神經(jīng)的反復(fù)刺激傳導(dǎo),喚醒各器官本身的原動力,進而使它們更強壯,更可發(fā)揮抵御疾病的能力。
根據(jù)英國一位醫(yī)學(xué)博士的研究,人體頭部會自己產(chǎn)生一種“鎮(zhèn)痛素”來治療頭疼。
然而某些頭疼患者,由于大量服用上痛劑,以致于使他原本碰到頭痛時該產(chǎn)生的“鎮(zhèn)痛素”自愈力,遭受到外來止痛劑的阻力而反應(yīng)遲鈍,長時期壓制下來,就完全喪失了它原有的“鎮(zhèn)痛素”。
我們可以借著腳底反射神經(jīng)傳導(dǎo),來喚醒及加強身體器官的自愈力,讓人能夠在吃藥打針之外,得到一種更合乎自然,完全沒有副作用的保健法。
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