足療按摩

促進血液循環(huán)

我們都知道，熱水足療可使血液循環(huán)順暢和改善。這是因為體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系，體溫升高血液循環(huán)隨之旺盛，反之亦然。足療可以改善足部血液循環(huán)，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環(huán)，改善了心臟功能，降低了心臟負荷。

促進新陳代謝

足療促進了足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進新陳代謝。

消除疲勞

當(dāng)人體疲勞時，首先出現(xiàn)足部血液循環(huán)不良，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。運動員在經(jīng)過一天劇烈運動后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，在熱水中按摩雙足半小時后，進行采血檢查，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復(fù)到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。不難發(fā)現(xiàn)，熱水泡腳可以快速簡單的消除人體疲勞。

改善睡眠

人的腳掌上密布著許多血管，用熱水洗腳能使腳部毛細血管擴張，血液循環(huán)加快，供給腳部更多的養(yǎng)料。同時熱水有溫和的刺激作用，這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層，對大腦皮層起到抑制作用，使得興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副交感神經(jīng)興奮后，此時人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠，消除失眠癥。

養(yǎng)生美容

我們都知道，通過足療，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，最終達到養(yǎng)腦護腦的作用。

足療按摩保健的好處

腳是人體經(jīng)絡(luò)循環(huán)中不可分割的重要部分。因此，祖國醫(yī)學(xué)早就有“上病取下，百病治足”之說。即全身許多疾病可以從足而治愈。

人體各部的器官，都能在腳底找到一個固定的反射區(qū)(在左右腳底把各反射區(qū)的器官畫出來，恰巧是一個縮小的人形)。

按摩反射區(qū)，刺激該器官、能促進血液循環(huán)，將體內(nèi)的雜質(zhì)藉尿液排出體外，達到健康、治病的效果。對癌癥、糖尿病、頭痛、中風(fēng)、不孕癥、腦性麻痹、婦女病、高血壓等各類疾病，均有極大的療效!

腳底反射按摩療法，便是借著身體各器官之末梢神經(jīng)的反復(fù)刺激傳導(dǎo)，喚醒各器官本身的原動力，進而使它們更強壯，更可發(fā)揮抵御疾病的能力。

根據(jù)英國一位醫(yī)學(xué)博士的研究，人體頭部會自己產(chǎn)生一種“鎮(zhèn)痛素”來治療頭疼。

然而某些頭疼患者，由于大量服用上痛劑，以致于使他原本碰到頭痛時該產(chǎn)生的“鎮(zhèn)痛素”自愈力，遭受到外來止痛劑的阻力而反應(yīng)遲鈍，長時期壓制下來，就完全喪失了它原有的“鎮(zhèn)痛素”。

我們可以借著腳底反射神經(jīng)傳導(dǎo)，來喚醒及加強身體器官的自愈力，讓人能夠在吃藥打針之外，得到一種更合乎自然，完全沒有副作用的保健法。

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