綜述
按摩可以治療很多的疾病,可以緩解疼痛,中式按摩是所有按摩的基礎(chǔ),通過按摩穴位達(dá)到治療的作用。按摩也叫推拿,是中醫(yī)治病和保健首選的一種治療方法。
按法
是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐漸向下用力按壓,按而留之,不可呆板,這是一種誘導(dǎo)的手法,適用于全身各部位。臨床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。指按法。接觸面較小,刺激的強(qiáng)弱容易控制調(diào)節(jié),不僅可開通閉塞、散寒止痛,而且能保健美容,是最常用的保健推拿手法之一。如常按面部及眼部的穴位,既可美容,又可保護(hù)視力中式按摩。掌按法。接觸面較大,刺激也比較緩和,適用于治療面積較大而較為平坦的部位,如腰背部、腹部等。
屈肘按法。用屈肘時(shí)突出的鷹嘴部分按壓體表,此法壓力大,刺激強(qiáng),故僅適用于肌肉發(fā)達(dá)厚實(shí)的部位,如腰臀部等。按法操作時(shí)著力部位要緊貼體表,不可移動(dòng),用力要由輕而重,不可用暴力猛然按壓。按法常與揉法結(jié)合應(yīng)用,組成“按揉”復(fù)合手法,即在按壓力量達(dá)到一定深度時(shí),再作小幅度的緩緩揉動(dòng),使手法剛中兼柔,既有力又柔和。
按摩,又稱按蹺、推拿。是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分,是中華民族獨(dú)特的醫(yī)療、保健方法。按摩已有幾千年的歷史,早在上古時(shí)就有記載。魏晉隋唐時(shí)期,非常盛行,在朝庭太醫(yī)院設(shè)立了按摩???,把按摩醫(yī)生分為按摩博士、按摩師和按摩工等不同的等級(jí),并開始了有組織的按摩教學(xué)工作。
我國的按摩醫(yī)術(shù)隨著隋中式按摩唐時(shí)期經(jīng)濟(jì)、交通和文化的興起,對(duì)外交流的發(fā)展,先后傳入了朝鮮、日本、印度等國家。唐朝康復(fù)編寫的《按摩手冊(cè)》還被譯成法文,在歐洲流傳。按摩,不僅為中國人民的健康做出了巨大的貢獻(xiàn),而且對(duì)弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)技術(shù)和文化、推動(dòng)人類醫(yī)療、保健事業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了積極作用。
上個(gè)世紀(jì)以來,中國按摩越來越受到世界各國重視和認(rèn)可,美國、英國、法國、瑞士、波蘭、挪威、芬蘭、丹麥、俄羅斯、日本、泰國、馬來西亞、菲律賓、新加坡、韓國、阿聯(lián)酋、冰島等60多個(gè)國家相繼邀請(qǐng)我國按摩專家出國講學(xué),進(jìn)行學(xué)術(shù)交流,更多國家派專人來我國學(xué)習(xí)按摩技術(shù)。中國按摩已遍及五大洲。
泰式按摩累。泰式按摩都是指的是全身按摩,按摩涉及到的力度以及技巧都是十分復(fù)雜的,通過按壓的模式進(jìn)行的身體舒緩,作為按摩師的一方,其身體的消耗肯定是巨大的。更何況是學(xué)習(xí)泰式按摩,除卻本身的學(xué)習(xí)之外,還要涉及人際往來方,中式按摩主要講究的是穴位的按摩,讓人體得到全身心的放松。
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