中醫(yī)教你如何驅(qū)寒養(yǎng)胎

懷胎一月名叫始形，由足厥陰肝經(jīng)滋養(yǎng)胎兒。由于用肝經(jīng)(用血)養(yǎng)孩，因此孕媽媽肝陰不足，喜酸。孕媽媽們的日常飲食可以多吃些酸的食物，多吃面食，例如大麥，辣的和腥的食物最好不要吃。羹湯要吃熟的、暖的、新鮮的;過夜的、涼的飯食不要吃，能做到這些就叫做“才貞”。同時(shí)，表虛，易感冒。不為力事，寢必安靜。

懷胎二月名叫始膏，由足少陽膽經(jīng)滋養(yǎng)胎兒。孕媽媽們不要吃辛辣腥臊的食物，居住的環(huán)境要安靜，搖滾音樂之類的就不要聽了，不要驚擾肚子里的寶寶。這段時(shí)間還是不能行房事，否則容易引起孕媽媽們以后“百節(jié)骨間皆病”，也就是說以后容易留下關(guān)節(jié)不適的病根。

懷胎三月名叫始胎，由手少陰心經(jīng)滋養(yǎng)胎兒。這段時(shí)期很重要，肚子里寶寶的天性將生未生，“未有定儀，見物而變”，這是胎教的好時(shí)節(jié)。孕媽媽視聽言動(dòng)于外，寶寶感知于內(nèi)，所以此時(shí)凡丑惡、虛假、不好的事物孕媽媽最好不要看、不要聽，盡量保持舒暢平和的心情。

懷胎四月，由手少陽三焦經(jīng)滋養(yǎng)胎兒。除保持心情平和、愉悅之外，飲食適度也很重要，此期胎兒“始受水精，以盛血脈”(也就是胎兒長血脈的時(shí)候)，所以，這個(gè)時(shí)期孕媽媽們可以少喝肥膩的雞湯了，稻米、魚類這些受水滋養(yǎng)的不偏油膩的食物能夠清血而明目，更適合孕媽媽們吃哦。至于日常起居則注意不要著涼，防止感冒，服藥更要謹(jǐn)慎。

懷胎五月，由足太陰脾經(jīng)滋養(yǎng)胎兒。此期胎兒“四肢皆成”，“始受火精，以成其氣”(也就是胎兒養(yǎng)氣的時(shí)候)， 養(yǎng)氣成為孕媽媽們的功課了。

懷胎六月，由足陽明胃經(jīng)滋養(yǎng)胎兒，此時(shí)胎兒“始受金精，以成其筋?！?也就是胎兒長筋的時(shí)候)。足陽明胃經(jīng)內(nèi)屬于胃，主管胎兒口目發(fā)育，六月大的胎兒口目已經(jīng)長成，孕媽媽們可以多吃些美味的食物，但是不要太飽，反而傷胃，影響寶寶的發(fā)育。

懷胎七月，由手太陰肺經(jīng)滋養(yǎng)胎兒，手太陰肺經(jīng)內(nèi)屬于肺，主管皮毛，外感風(fēng)寒從皮毛而入，孕媽媽們更要注意防止受涼感冒，避免潮濕的居住環(huán)境。此時(shí)，孕媽媽應(yīng)“居處必燥，飲食避寒，常宜食稻 ，以密腠理，是謂養(yǎng)骨牢齒者也。”

懷胎八月，由手陽明大腸經(jīng)滋養(yǎng)胎兒。此期孕媽媽們保持心情平和很重要，不要情緒過于激動(dòng)。飲食上注意不要吃干燥上火的食物，要按時(shí)吃飯，多吃些汁水多的食物。

懷胎九月，由足少陰腎經(jīng)滋養(yǎng)胎兒。此期胎兒“始受石精，以成皮手，六腑百節(jié)，莫不畢備”，孕媽媽們可以放松一下平日里緊張的心情了，美美地吃些甜美的食物。

懷胎十月，由足太陽膀胱經(jīng)滋養(yǎng)胎兒。孕媽媽們只要保持起居環(huán)境不潮濕，不吃辛辣上火的食物就好。恭喜孕媽媽們功德圓滿，即將臨盆，成為真正的媽媽。

看完我們的逐月養(yǎng)胎法，我們是否明白了十月懷胎的真正含義。在這段時(shí)間里，媽媽的肚子里會(huì)出現(xiàn)不同的變化，寶寶在肚子里一天天長大。通過爸爸媽媽和他們的交流，他們開始慢慢感知這個(gè)美好的世界。因此，在此期間，孕媽媽們一定要保持愉悅的心情，開開心心的等待寶寶的誕生。

孕婦兩個(gè)月怎樣養(yǎng)胎呢

孕婦在懷孕兩個(gè)月不可過度勞累、多休息、睡眠要充足，家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少，并應(yīng)控制性生活。切勿搬運(yùn)重物、登高或激烈運(yùn)動(dòng)，如跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng);避免下腹部和腰部受力，要盡量減少上、下樓梯的次數(shù);彎腰勞動(dòng)時(shí)，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應(yīng)立即去醫(yī)院。此時(shí)孕婦開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)多愁善感煩躁的情緒。孕婦一定要保證充足的睡眠，均衡的營養(yǎng)，愉快的心情。不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

站立工作時(shí)，兩腳要一腳前，一腳后，不要并齊靠攏，另外，不要站立過久。這段時(shí)間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質(zhì)，也不要輕易服藥，尤其應(yīng)該避免感冒。妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。

短途外出，盡量步行，不擠公共汽車;不留于人群擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠(yuǎn)途外出，盡量回避交通高峰時(shí)間，不受擁擠。煙和酒會(huì)給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，也盡量避免二手煙。如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物，應(yīng)盡量避免接觸。

相信大家對孕婦兩個(gè)月如何養(yǎng)胎也都很明確了，養(yǎng)胎的措施有很多，盡量不要去人群密集的地方，而且上班族們還要防止讓胎兒受到電腦輻射的影響，穿上防輻射服很重要，而且不要與寵物有密切的接觸，防止受到病菌的感染。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/83668.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 油壓按摩

下一篇: 中式按摩