1.加強母子間的紐帶
把你的寶寶抱在臂彎里,給她唱搖籃曲,或者是輕輕拍拍她的背,這些行為都有助于鞏固和加強母嬰之間的紐帶。MD網(wǎng)稱,母親輕輕按摩寶寶的背部、腹部、手臂對母親和寶寶都有好處。按摩可以緩解嬰兒的壓力,促進早產(chǎn)兒和小嬰兒的生長,同時幫助緩解某些新媽媽的“產(chǎn)后憂郁”。
2.智力開發(fā)
華盛頓大學(xué)解釋說,與母親有個一個安全、有愛的關(guān)系會促進嬰兒的大腦回路的發(fā)展。嬰兒與母親之間的每個互動,比如一起微笑、一起玩拍手游戲、媽媽帶著嬰兒散步,這些都能刺激嬰兒的某些神經(jīng)回路。感到安全、被需要和感覺自己很重要,總之要讓寶寶感到他是媽媽的世界的中心,這有助于開發(fā)他的社會、情感和語言技能。
3.營養(yǎng)與健康
母乳喂養(yǎng)給你的孩子提供了一種特殊的溫暖和親密感。從健康的角度看,母乳中的抗體、激素和細胞,在促進寶寶健康成長的同時,還保護了您寶寶的健康。美國兒科學(xué)會官方網(wǎng)站健康兒童網(wǎng)稱,母乳有助于確保寶寶的器官得到正常發(fā)育。
4.專家的意見
堪薩斯州立大學(xué)的兒童發(fā)育專家查克史密斯說,母親對塑造孩子的性格起著關(guān)鍵性作用。母親知道教兒子如何有禮貌地對待女人。史密斯還說,一個母親是她女兒最初的榜樣,女兒最終會長得很像媽媽。
5.其他考慮
患有產(chǎn)后抑郁的母親可能沒有辦法很好地與嬰兒建立親密關(guān)系。根據(jù)2004年發(fā)表在《兒科和兒童保健》上的一篇報告稱,母親的產(chǎn)后抑郁是社會的一個風(fēng)險因素,同時也會阻礙兒童的情感和認知發(fā)展?;加挟a(chǎn)后抑郁的母親的幼兒在與其他孩子玩耍過程中往往缺少創(chuàng)造性的發(fā)揮,而且表現(xiàn)出較低的認知能力。學(xué)齡期兒童則表現(xiàn)為智商較低,有注意力缺陷和多動癥。一個新媽媽,如果出現(xiàn)了諸如乏力、易怒或絕望等類似產(chǎn)后抑郁癥的癥狀,應(yīng)該立即聯(lián)系她的護理者尋求專業(yè)幫助。
1.醬油可以吃
有的產(chǎn)婦會覺得醬油顏色較深,會加重身體疤痕的印記,還會讓惡露較多,所以認為不能吃醬油。其實這樣的想法并不正確,因為醬油一般都是大豆釀成,其中含有不少蛋白質(zhì),新媽媽適當(dāng)吃醬油可以補充身體所需的蛋白質(zhì),并不是完全不能吃。
2.不能吃多鹽
產(chǎn)婦不可以吃很多鹽,因為食鹽會導(dǎo)致媽媽們的腎臟負擔(dān)較重,并且會引發(fā)高血壓。另外鹽吃多了,孩子通過母乳也會攝入較多的鹽,于是便會導(dǎo)致孩子的腎臟負擔(dān)加重,對寶寶的健康不利。然而如果堅決不吃鹽的話,產(chǎn)婦和孩子的體內(nèi)會缺乏鈉元素,影響電解質(zhì)平衡,所以新媽媽應(yīng)該適當(dāng)攝入食鹽,不宜過多,能夠維持身體所需就可以了。
3.不能吃各種椒
新媽媽不可以吃各種椒的,像是辣椒、花椒之類的食物都要避免。因為這些有刺激性強,會影響新媽媽的腸胃健康,引起便秘,且還會因此影響孩子的健康,使得孩子皮膚不好、腸胃不適,新媽媽需要控制自己的飲食。
4.不要吃雞精、味精
媽媽們需要注意不能吃雞精、味精之類的物質(zhì)。這些食物中含有很多添加劑,對身體沒有好處,并且可能會因此而影響孩子的發(fā)育,因此家人們在給新媽媽做菜的時候,不要放味精、雞精。
5.不要吃鹵料
很多媽媽們會喜歡吃鹵料,像是鹵汁豬蹄、鹵味豬耳、鹵肉之類。建議最好不要吃,因為鹵料里會放入很多的添加劑,以及大麻、茴香之類的物質(zhì),對媽媽們身體沒有好處,也會影響孩子的身體發(fā)育。所以最好是吃些原汁原味的食物,像是清燉的魚、雞之類,這些可以幫助媽媽補充營養(yǎng),并且還能促進乳汁分泌。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/83498.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 針灸具有補瀉效應(yīng)
下一篇: 穴位按摩有助于小孩增高