胃口不好按摩這兩個穴位有幫助

1.消化類疾病。如慢性胃炎、消化道潰瘍、胃液分泌功能下降、消化系統(tǒng)功能紊亂等，都會造成食欲不振。除了食欲不振，還出現(xiàn)胃痛、胃燒灼樣或反酸等，看消化內(nèi)科是首選，讓醫(yī)生做進一步的檢查，如胃鏡、血生化、血常規(guī)、B超等，明確診斷后再對癥治療。

2.精神疾病。食欲是由腦部來控制，生活工作壓力大，睡眠不好，都會對食欲有影響。厭食癥就是一種心理障礙性疾病，這類患者因怕胖、心情低落而過分節(jié)食、拒食，造成體重下降、營養(yǎng)不良，甚至拒絕維持最低體重，屬于與心理因素相關(guān)的生理障礙，要去精神科就診。

3.惡性腫瘤。不明原因的食欲下降或進行性消瘦，是惡性腫瘤的重要癥狀之一，有時還是某些腫瘤的首發(fā)癥狀;而且，大多數(shù)癌癥病人出現(xiàn)此癥狀時已處于晚期。如原發(fā)性肝癌起病隱匿而緩慢，早期癥狀常不明顯，除有食欲不振、惡心、腹脹等消化道一般癥狀外，還有的癥狀就是進行性消瘦。

另外，食欲下降也常常是白血病、多發(fā)性骨髓瘤、惡性淋巴瘤等造血系統(tǒng)惡性腫瘤的早期癥狀。這些病會導(dǎo)致機體代謝亢進，體溫也持續(xù)升高，使得蛋白質(zhì)大量分解，患者會日漸消瘦。胃癌在早期也往往沒有特殊癥狀，但進行性消瘦卻很明顯，這和胃消化不良、營養(yǎng)吸收障礙有關(guān)。

4.心臟類疾病。當(dāng)心功能不全時，一方面，胃腸道供血不足，會導(dǎo)致消化能力下降，引起食欲不佳;另一方面，胃腸道內(nèi)血管的淤血會抑制食欲。此外，嚴重心臟病時，身體會釋放一些物質(zhì)，成為炎癥因子，也是造成食欲下降的原因，如嚴重冠心病導(dǎo)致心衰的患者會因為食欲差和消耗出現(xiàn)極度消瘦;肺心病患者由于胃腸道水腫，食欲下降也很明顯，甚至出現(xiàn)腹脹;部分癥狀不典型的心肌梗死患者，有時出現(xiàn)的唯一不適就是食欲下降。

5.肝膽疾病。肝功能不好，如乙肝病人往往食欲不佳。胰腺腫瘤的患者發(fā)病非常隱匿，表現(xiàn)就是莫名的食欲下降和消瘦。這類疾病需要肝功能和肝膽彩超等檢查來明確診斷。

6.缺微量元素。缺鐵性貧血、缺鋅等導(dǎo)致的食欲下降，在老年人群體中也常見，抽血查微量元素即可診斷。另外，有些老年人喜歡喝濃茶而且常常咀嚼茶葉，會造成體內(nèi)維生素B1的缺乏，使人食欲不振，體質(zhì)下降。建議喝茶不能太濃，也不要過量。

7.腦血管病。腦血管破裂出血或血栓形成，都會影響大腦血液供應(yīng)，從而引起食欲不振、精神疲乏等現(xiàn)象。如果老年人突然很沒食欲，加上出現(xiàn)半邊手腳無力、嘔吐等情況時，家人應(yīng)高度懷疑腦血管病，及時就醫(yī)。

胃口不好按摩這兩個穴位有幫助

中脘穴

“中”為中心、中央之意，“脘”為胃部，位于前正中線上，臍上4寸，心窩與肚臍中央即為中脘穴。按摩此穴對胃潰瘍、胃炎、胃酸過多、胃下垂、惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹、消化不良等胃部癥狀有很好的作用。

具體方法：用雙手中指、食指、無名指指端同時點按中脘穴，漸漸加力下壓，至上腹部有明顯脹痛感時，再持續(xù)按壓1-2分鐘;然后，雙手搓熱，以一手手掌貼于胃脘部，另一手掌面貼于該手手背上，雙手重疊，順、逆時針各揉摩2分鐘，至胃脘部有溫?zé)岣袨橐恕Ｃ咳赵?、晚?次。

足三里穴

位于膝蓋外側(cè)下方3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。按摩足三里對胃痙攣、胃炎、胃下垂、打嗝、惡心、厭食等胃疾有良效。

具體方法：患者取坐位，用雙手拇指指腹同時按揉雙側(cè)足三里穴各2-3分鐘，以穴位局部有酸脹感并向足踝放散為好。每日早、晚各1次。

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