針灸減肥穴位有哪些

誤區(qū)一：任何人都可以快速減肥　我們要首先擺脫一個(gè)誤區(qū)，那就是“任何人都可以快速減肥”。事實(shí)上，針灸使有些人的體重短期內(nèi)掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什么?醫(yī)生認(rèn)為：體重超過標(biāo)準(zhǔn)越多者，其體內(nèi)脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標(biāo)并不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么明顯。正確的認(rèn)識(shí)是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調(diào)整，不同的人對(duì)針灸的反應(yīng)也不相同。誤區(qū)二、任何人都可以做針灸減肥對(duì)于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者，就不可以做針灸減肥?？梢娽樉臏p肥并不適合所有的人群。誤區(qū)三：針扎得越多減肥效果越好很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認(rèn)為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認(rèn)識(shí)是，針灸減肥注重選穴，對(duì)減肥真正有作用的穴位只有十幾個(gè)，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯(cuò)了，可能還會(huì)帶來不好的后果。

針灸減肥穴位有哪些

面部取穴：陽白、頭維、四白、上關(guān)、下關(guān)、巨髎、顴髎、迎香、頰車、大迎、風(fēng)池等，雙側(cè)取穴，平補(bǔ)平瀉，可用電針。留針半小時(shí)至一小時(shí)。脖子取穴：廉泉、人迎、水突、天頂、扶突、天窗、天容、天牖等。雙側(cè)取穴，頸椎3、4、5節(jié)兩側(cè)各扎一針。不用電針，行針宜輕，平補(bǔ)平瀉，留針半小時(shí)到一小時(shí)。腹部取穴：中脘、上脘、巨闕、建里、下脘、水分、陰交、中極，以上各穴都在任脈上，都是單穴。下面是腹部取雙穴的：以任脈為對(duì)稱軸，平以上各穴，分別在任脈兩側(cè)0.5寸、2寸、3.5寸處取穴下針，平補(bǔ)平瀉，可用電針，留針半小時(shí)至一小時(shí)。背部取穴：肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、大腸俞;魂門、陽剛、意舍、胃?jìng)}、肓門、志室;以上諸穴都是雙側(cè)取穴，可用電針，平補(bǔ)平瀉，留針半小時(shí)至一小時(shí)。上肢取穴：肩颙、肩髎、肩前、肩后、臂臑、臑會(huì)、曲池、三陽絡(luò)、外關(guān)、合谷等，雙側(cè)取穴，可用電針，平補(bǔ)平瀉，留針半小時(shí)至一小時(shí)。腿部取穴：前腿取髀關(guān)、伏兔、梁丘、足三里、上下巨虛、豐隆;后腿取承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、合陽、承筋、承山、飛揚(yáng)、跗陽、昆侖。側(cè)腿取環(huán)跳、鳳市、中瀆、陽陵泉、陽交、懸鐘等，可用電針，平補(bǔ)平瀉，留針半小時(shí)至一小時(shí)。

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