原因:
1.缺鐵。鐵在人體中是制造血紅蛋白的重要原料,而血紅蛋白擔(dān)負(fù)著機(jī)體運(yùn)輸氧的任務(wù)。缺鐵者外周組織的氧供應(yīng)減少,導(dǎo)致組織的能量代謝發(fā)生障礙,會(huì)因產(chǎn)熱不足,身體感到異常寒冷。
2.低血壓。血壓過(guò)低可引起末梢血循環(huán)不良,機(jī)體得不到足夠的氧和能量,所以使人容易怕冷。
3.甲狀腺功能低下。甲狀腺素有加速代謝并釋放能量的作用,還可使皮膚的血液循環(huán)加快,從而增加體熱以抵御寒冷。
如果機(jī)體長(zhǎng)期缺碘,甲狀腺分泌不足時(shí),機(jī)體就會(huì)因產(chǎn)熱不足、御寒能力降低而怕冷。
4.患畏寒證者女性發(fā)病率明顯高于男性。這是因?yàn)榕該碛兄圃鞜崃康募∪獗饶行陨?,月?jīng)又容易導(dǎo)致鐵的流失所致。
此外,更年期的婦女還與雌激素水平降低有密切關(guān)系。因?yàn)榇萍に乜捎绊懮窠?jīng)血管功能的穩(wěn)定性,患者會(huì)因血循環(huán)不良而出現(xiàn)手、足或全身怕冷。
平時(shí)可以多吃一些根莖類(lèi)食物,據(jù)研究,老年人怕冷與機(jī)體內(nèi)無(wú)機(jī)鹽缺乏有關(guān)。胡蘿卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大蔥、土豆等根莖類(lèi)蔬菜中含有大量的礦物質(zhì),可將它們與肉類(lèi)御寒食物摻雜食用。
上面就是關(guān)于老年人怕冷的一些原因,平時(shí)你可以根據(jù)你的實(shí)際情況找到原因并且對(duì)癥下藥,這樣就可以很快的好起來(lái)了,而且老年人的身體比較特殊,所以平時(shí)要給老年人更多的關(guān)愛(ài),作為年輕人你知道這些也是有必要的,所以平時(shí)一定要多了解一下。
1、防肺寒:喝熱粥散寒。風(fēng)寒感冒在冬季里可以說(shuō)是最常見(jiàn)的毛病了。對(duì)于一些癥狀較輕的患者,可以選用一些辛溫解表以及宣肺散寒的食材來(lái)應(yīng)對(duì),效果不錯(cuò)哦。服用過(guò)后建議上床蓋好被子,感到微熱有一些出小汗為宜。每天早晨和晚上各1次,連服2天效果才好。
2、防腰寒:雙手搓腰暖腎陽(yáng)。雙手搓腰有助于疏通帶脈、強(qiáng)壯腰脊和固精益腎。腰部為“帶脈”(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈)所行之所,特別是脊椎兩旁的后腰是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒,常按摩能溫煦腎陽(yáng)、暢達(dá)氣血。具體的做法是:兩手對(duì)搓發(fā)熱后,緊按腰眼處,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨(長(zhǎng)強(qiáng)穴)。每次做50—100遍,每天早晚各做一次。
3、防鼻寒:晨起冷水搓鼻。立冬之后“涼燥”更明顯,鼻炎成了許多老人的大麻煩。不妨以寒制寒!每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增強(qiáng)鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不錯(cuò)辦法。用冷水洗鼻子時(shí),順便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循環(huán),有助緩解鼻塞、打噴嚏等過(guò)敏性鼻炎癥狀。
上述所說(shuō)的辦法都有助于改善怕冷的癥狀,如果身邊有老年人的話(huà),就可以督促他們做好這些方面,同時(shí)也要注意防寒保暖,平時(shí)所穿的衣物厚度要適宜。另外,對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)最好是養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣,以起到預(yù)防疾病的作用。
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1902年6月,我最先在捕鯨站里工作,那時(shí)我才16歲。在此之前我曾經(jīng)據(jù)說(shuō)過(guò)虎鯨每年匡助捕鯨人捕捉大鯨魚(yú)。當(dāng)時(shí)我認(rèn)為只是一個(gè)故事罷了,然則后來(lái)我親目擊過(guò)多次。
有世界晝我來(lái)到捕鯨站,正在找住處的時(shí)刻,聽(tīng)到從海灣那邊傳來(lái)一陣喧鬧聲。我們準(zhǔn)時(shí)趕到岸邊,看到對(duì)面有一個(gè)重大的動(dòng)物猛力躍出海面,然后又墜落到水里。它詬誶相間,樣子像魚(yú),但我知道它并不是魚(yú)。
“那是老湯姆,是虎鯨?!币晃唤袉讨蔚牟饿L人高聲對(duì)我說(shuō),“它是在告訴我們那邊有一頭鯨,叫我們?nèi)ゲ东C。”
另一位捕鯨人大聲喊叫,“快走啊……走啊。”這是宣告獵鯨動(dòng)作立時(shí)就要最先的呼聲。
“克蘭西,快上,上船去?!眴讨卧谖仪懊孢吪苓呎f(shuō)。我以前就據(jù)說(shuō)過(guò),喬治不喜歡等人。所以盡管我還沒(méi)有穿上合適的衣服,就跟在他后面跑起來(lái)。
一刻不停地,我們和其他捕鯨人都跳進(jìn)漁船,朝海灣方向駛?cè)ァN页锿?,可以看到老湯姆就在漁船旁邊游著,為我們指路。幾分鐘之后,湯姆不見(jiàn)了,于是喬治最先用槳拍取水面。湯姆泛起了,轉(zhuǎn)回到船邊,又領(lǐng)著我們前往捕獵處。
經(jīng)由過(guò)程千里鏡,我們可以看到遠(yuǎn)處有情況發(fā)生了。走近一看,原來(lái)是一頭大鯨受到約六、七條虎鯨的進(jìn)擊。
我問(wèn)喬治,“它們?cè)诟墒裁茨???br> “啊,它們?cè)趨f(xié)同作戰(zhàn)呢——那些虎鯨正在往那頭鯨的出氣孔上撲去,不讓它呼吸,而其他那些虎鯨則阻止它潛水或逃跑?!眴讨我贿呏钢东C的情景,一邊告訴我。就在這時(shí)刻,最精彩的排場(chǎng)泛起了。虎鯨們?cè)谖覀兊臐O船和那頭鯨之間最先追逐了,就像一群發(fā)狂的獵狗一樣。
于是,獵鯨叉預(yù)告好了。站在船頭的那小我把叉瞄準(zhǔn)了那頭鯨,扔了出去,正好擊中了要害,鯨受了重傷,沒(méi)過(guò)多久就死了。過(guò)了少焉,鯨的尸首就要被虎鯨們迅速拖向深海中去了。捕鯨人于是調(diào)轉(zhuǎn)船頭往回走。
“怎么啦?”我問(wèn)道,“我們落空鯨了嗎?”
杰克回覆說(shuō):“不,我們明天再回來(lái)運(yùn)鯨魚(yú)的尸首。它在24小時(shí)以?xún)?nèi)是不會(huì)浮出水面的。”
瑞德笑著補(bǔ)充說(shuō):“在這段時(shí)間里,老湯姆和其他虎鯨會(huì)飽餐一頓的,鯨唇和鯨舌就是它們的美食”。
雖然老湯姆和其他虎鯨都兇狠,然則它們從來(lái)不危險(xiǎn)人,也不襲擊人。事實(shí)上,它們還會(huì)珍愛(ài)人。有一天,我們出海捕鯨的時(shí)刻,詹姆斯被沖下水去了。
喬治大聲喊道:“有人落水了!把船頭調(diào)回去!”
那天海上波瀾洶涌,很難調(diào)轉(zhuǎn)船頭。海浪把詹姆斯沖得離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。從詹姆斯的臉上我能看出他異常驚恐,生怕被我們遺棄。隨后我們看到一條鯊魚(yú)。
我尖叫起來(lái),“瞧,那邊有一條鯊魚(yú)。”
瑞德回覆說(shuō):“別著急,老湯姆不會(huì)讓它接近的?!?br>我們花了半個(gè)小時(shí)才把船調(diào)回頭來(lái),回到詹姆斯落水的處所。當(dāng)我們接近他的時(shí)刻,我看到老湯姆正在水中穩(wěn)穩(wěn)托著詹姆斯,我?guī)缀醪幌嘈抛约旱难劬Α?br> 當(dāng)我們把詹姆斯拉上漁船的時(shí)刻,人人都?xì)g呼著“老湯姆,浩揭捉?的”,“感謝上帝”。后來(lái),老湯姆冷傅嗡,回到捕獵的處所,跟其他虎鯨一路捕鯨去了。
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