1、哈欠連天
大多數(shù)的人以為只有男性才會(huì)有腎虛,其實(shí)女性也有哈欠連天,精力很難集中。中醫(yī)上講腎為先天之本,腎中所藏精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力,腎精充足,則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足,人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng),則神疲乏力,哈欠連連。
2、聽(tīng)力下降,心煩意亂
在中醫(yī)理論中,目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對(duì)應(yīng),耳朵的聽(tīng)覺(jué)功能與腎氣的盛衰密切相關(guān),腎好聽(tīng)力就好。反之,當(dāng)女性出現(xiàn)耳鳴、煩心、聽(tīng)力下降的癥狀時(shí),可以多考慮腎陰虛。
3、頭發(fā)早脫活少年白
整天唉聲嘆氣,想的太多,精力過(guò)于分散勞累,這是腎虛的主要原因之一。而腎虛所帶來(lái)的大腦過(guò)于疲憊又是少年白和脫發(fā)的根源所在。正常情況下,女性40歲后會(huì)長(zhǎng)白發(fā),這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),腎的精氣逐漸衰減,不能榮養(yǎng)頭發(fā),就會(huì)變白。這屬自然現(xiàn)象,也不需治療。但如果突然一段時(shí)間內(nèi)頭發(fā)變白,多是由于體內(nèi)的氣機(jī)紊亂造成的,要針對(duì)病因采取治療。
氣血腎虛的人應(yīng)該盡量避免吃一些生冷的食物,如冰凍飲品、冰激凌等。在吃溫補(bǔ)食物的同時(shí),盡量避免同時(shí)食用滋陰類(lèi)食物,出現(xiàn)相互抵消滋補(bǔ)功效??啥嗍骋恍┚哂醒a(bǔ)腎陽(yáng)虛作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,好好的運(yùn)動(dòng)一下身體,不僅能防止畏冷,還能提高一天的效率。
此外勤洗澡洗腳對(duì)于氣血腎虛的人也有很好的保健效果,洗澡不僅能消除畏冷癥狀,更能調(diào)節(jié)身體狀況,因而是十分重要的。平時(shí)也堅(jiān)持每晚用熱水泡腳,加入有療效的中藥會(huì)更好,如紅花等。另外在日常生活中還應(yīng)該注意補(bǔ)充適度水分。水分的補(bǔ)給是非常重要的,攝取水分的同時(shí)能夠排出體內(nèi)的廢物,更能使血液循環(huán)暢通,每天補(bǔ)充2升的水分為佳。
一些女性朋友對(duì)于氣血腎虛怎么辦是非常關(guān)心的,其實(shí)在日常生活中,只要我們關(guān)注一下養(yǎng)生,調(diào)整生活和飲食習(xí)慣,就可以讓身體處于比較健康的狀態(tài)下。還有需要提醒大家的是,因?yàn)榕陨眢w結(jié)構(gòu)特殊,每個(gè)月例假來(lái)臨的那幾天應(yīng)該特別注意保暖,適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,?duì)于身體和心理放松都是有好處的。
從戀愛(ài)到婚姻不知所措,說(shuō)明沒(méi)有安全感,尤其是女孩子這方面表現(xiàn)特別明顯,男朋友就要關(guān)注一下女朋友的情緒
第一點(diǎn),保持對(duì)女朋友的關(guān)注度。
其實(shí),很多時(shí)候女朋友不是很作,而是因?yàn)槟猩囊恍B(tài)度所誤解,女朋友作大概因?yàn)閮杉拢?br>1你不愛(ài)她,.2.你不如以前愛(ài)她了。
比如剛開(kāi)始戀愛(ài)的時(shí)候,你會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻想要和她待在一起,絞盡腦汁的和她約會(huì)。結(jié)果戀愛(ài)時(shí)間長(zhǎng)了,你就沉迷于游戲,讓她一個(gè)人自己玩兒。剛開(kāi)始時(shí)她掉一滴淚你都要心疼半天,時(shí)間長(zhǎng)了她鬧分手你也只是冷處理。剛開(kāi)始你想把全世界最好的東西都捧到她眼前,時(shí)間長(zhǎng)你連請(qǐng)一頓飯都覺(jué)得心疼……你這種前后表現(xiàn)不一致的行為,很容易讓女生誤解你不愛(ài)她了。她就通過(guò)不斷的作,在這些來(lái)回的折騰中,感受到你對(duì)她還有愛(ài),你還在乎她。所以,要想女朋友不作,最重要的還是男生要時(shí)刻關(guān)注自己女朋友的感受,不要覺(jué)得戀愛(ài)久了就可以忽視了。兩個(gè)人在一起總是要相互理解,相互包容的!并不是男生就應(yīng)該讓女生作也愿意,天下沒(méi)有男生就是欠女生的,女生就應(yīng)該作!所以有些時(shí)候女生也不要那么作。很多時(shí)候好好的感情都會(huì)被你作沒(méi)!
第二點(diǎn)、要習(xí)慣著女朋友作。
其實(shí),很多女生在戀愛(ài)之前并不是那么作的(確實(shí)女生都有點(diǎn)小作),然后戀愛(ài)開(kāi)始了,看著男生對(duì)著自己有求必應(yīng),就開(kāi)始恃寵而驕了。然后男生嘛,好不容易追到一個(gè)女朋友,當(dāng)然不舍得責(zé)怪,就繼續(xù)慣著了。然后女朋友越來(lái)越作了,男生就有點(diǎn)受不了,但是因?yàn)橄矚g繼續(xù)忍著不發(fā)火繼續(xù)慣著,最后女朋友因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就能做的昏天黑地,男生要是不繼續(xù)慣著就說(shuō)分手(說(shuō)不定就真分手了)。所以,如果不想你的女朋友這么作,最好的辦法其實(shí)就是一開(kāi)始就扼斷她作的習(xí)慣。
建議:
1、一分謙讓?zhuān)灰率箩樇鈱?duì)麥芒,多給對(duì)方說(shuō)的機(jī)會(huì),多為對(duì)方著想,避免發(fā)生不必要的沖突,親情無(wú)價(jià)。
2、一分驚喜,多多制造一些喜劇情節(jié),往往很多矛盾在玩笑中就灰飛煙滅。
3、二分責(zé)任,承擔(dān)自己應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù),多為對(duì)方做一點(diǎn),少為自己考慮一些。
4、二分溝通,很多矛盾都是因?yàn)槿狈贤◤亩姑芗せ?,所以要緩和?br>5、四分豁達(dá),人生短暫,應(yīng)創(chuàng)建和諧社會(huì)、和諧家庭,凡事想開(kāi)點(diǎn),不要事事斤斤計(jì)較,不要勾心斗角,不要貪小便宜,心胸開(kāi)闊一點(diǎn),樂(lè)于感恩的人活得輕松愉快。
從我個(gè)人的觀點(diǎn)來(lái)看,女朋友生氣了就一直硬哄道歉,其實(shí)是最下等、也是最舔狗的策略。
1、講笑話
當(dāng)女朋友生氣不說(shuō)話時(shí),我們可以給她們講笑話逗她開(kāi)心,要一直說(shuō)說(shuō)道她開(kāi)心為止,這時(shí)最直接的。許多女孩子看到男朋友不厭其煩的哄她時(shí),內(nèi)心的氣就消了。
2、擁抱
一直抱著她,什么都不說(shuō),就抱著,她要是掙開(kāi)你就用更大的力氣抱住她,注意別把她弄疼了就行。她掙脫幾次你就更多次的抱住她,讓她感覺(jué)到你多么在乎她為止!
3、同步情緒,讓女生覺(jué)得你非常理解她
在傾聽(tīng)過(guò)程中,了解對(duì)方的情緒,然后可以通過(guò)適當(dāng)?shù)淖晕冶┞?,?lái)達(dá)到同步情緒的目的。讓女生覺(jué)得你也有類(lèi)似的經(jīng)歷,相似的情緒。而后表達(dá)你的理解,可以緩和她的情緒,讓她覺(jué)得你懂她。
4、要送禮物
雖然說(shuō)現(xiàn)在送花啊,送項(xiàng)鏈?zhǔn)裁吹母杏X(jué)太老套了,但是它們能延續(xù)到現(xiàn)在,并且還經(jīng)常在偶像劇里出現(xiàn),說(shuō)明有用??!其實(shí)女生都特別喜歡驚喜,送什么她們都會(huì)開(kāi)心,因?yàn)樗齻冇X(jué)得收到的是你的心意。
5、情話慢說(shuō),溫柔吐露
平時(shí)不正經(jīng)的人,在道歉、哄女人的時(shí)候一定要嚴(yán)肅點(diǎn),正經(jīng)一點(diǎn)!切記過(guò)于油膩的情感,最好做好真誠(chéng)這一點(diǎn),就完完全全足夠了!環(huán)境允許的話,甚至可以蹲在女生跟前,溫柔細(xì)膩的跟她說(shuō),你錯(cuò)了,下次不會(huì)這樣了。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單卻很真誠(chéng)的道歉,才最有殺傷力。
不知道為什么,又把自己的女朋友惹生氣了!各種后悔,各種著急呀~小編告訴你哦,除非你做了特別過(guò)分的事情,比如出軌和暴力,一般的,你的女朋友都只是在賭氣,而且還等著你去哄她呢!可是男女思維確實(shí)存在一定差別,愣頭愣腦的去哄她也許會(huì)讓情況變得更糟糕喲!下面,小編就教你幾招,絕對(duì)靈驗(yàn)~
工具/原料
把女朋友惹生氣的你
一顆想哄女朋友高興的心
方法/步驟
快速道歉。必須在發(fā)覺(jué)女朋友生氣的第一時(shí)間去道歉,眼神誠(chéng)摯、態(tài)度懇切、語(yǔ)氣柔和些,比如“寶貝,我真的錯(cuò)了”“不要生氣,以后我再也不這樣了”“別生氣,我好心疼你”(額,覺(jué)得小編肉麻嗎?回想一下,你絕對(duì)說(shuō)過(guò))有些小矛盾這樣一來(lái)就可以解決了~記住哦,千萬(wàn)不要想著等到女朋友氣消了再去說(shuō)清楚,女孩子在生氣的時(shí)候是木有多少理智的,你拖得越久她就會(huì)越生氣,甚至認(rèn)為你不在乎她了~
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送禮物。如果道歉沒(méi)有起到明顯作用的話,那就送個(gè)禮物吧~比如鮮花、毛絨玩具等,具體的得按照女朋友的喜好選擇。(這樣做還是為了讓女朋友能夠感受到你依舊在乎她)一般來(lái)講,女孩子是不會(huì)拒絕的,那你就順勢(shì)請(qǐng)她吃頓飯,在飯桌上再來(lái)一番自我懺悔就OK啦~
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發(fā)短信。如果女朋友生氣后不想見(jiàn)你,甚至把手機(jī)關(guān)機(jī),你就速速的選擇發(fā)短信吧!相信小編,只要她還愛(ài)你,肯定會(huì)在一個(gè)小時(shí)內(nèi)悄悄的開(kāi)機(jī)去看看有沒(méi)有你的短信滴~短信內(nèi)容小編就不給范例啦,既然你已經(jīng)追到姑娘了,甜言蜜語(yǔ)肯定在行的~
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主動(dòng)寫(xiě)保證書(shū)。只要女朋友說(shuō)“你要是下次還這樣,怎么辦?”,你就趕緊申請(qǐng)寫(xiě)保證書(shū)之類(lèi)的。(其實(shí)這就是個(gè)形式,而且小編認(rèn)為你一定不舍得再次把女朋友惹生氣的)記住,保證書(shū)在內(nèi)容上一定不要再把引起生氣的經(jīng)過(guò)再闡述一遍,那完全是“找死”,你只要再三強(qiáng)調(diào)自己做錯(cuò)了并且保證再也不會(huì)發(fā)生了就好~
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順著她。如果女朋友發(fā)脾氣,千萬(wàn)不要想著和她講理,她是不會(huì)和你講理的,否則會(huì)出現(xiàn)這樣的對(duì)話:
女“你怎么可以這樣?!”
男“我真的沒(méi)怎么啊!”
女“你還說(shuō)你沒(méi)怎么!你明明就是怎么了!”
男“你說(shuō)我怎么了?。俊?/p>
女“你吼我,你居然吼我!你不在乎我了,對(duì)不對(duì)?你不再像以前那樣愛(ài)我了,是不是?你這樣,我很難過(guò)!”
男“。。。。。。”(心想,我又完蛋了?。?/p>
額,所以,她要是發(fā)脾氣,順著她就好,然后親昵的說(shuō)一句“現(xiàn)在心情好些了嗎?我以后不那樣了,乖~”萬(wàn)事大吉!
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