?老人冬季泡腳要注意什么

每天晚上用熱水泡腳是一個很好的習(xí)慣，水的溫度可以控制在40℃左右，泡腳的時候雙腳血管會擴張，能夠有效的促進血液流通，減少腦充血，能夠緩解頭痛，還能夠降血壓，緩解疲勞，對于感冒有很好的緩解作用，還能夠提高睡眠質(zhì)量，對于一些疾病尤其是寒涼的疾病，有很好的輔助治療作用。但是要注意的是，泡腳的時間不宜太長，一般情況下半個小時是不能超過的。

天天泡腳是會對身體有好處的，因為泡腳能幫助舒緩腳部神經(jīng)，這樣能對緩解疲勞有好處，而且經(jīng)常泡腳還能起到很好的驅(qū)驅(qū)寒暖宮的作用，所以建議平時可以經(jīng)常泡腳，這樣對女生的身體也會有好處，除此之外建議平時也可以經(jīng)常用艾葉或者是生姜來泡腳，艾葉和生姜都能去除身體中的寒冷，而且還能有活血的作用，但是艾葉不能經(jīng)常泡腳，這樣會對身體有一定的影響。

溫水泡腳的話，好處是很多的，尤其是可以減少足部的壓力，能更好的促進血液循環(huán)的進行，尤其是在勞累的時候這都是因為血液循環(huán)不好導(dǎo)致的癥狀，這個時候用溫水泡腳的話，就會疏通血管，打通經(jīng)絡(luò)，更好的有利于血液循環(huán)的進行的，所以就會全身性的舒暢的，注意平時泡腳的時候不用套用一些很熱的水比較好的，注意晚上泡腳的效果是最好的了，緩解一天的疲勞。

老人冬季泡腳要注意什么

1、肚子太飽的時候，或者很餓的時候，不要泡腳。因為泡腳會影響胃部的供血，這個時候泡腳對胃的傷害比較大。

2、泡腳后不要馬上睡覺，要趁著腳部發(fā)熱，揉揉腳底，待全身熱量緩解之后再入睡。

3、糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫高低，因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。

4、腳氣患者要小心感染，患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

5、老年人泡腳不要太久，泡腳時間過長會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。

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