感冒穴位按摩怎么做

雙手合掌，用發(fā)熱的手指揉搓鼻子中的印堂穴直至迎香穴。印堂穴位于眉尖的位置，迎香穴在大概離鼻翼兩側(cè)1.5厘米的地方。按摩此穴位可以促進(jìn)鼻周圍的血液循環(huán)，保證氣血暢通，減少病菌的侵入，緩解感冒的癥狀。

按住迎香穴，并分別按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向進(jìn)行按摩，直至鼻尖有酸脹的感覺(jué)，中醫(yī)認(rèn)為迎香穴也叫治風(fēng)之穴，因此經(jīng)常按摩此穴位 可起到祛風(fēng)止寒的作用，可以提高機(jī)體的抗菌抗病能力。

按摩合谷穴位清熱解表，理氣開(kāi)竅。合谷穴位于雙手之上，具體的按摩方法是，把手的拇指、食指并攏，然后肌肉最高的點(diǎn)就是合谷穴了。兩只手都有一個(gè)合谷穴，在按摩的時(shí)候可以先用一只手的搦指按壓住另一只手的合谷穴，在指壓的時(shí)候按順時(shí)針的方向進(jìn)行按摩，進(jìn)行反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，按摩到手有酸麻脹痛的感覺(jué)時(shí)在換另一只手按照同樣的方法進(jìn)行按摩就可以了。

因?yàn)楫a(chǎn)婦的體質(zhì)差，所以比正常人更容易感冒，而經(jīng)常按摩合谷穴就可起到通經(jīng)活血，清熱解毒，可進(jìn)一步預(yù)防感冒的問(wèn)題。

搓摩臉部：在感冒的高發(fā)季，先將自己的兩只手搓熱了。具體的做法，兩手手心相向反復(fù)進(jìn)行按摩，直至手感到熱熱的感覺(jué)之后，然后把手掌的指尖按住額頭，，兩手從上往到下順著鼻子兩邊進(jìn)行搓摩，直到有感覺(jué)到臉發(fā)熱就可以了。搓臉是最常見(jiàn)的一種保健方法。其可直接促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，同時(shí)也可以幫助打開(kāi)臉部所對(duì)應(yīng)的經(jīng)脈和穴道，進(jìn)一步起到增強(qiáng)抵抗力，緩解感冒的作用。

感冒穴位按摩怎么做

感冒穴位按摩法是怎樣的

揉搓迎香穴緩解鼻塞流涕。該穴位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中間。用兩手的食指分別按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴并且按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各搓摩50次，有酸脹感且向額面部放射為宜。

作用：能夠起到祛風(fēng)寒，通鼻竅的作用，特別適合治療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。

揉大椎穴緩解發(fā)熱。該穴在頸后正中，一個(gè)較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動(dòng)100—200次。

作用：能夠起到降溫退熱的作用，特別適合治療感冒后高熱不退的病癥。

按摩尺澤穴緩解咳嗽。該穴位于人體肘內(nèi)側(cè)橫紋上，偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處。用一手拇指，用力點(diǎn)住對(duì)側(cè)尺澤穴，慢慢揉動(dòng)數(shù)十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側(cè)的尺澤穴。

作用：能夠起到清肺瀉火，治療咳嗽的作用，特別適合治療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。

點(diǎn)揉風(fēng)池穴緩解頭痛。風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。坐著，雙手抱攏頭部，用雙拇指揉捻穴位，以酸脹透遍全身為宜，操作2分鐘。

作用：能起到清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱感冒引起的頭痛。

上面就是對(duì)感冒穴位按摩法是怎樣的介紹，通過(guò)了解之后我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候可以掌握好穴位進(jìn)行按摩，這樣對(duì)感冒的恢復(fù)是有很大的幫助的，另外感冒期間也要注意清淡的飲食，一旦感冒伴隨發(fā)燒等要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

感冒鼻塞按摩哪里可以緩解 這些穴位一定要記住

5 眉沖穴位置：位于頭部，當(dāng)攢竹直上人發(fā)際0.5寸。雙手伸直，中指指腹放于眉毛內(nèi)側(cè)，沿直線向上推，指腹至發(fā)際時(shí)，則指尖所在的位置即為眉沖穴。

按摩方法：用中指指腹揉按穴位，每次左右各3分鐘。

6 感冒鼻塞怎么辦小竅門(1)取蔥白1小把或?qū)⒀笫[3~4個(gè)切碎，煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉形讱猓熜Ф驾^好。

(2 )取蔥白適量，搗爛取其汁滲人藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞人鼻孔，效果也不錯(cuò)。

(3 )左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1~2分鐘，鼻塞可除。

(4 )用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴人鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。

(5 )把維生素C藥片碾成粉末，然后吸少量人鼻，鼻子就會(huì)通氣了。

(6)晚上用熱水泡腳，在泡的過(guò)程中要不間斷地加些熱水(不要太燙也不能溫度太低)，等到腳面發(fā)紅后，身上有微微出汗的感覺(jué)，就可使感冒減輕。另外準(zhǔn)備兩條毛巾，用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺(jué)就不會(huì)鼻塞了。

(7 )取蓮藕一節(jié)搗碎成泥，用脫脂棉蘸此汁，塞人一側(cè)的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作，則可以去除鼻塞現(xiàn)象。

(8 )用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)鼻塞可解。太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴，

(9 )嬰兒鼻塞時(shí)，?？摁[不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然人睡。

風(fēng)寒感冒推拿什么穴位

9 小兒風(fēng)寒感冒推拿方法第一步：推拿者用兩手中指按揉位于小兒眉后凹陷的穴位（太陽(yáng)穴）30-50次。注意手法宜輕柔。

第二步：推拿者用拇指直推位于小兒無(wú)名指掌面由指尖到指根的線狀穴位（肺經(jīng)），自指尖推向指根，推約200-600次，手法宜輕快。

第三步：推拿者用拇指直推位于小兒食指掌面指尖到指根的線狀穴位（肝經(jīng)），自指尖推向指根，100-300次。

第四步：推拿者用拇指直推位于小兒前臂掌側(cè)正中線自腕處推向肘關(guān)節(jié)處的線性穴位（天河水）。從腕推向肘關(guān)節(jié)，100-300次。

第五步：推拿者以一手扶住小兒前額，用另一只手拇指、食指分置于小兒頸項(xiàng)兩側(cè)的穴位（風(fēng)池穴）處，指揉1-2分鐘。

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