寶寶穴位按摩怎么做

一、捏脊

脊，指的是背部脊柱骨。

自尾骨端始，至頸部大椎穴(低頭，頸胸部交界處最高的椎骨)成一直線。寶寶俯臥床上，家長(zhǎng)在寶寶的后側(cè)方，用手輕輕撫摸寶寶整個(gè)背部，使其肌肉放松，然后進(jìn)行捏脊。

具體手法：

兩手拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表層的皮膚。食指中指向后捻、拇指向前捻的同時(shí)，拇指向前推。這樣從下逐漸向上推進(jìn)。從尾骨至大椎，反復(fù)推拿3～5遍。

推拿完后，局部的皮膚會(huì)略顯潮紅。此時(shí)，再用手掌在寶寶背部輕輕地上下按摩2～3遍，幫助寶寶背部放松，隔三天捏脊1次即可。

給寶寶捏脊時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔。捏住肌肉往上提時(shí)，不要提得過(guò)重，以免寶寶產(chǎn)生畏懼而不愿配合。

二、輕叩背俞穴

輕叩背俞穴可以調(diào)理臟腑氣機(jī)，從而減少疾病的發(fā)生。背俞穴分布在背部脊柱的兩側(cè)，脊柱旁開(kāi)1.5寸(肩胛骨內(nèi)緣至脊柱正中為3寸)。

具體手法：用食指、中指、無(wú)名指的指尖輕輕叩擊背俞穴，從上到下，反復(fù)3～5遍，兩側(cè)均如此操作。操作完后，脊柱兩側(cè)的皮膚略顯潮紅，再用手掌輕輕按摩剛叩擊過(guò)的地方2～3遍，以放松皮膚。

三、按揉足三里

足三里位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴(小腿的正面能夠摸到的最高部分)旁開(kāi)1橫指(寶寶中指的粗細(xì))。

取穴方法：讓寶寶屈曲膝關(guān)節(jié)，在膝蓋骨下端能摸到兩個(gè)凹陷，其中外側(cè)的凹陷叫做外膝眼，由此向下寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸，再?gòu)拿劰乔搬张蚤_(kāi)寶寶中指的寬度即為足三里所在。

具體手法：以拇指指腹沿順時(shí)針?lè)较虬慈嘧闳?，每次按?分鐘，可以健脾和胃，補(bǔ)益氣血，理氣消食。

很多時(shí)候?qū)殞毜幕疾‰m然是由外部因素引起的。但有些就是因孩子的身體免疫力低而引起的。推拿按摩操作簡(jiǎn)單，還沒(méi)有毒副作用。媽媽們學(xué)會(huì)了，寶寶不用吃補(bǔ)藥，也能提高免疫力了。

嬰幼兒推拿要注意什么

一、時(shí)間

寶寶0到3歲的時(shí)候最需要撫觸，對(duì)寶寶的撫觸應(yīng)該越早越好。寶寶需要長(zhǎng)期的撫觸，每天都要進(jìn)行，一天一到兩次，每次15分鐘最好，時(shí)間可以不固定，由家長(zhǎng)靈活掌握。撫觸并不是一個(gè)正式的儀式，在寶寶吃奶的時(shí)候摸摸他的小手小腳，睡覺(jué)的時(shí)候摸摸他的背，都是一種撫觸。

二、準(zhǔn)備

在撫觸前，給寶寶營(yíng)造良好的環(huán)境，室溫不要低于22度，有陽(yáng)光更好。保持室內(nèi)清凈、安寧，可以放一些恬靜輕松的音樂(lè)。爸爸媽媽在撫觸前要洗凈雙手，注意修剪指甲，先搓熱雙手，準(zhǔn)備好按摩油或潤(rùn)膚霜。

三、技巧

撫觸的輕重有講究，手法要溫柔流暢，最好讓寶寶感覺(jué)不疼不癢，做完后寶寶的皮膚微微發(fā)紅就說(shuō)明力度剛剛好。對(duì)寶寶的撫摩不要局限在一個(gè)或幾個(gè)地方，面積越大對(duì)寶寶的良性刺激越多，也不用注重部位的準(zhǔn)確，因?yàn)檫@畢竟不是按摩。撫觸的順序從前額開(kāi)始，依次是下巴、頭、胸、腹、手、腳、背、臀。

四、手法

先讓寶寶仰臥給他撫觸，然后讓他俯臥撫摩寶寶的背和臀。撫摩的手法可以用指腹按壓，有時(shí)候需要整個(gè)手掌揉推，對(duì)于寶寶的四肢，可以輕輕擠捏，手法有很多。但不是硬性要求都要做，可以靈活運(yùn)用，另外手在皮膚上的滑動(dòng)要流暢輕柔。

寶寶穴位按摩怎么做

一、天門穴?位置：兩眉連線之中點(diǎn)至前發(fā)際，為一縱向直線。主治：高熱無(wú)汗或汗出不暢，如發(fā)熱、頭痛、感冒、精神萎靡、驚恐不安等。手法：兩拇指自下而匕交替直線推，稱“開(kāi)天門”。一般推30—50次。

二、黃蜂入洞穴 位置：鼻翼兩側(cè)部。主治：鼻塞不通，傷風(fēng)感冒。手法：以食、中兩指分開(kāi)，上下揉之。一般30—50次。

0-3歲的寶寶需要按摩哪些穴位？

不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在去醫(yī)院，各家地方醫(yī)院都建起了國(guó)醫(yī)堂也就是中醫(yī)藥館?？赡茉谖覀兊挠∠笾?，需要去國(guó)醫(yī)堂的都是上了年紀(jì)的老人，去做頸椎啊穴位按摩針灸之類的。其實(shí)，3歲以內(nèi)的寶寶也是可以進(jìn)行穴位按摩的。

在寶寶6個(gè)月和1歲的時(shí)候，可以學(xué)習(xí)摩腹和捏脊的方法。

腹摩可以改善脾胃運(yùn)化功能，促進(jìn)脾胃、腸道的消化吸收，尤其適合嬰兒添加輔食的時(shí)期。

捏脊可以振奮陽(yáng)氣，調(diào)節(jié)各臟腑的功能、補(bǔ)脾胃，提高免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，順暢氣血，達(dá)到調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡的治療目的。

摩腹

在寶寶1歲半和2歲的時(shí)候，可以學(xué)習(xí)按揉迎香穴、足三里穴方法。

按揉迎香穴具有宣通鼻竅的作用，對(duì)過(guò)敏性鼻炎有較好的效果。

按揉足三里穴具有健脾益胃、強(qiáng)壯體質(zhì)的作用。

在寶寶2歲半到3歲的時(shí)候，可以學(xué)習(xí)四神聰穴的方法。

按揉四神聰穴具有醒神益智的作用。

這些方法都可以在地方醫(yī)院或者社區(qū)醫(yī)院兒童保健門診進(jìn)行按摩，如果不想經(jīng)常跑醫(yī)院的，也可以向保健門診的醫(yī)生學(xué)習(xí)按摩，是免費(fèi)的喲！

說(shuō)完了穴位按摩，我們來(lái)說(shuō)下怎么對(duì)寶寶進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)養(yǎng)。

飲食調(diào)養(yǎng)。小寶寶的脾胃功能比較薄弱，食物應(yīng)該細(xì)、軟、爛、碎，并且要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。其次呢，要給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免偏食，也不要隨著孩子的性子來(lái)，乳食無(wú)度。

起居調(diào)攝。小孩子的衣服要寬松，不能緊，這樣會(huì)妨礙氣血流通，影響骨骼發(fā)育。小孩衣服要寒溫適宜，不要過(guò)暖。而且要保證寶寶有足夠的睡眠，要慢慢培養(yǎng)寶寶夜間睡眠、白天活動(dòng)的作息習(xí)慣。

運(yùn)動(dòng)保健。多帶孩子到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。

好了，今天的話題就到這里啦！如果寶媽們還有什么疑問(wèn)，我們?cè)谠u(píng)論交流喲！

兒童推拿穴位精油使用方法

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? ? ? ? ? ?退燒劍指直推天河水穴

咳嗽

把握“三部曲”原則

第一步：止咳，點(diǎn)揉天突穴。頸部下端，胸部上端的凹陷處，是天突穴。天突穴下面就是氣管和食管，直接按下去，反而要引起咳嗽。所以，媽媽在做的時(shí)候，手指要稍微勾起來(lái)一點(diǎn)，輕輕的點(diǎn)揉，一般做20次。

對(duì)小朋友來(lái)講，點(diǎn)揉可能稍微有點(diǎn)不舒服，畢竟是在喉嚨部位，有時(shí)候會(huì)拒絕。有些大一點(diǎn)的孩子，可以讓他數(shù)數(shù)，跟著他數(shù)數(shù)的節(jié)奏，1、2、3……做20次就可以了。有些比較敏感的孩子，點(diǎn)揉20次，可能會(huì)有嘔吐的感受。那就讓他吐，一口痰吐出來(lái)，咳嗽就會(huì)好很多

第二步：化痰，按揉膻中穴。這個(gè)穴位在兩乳之間的正中，用手指按揉一兩百次，或者用拇指上下來(lái)回擦。

這個(gè)手法，以前是用食指和中指放在小孩鼻孔的下緣進(jìn)行按揉，“黃蜂”指的是手指，“入洞”就是鼻孔。這樣做，有些媽媽和孩子會(huì)感覺(jué)不適，畢竟在流鼻涕啊。那么，可以稍微變通了一下，把手指放在鼻翼的兩邊。按50-100次，往往流鼻涕或鼻子不通，就能緩解一些。臨床上，稱這個(gè)手法為按揉迎香穴。

治療便秘，則反過(guò)來(lái)，從指根到指尖，直推大腸穴。每次做10分鐘到半小時(shí)，就可以。時(shí)間不要太長(zhǎng)，如果超過(guò)半個(gè)小時(shí)，有些敏感的孩子可以從腹瀉變成便秘，或者從便秘變成腹瀉

芳香療法? 遠(yuǎn)離抗生素

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