?穴位按摩治白發(fā),該怎么做？

1.頭頂生白發(fā)

頭頂生出白發(fā)的原因是持續(xù)受紫外線照射。紫外線照射后會產(chǎn)生活性氧，活性氧是導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生的要因。特別是頭發(fā)分開的部分，由于紫外線能直接照射到，所以很容易產(chǎn)生白發(fā)。

建議在外出時噴一點頭發(fā)用防曬劑，或是使用太陽傘，防止直接接觸紫外線。

2. 鬢角生白發(fā)

太陽穴附近有神經(jīng)細胞，因此，從事電腦相關(guān)工作或是經(jīng)常用腦的人鬢角很容易生出白發(fā)。此外，長時間打電話也會使神經(jīng)細胞疲勞。神經(jīng)細胞活躍的地方會產(chǎn)生活性氧，活性氧會導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。

建議在工作一天回家后好好休息，進行全身心的放松。

3. 后腦勺生白發(fā)

后腦勺上有控制生殖器官的穴位。如果在后腦勺發(fā)現(xiàn)白發(fā)，則很有可能是生理不調(diào)、荷爾蒙紊亂。

4. 特定部位生白發(fā)

如果總是在同一特定部位生白發(fā)，那么就有必要更正日常生活中的壞習(xí)慣了。例如，總是將頭發(fā)扎在一處、洗頭時用力洗某一部分、抓頭等惡習(xí)，會對頭皮產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致活性氧的產(chǎn)生。

穴位按摩治白發(fā)該怎么做

太溪穴

太溪穴，是足少陰腎經(jīng)的輸穴和原穴。輸穴就是古代醫(yī)籍中記述的“回陽九穴”之一，具有明顯提高腎功能的作用。原穴就是腎臟的原氣居住的地方。此穴可以源源不斷滋養(yǎng)人體的腎臟之水，要想滋陰補腎、修復(fù)先天之本，就必須啟動腎經(jīng)。

中醫(yī)認為，經(jīng)絡(luò)如果暢通無阻，氣血得以順利運行全身，臟腑、皮肉筋骨、關(guān)節(jié)及其他組織都可獲得滋養(yǎng)，身體便不會產(chǎn)生病痛。太溪穴是腎經(jīng)的源頭，能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力，并儲藏到涌泉穴做為健康的基礎(chǔ)。

風(fēng)池穴

風(fēng)池穴在項側(cè)，凹陷如“池”，為風(fēng)邪易侵之處，也是治療風(fēng)證之要穴，故名。

功用：

祛風(fēng)，解表，清頭目，利五官七竅。

取穴：

雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處。或?qū)⒋竽粗?、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到后枕部有明顯的兩個凹陷就是風(fēng)池穴。

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