宮寒的危害1:卵巢功能低下
宮寒會引起卵巢的功能低下,影響卵巢正常排卵,導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào),促使女性激素水平的下降,造成排卵障礙,月經(jīng)不調(diào),影響女子正常的受孕生育。
宮寒的危害2:子宮疾病
子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,一旦宮寒,必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常工作,引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵,更影響受精卵在子宮著床后的正常生長發(fā)育。
宮寒的危害3:輸卵管疾病
宮寒容易導(dǎo)致輸卵管功能低下,由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾"卵子"的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都會受到一定的影響,這樣給卵子和精子的結(jié)合增加了難度,甚至導(dǎo)致根本無法結(jié)合形成受精卵,從而必然影響正常的受孕生育。
宮寒的危害4:發(fā)胖
宮寒女性的一個常見表現(xiàn)癥狀就是發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
子宮是女性體內(nèi)最怕冷的地方,調(diào)理的原則為“補益腎陽、暖宮散寒,溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛,溫經(jīng)通絡(luò)”。生活習(xí)慣改善為主,藥補為輔。關(guān)鍵是要改變自己的生活習(xí)慣。
怎么調(diào)理宮寒,氣虛氣寒
1、飲食。
子宮須常暖。女性屬陰,不要貪涼,吃了過多寒涼、生冷的食物后,導(dǎo)致寒邪內(nèi)侵。所以即使炎夏,也不要過食寒涼之物,尤其是經(jīng)期更要注意。從冰箱里取出的食物最好放一會兒再吃。如果有涼、熱兩種食物東西要同時吃,先吃熱的,再吃涼的。有很多食品,雖然常溫下食用,但它卻是寒性的,如西瓜、梨、綠豆、白菜、白蘿卜、苦瓜等,也要適可而止。
2、保暖。
平常特別要注意小腹、腰部和雙腳保暖,尤其注意腳部保暖,春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙,尤其是經(jīng)期,除了忌冷飲、忌同房、更不能任憑空調(diào)或電扇對著腰部和腹部吹。
3、運動。
運動生陽,寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)。
4、熱敷。
布經(jīng)草加白酒(或者白醋)加熱后,敷在小腹上即可治痛經(jīng)。布經(jīng)草治療婦女痛經(jīng),宮寒,月經(jīng)色黑,有血塊 ,量多量少。這個方法,很多朋友都喜歡做,在中醫(yī)里屬于外療法,對于虛寒癥最合適。每天做個30分鐘,舒服一整天。
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