1溫?zé)嵝猿龊?/p>
炎熱的天氣,坐著不動都會大汗淋漓,這就是溫?zé)嵝猿龊?。溫?zé)嵝猿龊故怯赏饨鐪囟壬咭鸬娜梭w中樞溫度自我調(diào)節(jié)的方式,人體通過出汗而散發(fā)熱量、調(diào)節(jié)體溫。
2運(yùn)動性出汗
人體在運(yùn)動時血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速,在體內(nèi)消耗能量的同時可產(chǎn)生許多熱量,人體通過排汗來降低體內(nèi)溫度,這種屬于正常的生理反應(yīng)。
3精神性出汗
人在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下,神經(jīng)沖動從大腦皮質(zhì)傳遞到小汗腺部位,去甲腎上腺素的濃度升高,導(dǎo)致小汗腺分泌排泄活動短期內(nèi)迅速增強(qiáng),即出現(xiàn)精神性出汗。
4味覺性出汗
是在吃某些刺激性的食物,如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的出汗。
一、黃芪紅棗湯
黃芪15克,紅棗20枚,加水適量,文火煎煮1小時,每日一劑,分2~3次服食,連服10天。對氣虛表衛(wèi)不固之汗癥效好。
二、黃芪豬肉湯
黃芪15克,豬瘦肉50克,加清水適量,煲1小時,食肉飲湯,連服5次。對表虛自汗效佳。
三、蟲草燉老鴨
用老鴨一只,冬蟲草10~15克,放鴨腹內(nèi),加清水,燉1小時,分多次食之。對自汗盜汗,身體虛弱者有效。
四、黑豆桂圓大棗湯
黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克,加水慢火煲1小時左右,一天內(nèi)分2次服完,連服15天。對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。
五、浮小麥羊肚湯
浮小麥30克,裝干凈小布袋內(nèi),羊肚50克,洗凈切塊,加水適量,慢火煮至爛熟,撈去布袋,調(diào)味,食肚飲湯,一天內(nèi)分次吃完。連用5~10天,有健脾止汗作用,對虛汗均有效。
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