?月經(jīng)前怕冷治療方法

手腳是我們軀體的末端，血液從心臟留到兩端的距離相對(duì)其他器官而言是比較長的，如果心臟的供血能力不足，就會(huì)導(dǎo)致血液無法很好地到達(dá)兩端，手腳的新陳代謝就會(huì)受到影響，產(chǎn)生的能量不足以維持溫度，人就會(huì)感覺到冷。如果體內(nèi)血液流通不暢，也會(huì)導(dǎo)致手腳比較冷?；蛘呤潜旧眢w質(zhì)比較差，新陳代謝就比較緩慢，到冬天熱量跟不上需求，手腳也會(huì)發(fā)冷。

一般來說，隨著年齡的增長，多數(shù)上了歲數(shù)的人，都會(huì)因?yàn)樯眢w各項(xiàng)機(jī)能出現(xiàn)退化，導(dǎo)致身體出現(xiàn)畏寒怕冷的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)腿怕冷的時(shí)候，應(yīng)該在睡覺的時(shí)候，適當(dāng)用熱水泡泡腳，促進(jìn)身體當(dāng)中的血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防腿冷是比較有幫助的，在飲食方面適當(dāng)多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，比如：可以適當(dāng)多吃一些羊肉、狗肉等，炒菜的時(shí)候，適當(dāng)加入一些花椒、大料，多鍛煉鍛煉，也是有很多好處的。

月經(jīng)前怕冷治療方法

避寒：如今到處都有空調(diào)，注意別坐在空調(diào)下面，也不要讓冷風(fēng)從背后吹著你的背部、腰部，把空調(diào)扇葉往上打，溫度要在 26度以上。也不要趴在辦公桌上午睡，這樣比較容易被寒氣侵襲。有機(jī)會(huì)就要出去走走，多接觸自然界的空氣。不要坐草地、石頭、水泥地這樣有寒氣的地方。冬 天要把腰腹護(hù)好，腿腳穿暖，切不可為了外在美而損害自身陽氣。另外，不要隨意減肥。

飲食：子宮須常暖。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性屬陰，不要貪涼，吃了過多寒涼、生冷的食物后，它們進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣，導(dǎo)致寒 邪內(nèi)生，侵害子宮。所以即使炎夏，也不要吃過多的冷飲等寒涼之物，冰箱里的食物最好放一會(huì)兒再吃。如果有涼、熱兩種食物東西要吃時(shí)，先吃熱的，再吃涼的。 有很多食品，雖然常溫下食用，但它卻是寒性的，如西瓜、梨、綠豆、白菜、白蘿卜、苦瓜等，也要適可而食。

養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，如酸辣湯、胡辣湯等，可以緩慢地幫助蓄積體內(nèi)熱能。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生、山 藥、枸杞、桂圓等。如果日常有受寒現(xiàn)象，例如淋雨、受涼等，一定要事后補(bǔ)救，給自己煎一碗驅(qū)寒湯：生姜5片，水煎10分鐘，放2勺紅糖，驅(qū)走寒氣。

泡腳：把艾葉、紅花、小茴放入水中燒開，待水溫適合時(shí)泡腳，有暖宮散寒、活血化瘀、舒通經(jīng)絡(luò)的作用。

經(jīng)期之前全身痛酸怕冷:身體發(fā)熱喉龍痛:頭暈:月經(jīng)黑色：總提前一個(gè)星期：眼睛脹痛

問題分析：
月經(jīng)黑一般可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥等有關(guān)，月經(jīng)量少的原因很多，除了可能是黃體機(jī)能不足外，甲狀腺、泌乳激素功　能異常，或是曾做過人工流產(chǎn)手術(shù)或是子宮內(nèi)膜粘連也都是可能的因素之一。

意見建議：
可以服用益母草　顆粒，活血當(dāng)歸片治療。經(jīng)期避免吃生冷食物，注意腹部保暖。

月經(jīng)前幾天不想吃飯,怕冷,左小腹疼怎么回事?

問題分析：
你的飲食不好以及腹部冷痛怕冷是考慮陽虛體寒導(dǎo)致的，是需要考慮和你平時(shí)有氣虛不足以及和陽虛體寒等是有關(guān)系的，是需要考慮多運(yùn)動(dòng)的，是需要增強(qiáng)溫?zé)崾澄飻z入的

意見建議：
是可以考慮當(dāng)歸養(yǎng)血湯進(jìn)行調(diào)理的，再就是可以考慮服用理中丸驅(qū)寒溫陽治療的，再就是需要艾葉水多進(jìn)行泡足是可以進(jìn)行腳底按摩的

請(qǐng)問怕冷，冬天手腳冰涼，月經(jīng)每次都提前3至7天，這是什么原因，怎么解決呢？謝謝

你是‘月經(jīng)先期’，月經(jīng)病的一種，原因可能是：
1、氣虛不攝：飲食不節(jié)，勞累過度，思慮傷脾等，致使中氣不足，統(tǒng)攝無權(quán)，沖任不固，月經(jīng)先期而下
2、腎氣不固：素體腎虛，或久病傷腎，房勞過度，屢屢墜胎，致腎氣虧損，封藏失職，月經(jīng)提前而行。
3、瘀血阻滯：氣機(jī)阻滯日久，或經(jīng)期、產(chǎn)后不慎避忌，以致瘀血阻滯胞宮，新血不安而先期妄行。
月經(jīng)先期多數(shù)在家庭治療，較為適宜使用飲食療法，以下方法可供你自選。
1、山楂15克，紅糖適量。代茶飲(適用于瘀血阻滯者)。
2、益母草60克，雞蛋2枚。將雞蛋煮熟后去殼再同煮數(shù)沸，食蛋喝湯(適用于瘀血阻滯者) 。
3、韭菜150g，羊肝200g。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后，佐餐食用。每日1劑，月經(jīng)前可連服5～6劑(用于肝腎不足性月經(jīng)先期)。
4、烏骨雞1只(去毛及內(nèi)臟洗凈)，黨參20g，炙甘草10g，當(dāng)歸、熟地、桂圓肉、白芍各5g。各味洗凈裝入雞腹內(nèi)，入瓷缽?fù)鹫?。5小時(shí)，待雞爛即可，吃肉喝湯。月經(jīng)前根據(jù)食量，每1～2天1劑，可連用3～5劑(適用于氣血俱虛者)。
5、烏骨雞1只，黃芪、當(dāng)歸、茯苓各9g。烏骨雞活殺去毛及內(nèi)臟洗凈，藥放入雞腹內(nèi)縫合，入砂鍋內(nèi)旺火煮爛熟，去藥渣后調(diào)味，食雞肉喝湯。月經(jīng)前，每天1劑，分2次服完，連服3～5劑(適用于氣虛性月經(jīng)先期)。
6、黨參9g，黑豆、紅糖各30g。三味一起加水煎湯，至豆?fàn)€飲服。月經(jīng)前每天1劑，可連服 6～7劑(適用于氣血虛者)。
7、核桃肉60克，蓮子30克，粳米100克。煮粥食用(適用于腎氣不足者)。
另外關(guān)于減肥的方法，我親身體驗(yàn)是：每天晚飯后步行2小時(shí)，只要堅(jiān)持會(huì)有效果的，你可以看看我的空間的頭像，你是08年照的，那時(shí)我的體重95KG，經(jīng)過將近一年的步行，后來體重降到80KG，而且不用控制飲食。到現(xiàn)在也沒有反彈。

來月經(jīng)怕冷是什么體質(zhì)，塞藥來月經(jīng)了怎么辦

如果生病了，就得及時(shí)就醫(yī)，吃藥治療。而對(duì)于女性的生殖器官的一些病變，可能就比較難處理，很多女性都曾患過陰道炎，而陰道炎的要想敷藥也比較麻煩，在治療陰道炎時(shí)常會(huì)采取塞藥的方法。那么塞藥來月經(jīng)了怎么辦呢？

塞藥來月經(jīng)了怎么辦
如果在使用陰道塞藥的時(shí)候來月經(jīng)了，肯定是不能再繼續(xù)使用的。雖然通常使用的塞藥都是治療陰道炎癥的藥物，但是在月經(jīng)期間使用塞藥還是同樣會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)期間宮口處于半開放的狀態(tài)，有很多的經(jīng)血從宮口流出來，這個(gè)時(shí)候不管是做陰道塞藥，還是婦科檢查或者是進(jìn)行性生活，都會(huì)明顯的增加感染的幾率。如果來月經(jīng)之后藥就不能塞了，建議在月經(jīng)干凈了2-3天之后再繼續(xù)塞藥。同時(shí)有時(shí)候在塞藥的過程中間出血了，也不一定是來月經(jīng)可能和宮頸糜爛有關(guān)系，如果是這種情況需要再次去做檢查，了解宮頸有沒有其他的病變，可以做宮頸的細(xì)胞學(xué)檢查或者是HPV的測定。

塞著藥突然就來月經(jīng)了，一般是沒有什么副作用的，但是建議暫時(shí)不要再使用塞的藥物，不用過于的擔(dān)心。女性在月經(jīng)期間子宮頸口處于開放的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候一定要注意私密處的衛(wèi)生清潔，尤其是經(jīng)期的時(shí)候要禁忌性生活，也要避免使用陰道塞藥，這樣會(huì)非常容易產(chǎn)生陰道及子宮的感染。另外，在月經(jīng)期間要注意好好休息，飲食上應(yīng)以清淡為主，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。在月經(jīng)期間要避免食用辛辣刺激的食物，不要受涼。

例假時(shí)吃什么好
女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱，就需要及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣才可以增強(qiáng)自身的抵抗力，避免出現(xiàn)一些疾病以及不適癥狀。帶例假期間，該采用哪些食物來進(jìn)行調(diào)理？

1、在月經(jīng)前期，可以食用富含b族維生素以及維生素e維生素c和維生素a的食物。這些食物可以補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)也能夠使身體抵抗力增強(qiáng)。含b族維生素的食物有核桃，香蕉，谷類，奶，海帶，紫菜，火腿，花生，大豆，豬肉等。

2、含有大量維生素a的食物有，紅薯，橙子，萵苣，菠菜，西蘭花，胡蘿卜，雞蛋，奶制品，動(dòng)物肝臟等。含有維生素c的食物有草莓，葡萄，柚子，柑橘，荷蘭豆，土豆，卷心菜，西紅柿，花菜，芹菜，韭菜等。

3、在月經(jīng)期間，可以食物一些能夠溫補(bǔ)暖身的食物或者是緩解止痛的食物。有寒性體質(zhì)的女性可以吃栗子羊肉，狗肉，紅糖，荔枝，生姜等。

4、有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性可以多吃胡蘿卜，山藥，香菜，芹菜，菠菜，海帶，葡萄，黑木耳等具有緩解痛經(jīng)，活血化瘀的食物。如果患者有食欲差，腰痛的癥狀，可以選用容易消化，開胃的食物，例如面條，大棗等。

月經(jīng)期間出現(xiàn)的各種問題，也都是比較常見。很多女性都出現(xiàn)過，在出現(xiàn)問題時(shí)，都需要積極的采取方式來進(jìn)行緩解。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/82412.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 銀耳湯的做法和功效是什么

下一篇: ?上班族要怎么調(diào)理亞健康狀態(tài)